本书是职业生涯设计的一种理论探讨和开拓。其基本思路是：职业生涯设计应以人的核心为主，以对人的个性和潜能了解为基本点根据外界职业环境、个人素质条件、参考家庭背景，“知已知彼”认识自我，认清自己的长处和短处是什么、自己的脾气秉性是什么、自己的职业适应性是什么、自己的才能是什么、自己可能在哪个方面取得成功与成就。为了准确地判断自己，科学、合理地设计职业生涯，运用职业能力、心理、个性、认识到自己要干什么、在什么地方干、怎么干，从而突出个性发挥，主动去适应社会，本书力图对职业生涯设计的方法、规律、开发、管理等进行探索性的预想和揣测。

**章 职业生涯设计概论
**节 职业生涯设计概述
第二节 职业生涯设计与热门职业
第三节 发展前景好的职业
第二章 职业生涯设计方法
**节 职业生涯设计的基本侧**
第二节 潜能的自我分析
第三节 环境分析
第四节 职业选择与个性
第五节 职业生涯目标与路线的设定
第六节 职业生涯阶段信其特征与任务
第三章 职业生涯的自我发展规律
**节 明确目标 树立信心
第二节 调整心态 开发情商
第三节 抓住机遇 锲而不舍
第四节 积极运行 持之以恒
第四章 职业生涯的策划
**节 科学策划 讲求方法
第二节 规划职业生涯的要素
第三节 规划职业生涯的基本步骤
第四节 职业生涯管理
第五章 职业生涯设计的理论依据
**节 个性倾向性职业
第二节 个性心理特征与职业
第三节 人格与职业模型
第六章 职业生涯发展危机与对策
**节 人生自我失败的主要原因
第二节 组织环境的危机
第三节 社会、经济环境危机与对策
第四节 感情危机的对策
第七章 求职中的人际关系
**节 积极转换求职中的人际关系形态
第二节 善用人际交往的心理效应
第三节 增进同事友谊，克服心理障碍
第八章 求职的基本技巧
**节 求职准备工作
第二节 就业信息的搜集
第三节 求职材料的写作
第四节 面试技巧
第九章 工作的初期适应
**节 培养职业工作品质
第二节 学会如何工作
第三节 保持身心健康
附录
参考书目
后记