李婉若《青春美颜指南(12-60岁美丽肤质塑造)/新健康大系》- 买旧书上有路

内容提要

本书《青春美颜指南——12-60岁美丽肤质塑造》给予“美”一个非常清楚和正确的说明，即“美”是“身、心、灵”全方位的平衡与健美，自然的从身体深处向外散发出的精、气、神。
本书就是为了让你达到“美”的目的，给你指出一种正确的营养观念，合宜的烹调方法，让我们从基础保健、健康维护做起，增加美的储蓄，积累健康的资本。

**序一
**序二
作者序一
作者序二
编辑手记
Part 1 解读青春密码
认识皮肤
常见的皮肤问题
美颜QA
中医观点
Part 2 漂亮肤质再加分
皮肤性质分析
皮肤性质检测法
影响皮肤的外在因素
皮肤保养方法
油性皮肤
虾握寿司
和式蛋黄面线
糖醋木瓜条
番茄沙拉
枫糖南瓜汤
枸杞黄芪鸡心
芒果沙砂
胡萝卜牛奶
豌豆糕
小麦胚芽布丁
干性皮肤
敏感皮肤
Part 3 超龄美女驻颜有术
抗老化&皱纹
黑眼圈
贫血

编辑推荐语

书评
不管你是豆蔻年华的少女，还是风韵犹存的贵妇，一定都希望长保年轻健康肤质；因此本书从皮肤科医师及营养师专业的角度出发，为你量身订做适合的食谱及保养方法，包含（油性皮肤）、（干性皮肤）、（敏感皮肤）、（黑眼圈）、（血色不足）以及（抗老化）等，若你是（中性皮肤）、（混合性皮肤）的幸运儿，仍然需透过正确的清洁与保养观念来维持健康的皮肤。所以为了明天比今天更美，就从现在开始行动吧！