幸福白皮书
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内容提要
幸福的关键是什么?《幸福白皮书》通过美国科学家的研究成果,以简单明了的方式阐述了获得幸福人生的简单方法。书中列出的100个事例都是发生在实际工作、生活中看似平凡的小事,却能指导您如何对待自己、如何与他人相处、如何为自己的幸福人生创造更多的机会与空间。
按照本书告诉你的幸福人生的100个简约法则,从小事做起,从细节做起,从现在做起,构筑你人生的幸福大厦吧。只要细心观察生活,热爱生活,善待我们身边的每一个人,就会发现生活中到处都洋溢着幸福的气息。
按照本书告诉你的幸福人生的100个简约法则,从小事做起,从细节做起,从现在做起,构筑你人生的幸福大厦吧。只要细心观察生活,热爱生活,善待我们身边的每一个人,就会发现生活中到处都洋溢着幸福的气息。
目录
感谢辞
致读者
简介
1.让你的生活有目标
2.运用策略寻求幸福
3.失败一次又何妨
4.目标必须一致
5.明智地选择比较对象
6.发展友谊
7.关掉电视机
8.无条件地接受自己
9.记住你来自何方
10.睡觉前集中思考一个问题
11.友谊胜过**
12.拥有一个现实的期望
13.善于接受新观念
14.让别人知道他们对你有多重要
15.凡事做积极的假设
16.相信自己
17.不要自负
18.不要独自面对问题
19.不要怕衰老
20.制定一个家务日程表
21.不要保护过度
22.关注你真正想要的
……
致读者
简介
1.让你的生活有目标
2.运用策略寻求幸福
3.失败一次又何妨
4.目标必须一致
5.明智地选择比较对象
6.发展友谊
7.关掉电视机
8.无条件地接受自己
9.记住你来自何方
10.睡觉前集中思考一个问题
11.友谊胜过**
12.拥有一个现实的期望
13.善于接受新观念
14.让别人知道他们对你有多重要
15.凡事做积极的假设
16.相信自己
17.不要自负
18.不要独自面对问题
19.不要怕衰老
20.制定一个家务日程表
21.不要保护过度
22.关注你真正想要的
……
编辑推荐语
书评
幸福不是可望而不可及的,它就在每一个人的身边,触手可及;幸福不是一个抽象的概念,它是具体现而现实的,我们可以感受到它的气息。享受家人的关爱是一种幸福;享受大自然带来的温暖和阳光和清新的空气是一种幸福;享受宠物带来的快乐也是一种幸福……
幸福不是可望而不可及的,它就在每一个人的身边,触手可及;幸福不是一个抽象的概念,它是具体现而现实的,我们可以感受到它的气息。享受家人的关爱是一种幸福;享受大自然带来的温暖和阳光和清新的空气是一种幸福;享受宠物带来的快乐也是一种幸福……
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