温馨内敛、柔美芬芳的茶熏瑜伽正在韩国热起来，它为在嘈杂污浊的环境中奔波忙碌的现代人找到了舒缓身心、美颜健体的良方。
现代人*怕失去的是什么？——健康
现代人*想得到的是什么？——时尚
给健康+时尚的*好注解是什么？——茶熏瑜伽！
茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤，茶熏瑜伽使人回归本性，自在喜乐。
发胖了，体态臃肿了，皮肤粗糙了，没有光泽了，憔悴了，懒惰了，身心疲惫了，迷惘

序导引篇 -走近茶熏瑜伽 一、茶熏瑜伽的缘起 二、瑜伽人生 三、瑜伽的本源与保健功效 四、瑜伽与其他运动方式的区别 五、在都市生活中感悟茶熏瑜伽**篇 茶熏养生法 一、什么是茶熏养生法 二、茶熏养生法程序 三、茶熏法应用第二篇 纤体瑜伽 一、纤体瑜伽Ⅰ 拜日式 二、纤体瑜伽Ⅱ 伸展舒畅第三篇 养生瑜伽 一、养生瑜伽的功效 二、养生瑜伽Ⅰ 站式四步骤 三、养生瑜伽Ⅱ 坐式三步骤 四、养生瑜伽Ⅲ 卧式三步骤第四篇 疗养瑜伽 一、疗养瑜伽的调身效果 二、明目瑜伽 转眼 三、安眼瑜伽 躺身 四、肾功能瑜伽 下腿 五、增强呼吸功能瑜伽 调息 六、清脑瑜伽 倒立 七、肩背柔软瑜伽 导引 八、肠胃保健瑜伽 ...... 更多