《胃病**101个小窍门》通过101个小窍门，介绍了胃病的预防和**知识。其实控制胃病以及治愈胃病不是难事，只要留心，就会发现书中的小窍门都是易于操作的行之有效的良方。通过泡泡脚、自我按摩、饮食以及一些偏方就能辅助**的**，达到有效的治**果，避免因为胃病患程过长而导致并发症，损害人体的各个内脏器官，甚至危及生命。

患者在服用胃药的时候，不能单方面考虑胃药的药理作用，掌握合理的用药时间及用量，才能获得*佳的**。也就是说，服胃药前首先弄清楚“四时五类”，这个原则对**胃病有着十分重要的意义。所谓“四时”，就是指在吃饭前、吃饭中、吃饭后以及饭间（指的是两顿饭之间）这四个用药时间，而“五类”则是指抗酸药、抑酸药、抗幽门螺杆菌药、胃黏膜保护药、促胃动力药这五种不同类型的胃药。
**种是抗酸类的胃药。主要包括氢氧化铝、碳酸钙、氧化镁等胃药。这些药品能通过中和多余的胃酸来达到缓解胃痛的功效。这类**一般都是弱碱性无机盐，用药的人必须在胃比较空的时候再服用该类药品，这样药效才能充分发挥，所以，饭后以及临睡前为服药的*佳时间。需要注意的是，这类**作用的时间比较短，有较多的副作用，因此近些年来临床应用的较少。
21世纪是一个以人为本，以人的健康为本，以健康养生为本的新世纪。健康是人生**笔财富，社会**资源，健康又是小康社会、和谐社会的基础。
然而，目前胃病的患病率高达10% -20%，胃病成为一种世界性的常见疾病，而且胃病对人类*大的危害是会导致病人心脏、脑和肾脏等重要器官严重病变，是危害人类健康的重大疾病。
一份权威数据显示，中国人口患胃癌的比例已由20世纪70年代的1.7%上升到33%。胃癌不但发病面非常广，而且越来越趋于年轻化。
不知从什么时候起，胃病已悄然侵入人们的生活。很多人都感到胃部不适，其中有许多人经常胃胀、胃痛，也有人已被确诊患有胃炎并在接受**。然而，绝大多数人表示平时不会在意偶尔出现的胃部不适、胃痛、胃胀等现象，只有在“实在撑不住”的情况下才会去医院检查。
“90%的成人都有胃病，只不过有的程度轻，有的程度重，这是因为胃的生理功能所致。人们每天的饮食都会对胃部造成生理性、病理性的刺激。”河北省中医院院长、**脾胃病**专科主任李佃贵这样说。
“然而，80%以上的胃病都不是单纯由饮食造成的，引起胃病的**因素是情绪失衡。、‘喜怒忧思悲恐惊’这‘七情’是引发胃病的内因，而饮食结构等变化都是外因，外因通过内因的变化才能起作用。思虑过度伤脾，怒则伤肝，肝气不疏影响脾胃，久而久之，就影响到肠胃的正常功能。”李佃贵院长接着解释说。
本书通过101个小窍门，介绍了胃病的预防和**知识。其实控制胃病以及治愈胃病不是难事，只要留心，就会发现书中的小窍门都是易于操作的行之有效的良方。通过泡泡脚、自我按摩、饮食以及一些偏方就能辅助**的**，达到有效的治**果，避免因为胃病患程过长而导致并发症，损害人体的各个内脏器官，甚至危及生命。
生活不合理的地方， 从改变不良习惯和饮食开始，并将胃病治愈。”这是胃病患者的**目标，只要养护患者即会获得长寿和健康！

饮食小窍门
**吃三餐，对胃*健康
击败胃炎，你必须“武装”饮食
醋——*好的酸性健胃剂
预防胃病，常吃3种食物
5种蔬菜，给胃健康
牛奶和红茶，养胃好搭档
经常吃夜宵更易得胃癌
大蒜是宝，能把**挡门外
养胃莫犯以下“四忌”
“红黄绿白黑”养胃
送给胃炎患者的三款养胃菜
美味食谱，健康养胃没商量
3种汤**胃病
鱼胶治胃病
梅雨季节怎样调养脾胃
食疗：这些靓汤治胃痛
简单易做的5款养胃家常菜
4种养胃排骨菜谱
消化不良少吃豆腐
运动小窍门
运动养胃方法
运动，胃病患者的第二**
慢性胃病的运动疗法
胃病运动疗法需注意什么
步行有助于平息胃火、消除口臭
**慢性胃病的体操
太极拳**胃病
“熊戏”有助于胃病的康复
胃及十二指肠溃疡的运动疗法
腹背功**胃下垂
用药小窍门
中**疗胃病的5方
不同类型胃病的****
胃药，你用对时间了吗
胃痉挛：解痉药只能吃1天
胃病患者需禁服的**
关于胃动力药的配伍禁忌
保护胃，请用肠溶片
“饥饿疗法”让您告别消化不良
胃病复发，补正气治“反复”
5类药有效保护胃黏膜
专家给“学生胃病”开**
服胃药，你要瞧准时间
胃出血——从阿司匹林说起
红霉素——胃肠道疾病的克星
谷维素**胃肠疾病用处多
按摩护胃小窍门
足部按摩**急性胃病
手足按摩**慢性胃病
足部按摩**消化不良
足部按摩缓解胃痛
足部按摩**胃酸
胃溃疡的手足按摩疗法
胃下垂的足部保健
胃病针灸**法
针灸辩证**胃病
胃病的内养功疗法与呼吸养生法
生活管理小窍门
刷碗也会“刷出”胃肠病
贪睡换来胃肠疾病
吃法不科学，损害胃健康
不要“宠”坏了你的胃
胃病按胸背，消气又治病
捏小腿“捏”出胃健康
几种伤胃的饮食习惯
日常保健小窍门
保护胃要靠自己
胃穿孔的急救原则
喝完酒后怎样保胃
秋季养胃“5要领”
让你“好胃口”的疾病
专家提示：睡前喝牛奶伤胃
胃酸倒流是生活紧张造成的
白疗胃胀气，轻轻松松生活
老人消化不良有对策一
食盐养胃有**一
深秋养胃，常喝4种汤
上班族，人秋别忘了养胃
白领，不要“牺牲”在胃病上
原来“胃”也爱热闹
5种蔬菜让你的胃暖起来
心理调适小窍门
**胃病，思想要“过硬””
胃病跟着情绪“走”
心情不好会“发泄”在胃上
功能性胃肠病患者大多有“心病”
别让压力压垮了你的胃
销售人员，不要把您的胃给“卖”了
中年男性，胃病专爱找你扛
生气时为何会胃痛
洗胃患者的心理分析与护理
自我检测小窍门
自己就是医生
胃病容易与哪些疾病混淆
“便”于观察的疾病
这些检查能消除您的担心
胃镜与胃超，到底哪个好
胃痛是因气、寒、虚
胃病症状之呕吐中医分型
警惕：4类胃病需**变
内镜下胃肠病分毫必查
警惕胃黏膜脱垂的6大信号
时刻警惕功能性胃病
治胃病小偏方
养胃祛痛小偏方
胃炎**小偏方
胃下垂**小偏方
胃及十二指肠溃疡**小偏方
吐雪、呕血**小偏方
消化不良**小偏方
附录：人体穴位图

……