《藏青诱惑》记录了阿超作为一名“随心所欲，随遇而安”的背包族旅行者，近年来十多次进入藏区闯荡的奇特经历。其中包括川藏线上徒步荒野，拦塔顺风车的羁旅穷愁；滇藏线一辆东风卡车上与一大群藏族朝佛者唇齿相依风雨为伴的漂泊岁月，被关在一辆邮车内穿越喜马拉雅**到达中尼边境的故事等等。

**部分 实用故事
花*少的钱*快乐地游西藏
关于高山反应的金玉良言
小心[下水道]出问题
晒伤、中暑可不好玩
行千里不带草芥——装备尽量*简单
准备小礼物
一个大忌
做个独行侠乐趣更大
无须太周密的计划
背包
衣着
关于鞋的建议
帐篷、睡袋和防潮垫
水壶的妙用
像朝圣的人们那样随遇而安
住旅馆的经验
住藏式旅馆容易结交藏族朋友
怎样与僧侣、活佛交往
KA-RE？
坐车的忠告
搭顺风车的技巧
我爱夏馍馍
学吃糌粑
酥油茶的功能
痛饮青稞酒
青稞酒还有故事
一不留神就会醉
风干的生肉
早茶之乐
补充维生素——西藏苹果
藏面——叶巴
来一碗牛肉面
自制夫妻肺片
乱吃真有味
有人请客，那就随缘吧
我所知道的藏地民俗禁忌
为环保的禁忌
第二部分 女孩故事
第三部分 行路故事
第四部分 **故事
第五部分 幻化故事

书中既有对藏地阳光少女的***观察与描绘，又有对背包族旅行者如何省钱、如何备物、如何保持健康、如何深入了解藏地文化和宗教习俗等内的一些实用建议，还有带着魔幻现实主义色彩的幻化诗篇，优美的语言、前卫的风格、独特的视角、精辟的见解、带���读者从视觉、听觉、嗅觉全方位地接近西藏的灵魂，触摸这个伟大民族的脉博。