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数字极简 《深度工作》作者卡尔纽波特新作 数字断舍离数字技术 工作方法工作效率 个人成长成功励志书籍
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数字极简 《深度工作》作者卡尔纽波特新作 数字断舍离数字技术 工作方法工作效率 个人成长成功励志书籍

  • 作者:(美) 卡尔·纽波特 后浪
  • 出版社:九州出版社
  • ISBN:9787522521268
  • 出版日期:2023年10月01日
  • 页数:272
  • 定价:¥52.00
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    内容提要
    你是否想过,自己可以做这样一个人:冷静、快乐,可以和朋友长时间交谈;习惯于一场悠闲的晨跑、沉浸于阅读一本好书、乐于亲手做一把木头椅子;同时依然知道这个世界上发生了什么。 如果你想成为这样的人,离开被手机绑架的生活,这本书正是*佳解决方案。在书中,《深度工作》的作者卡尔•纽波特介绍了改变了无数人的技术使用哲学——数字极简主义。数字技术本身并无好坏,关键在于让它为你的价值观服务。 作者还揭露了数字成瘾并不完全是你缺乏自控力的结果,注意力经济公司精心设计了种种策略让我们深陷其中,为其带来巨额利润,形成巨大的注意力经济产业,让我们越发背离原本希求的美好生活。 按照书中提供的方法进行数字清理,成为数字极简主义者,你与技术的关系将会永远地改变。
    目录
    引 言 **部分 数字极简主义的基础 第1章 一场不平等的军备竞赛 第2章 何为数字极简主义 第3章 实施一场数字清理 第二部分 实践数字极简主义 第4章 享受独处 第5章 不要点赞 第6章 重拾闲暇时光 第7章 加入注意力抵抗运动 结 语 致 谢 注 释

    与描述相符

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