世界各地的家长都希望，即使在困难的时刻也能与孩子建立富有慈悲心的连接，向他们表达爱，并在其成长过程中提供良好的指导。在这本理论与实践兼备的小书中，英芭尔·卡什坦阐述了人们习惯性的育儿方式中的弊端，比如权力斗争的方式无法帮助孩子建立内在驱动力，继而介绍了非暴力沟通如何改变养育方式，以促成亲子关系的转变，甚至社会层面的和谐。父母、教育工作者或任何与孩子有关的人都能从这本小书里学到深刻的育儿见解和实用的亲子沟通技巧，在生活中极大地促进孩子情感素养的发展。

序 言 … 001 **章 权力支配与权力共享 … 005 同理孩子 … 010 分享自己的体验 … 013 自我同理 … 016 为什么要花时间去建立连结？ … 018 练习一 基础的转换 … 020 练习二 转换成非暴力沟通的表达方式 … 023 第二章 超越权力战 … 025 在自我同理、同理他人和诚实表达之间来回切换 … 028 创造性的策略源自连结 … 033 关于时机的提示 … 036 练习三 转换习惯性反应 … 038 练习四 定时谈话 … 040 第三章 听到“不”背后的“是” … 043 非暴力沟通对话 … 046把策略与需要联系起来 … 050 听到“是”会带来什么不同？ … 051 练习五 面对“不” … 054 第四章 保护性强制力 … 059 练习六 考虑使用强制力 … 062 第五章 非暴力沟通和语言 … 065 练习七 超越语言 … 070 第六章 在孩子中间开展调解 … 075 非暴力沟通和两个孩童 … 078 示范你希望看到的行为 … 081 照顾每个人的需要 … 083 练习八 在孩子中间开展调解 … 085 第七章 表扬 … 087 从评判到观察 … 090 练习九 感激与欣赏 … 094 第八章 开启非暴力沟通之旅 … 097 认识孩子之间的差异——发展阶段与气质类型 … 103 练习十 下一步计划 … 108 为了和平的养育 … 111 国际非暴力沟通** … 117 每个人都有的一些基本感受 … 118 每个人都有的一些基本需要 … 119