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坏情绪管理法
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坏情绪管理法

  • 作者:“推开心理咨询室的门”编写组
  • 出版社:中国纺织出版社
  • ISBN:9787522915982
  • 出版日期:2024年03月01日
  • 页数:224
  • 定价:¥49.80
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    内容提要
    坏情绪管理法人是情绪化的动物,会有喜怒哀乐,且情绪也有好坏之分。只有善于控制自己的情绪,赶走自己的坏情绪,才能找到自信的源泉,走向成功的彼岸;才能找到开启快乐的钥匙,拥有幸福快乐的人生。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它将带领读者了解情绪的真实面目,帮助读者摆脱负面情绪的干扰,减少对人生的担忧,让好运伴随好心情常驻心间。

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