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静能量:内在平衡的调节之法
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静能量:内在平衡的调节之法

  • 作者:“推开心理咨询室的门”编写组
  • 出版社:中国纺织出版社
  • ISBN:9787522915548
  • 出版日期:2024年02月01日
  • 页数:224
  • 定价:¥49.80
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    内容提要
    静能量:内在平衡的调节之法生存于世,我们要为了吃穿住行而努力,为了达成目标而奋斗,为了经营社交圈而游走,为了家庭和谐而退让……我们好像每天都很忙,每天在焦虑、烦躁中崩溃,然后自愈。我们在社会的熔炉中迷失了自己,丢掉了初心,浑浑噩噩不知所以。是时候静下心来,找回内心的淡然与平和了。本书从现代人普遍的浮躁、焦虑状态出发,分析欲望、抱怨、苛求等消极心态带给人们的影响,并且一步步引导读者思考自己的压力和困惑,找到平衡内在自我的调节方法,让内心重归宁静。

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