本书是一本通过中医方剂调理疾病的居家养生书，书中对一些常见疾病进行分型，并**了中医经典方剂和家常药膳。中医经典方剂剂量清晰、用法明确、加减得当，书中同一疾病即使证型不同也有对应方剂，做到了“有是证，用是方”；家常药膳简单实用，作用一目了然，可以辅助调理身体。让读者方便在家随查随用，对症调理，养护身体，预防疾病。

感冒 感冒是常见的呼吸系统疾病，在中医看来，感冒是感受寒邪或非时之气、感受风邪或暑热，或凉燥及温燥所致。其病位主要在肺卫，一般以实证多见。若虚体感邪，则为本虚标实之证。风寒型多表现为恶寒重、发热轻，无汗，头痛，肢节酸痛，鼻塞、流清涕，舌苔薄白而润。风热型多表现为发热重、恶寒轻，汗出不畅，口渴，咽痛，咳嗽，流浊涕，舌苔薄白而微黄。暑湿型多表现为发热、恶微风，汗少，肢节酸重或疼痛，头痛头胀，鼻流浊涕，舌苔薄而黄腻。 经典中** 风寒型宜辛温解表；风热型宜辛凉解表；暑湿型宜清暑祛湿。 荆防败毒散 组方用法 荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、茯苓、前胡、枳壳、川芎、桔梗各 4.5 克，甘草 1.5 克。 水煎，日1 剂，分 2 次服。适用于风寒型。出自《摄生众妙方》。 随证加减 表寒重，加麻黄、桂枝；表湿较重，加羌活、独活；头痛甚，加白芷、川芎。 君：荆芥、羌活、防风，辛温解表、发散风寒。 臣：柴胡，加强解表之功。 佐：独活，祛风除湿；川芎，**祛风；前胡、桔梗，宣畅肺气；枳壳，理气宽中；茯苓，利湿。 使：甘草，调和诸药，缓急** 银翘散加减 组方用法 金银花、连翘各 30 克，牛蒡子、薄荷、桔梗各 18 克，淡豆豉、生甘草各 15 克，竹叶、荆芥穗各 12 克。上杵为散，每服 18 克，鲜苇根汤煎后加入捣好的散煮沸，香气大出，即取服。适用于风热型。出自《温病条辨》。 随证加减 风热上壅，加桑叶、菊花；痰阻于肺，加贝母、杏仁、前胡；痰热较盛，加黄芩、知母、瓜蒌皮；毒壅阻咽喉，加板蓝根、玄参。 君：金银花、连翘，透泄散邪、清热**。 臣：薄荷、牛蒡子，散风解热；荆芥穗、淡豆豉，解肌散风。 佐：桔梗、竹叶，清热**。 使：生甘草，调和诸药。 新加香薷饮加减 组方用法 金银花、扁豆花各 9 克，连翘、香薷、厚朴各 6 克。水 5 杯，煮取 2 杯，先服 1 杯，得汗，止后服；不汗再服，服尽不汗，更作服。适用于暑热型。出自《温病条辨》。 随证加减 暑热偏盛，加栀子、黄芩、青蒿；湿困卫表，加藿香、佩兰。 君：香薷，宣化湿邪 臣：扁豆花，清暑渗湿。 佐：厚朴，燥湿消痰。 使：金银花、连翘，宣透 实用家庭方 在流感流行季节，应该积极预防和**感冒。在冬春交替之际，特别要注意防寒保暖，避免贪凉露宿。此外，应该加强锻炼，增强体质，以抵御外邪入侵。发热患者，需要适当休息，饮食方面应保持清淡。 生姜糖水 材料 生姜10~30克。 做法 将生姜捣烂，加适量红糖，水煎煮。趁热服，服后盖被待微汗出。 功效 发汗解表，适用于风寒型。 萝卜葱白汤 材料 白萝卜1根，葱白6根，生姜15克。 做法 用3碗水先将白萝卜煮熟，再放葱白、生姜煮至1碗汤，连渣一起服用。 功效 宣肺解表、化痰**，适用于风寒型。 紫苏饮 材料 紫苏叶9~15克。 做法 水煎服。 功效 发散风寒，适用于风寒型。

**章 快速搞懂中医方剂 学会辨证用对方…………2 中药的四气五味…………4 配伍禁忌…………………5 方剂中的君臣佐使………6 根据症状判断加减………7 煎药有方效果好…………8 服药的讲究………………10 第二章 经典妙方，轻松缓解常见病 感冒……………………12 肺炎……………………16 支气管炎………………20 哮喘……………………24 肺结核…………………28 慢性咽炎………………32 消化性溃疡……………36 慢性胃炎………………40 肝硬化…………………44 慢性肝炎………………48 胆石症…………………52 胆囊炎…………………56 糖尿病…………………60 肾盂肾炎………………64 痛风……………………68 类风湿性关节炎………72 原发性高血压…………76 脑卒中…………………80 心律失常………………84 荨麻疹…………………88 痤疮……………………92 银屑病…………………96 第三章 呵护女性，无炎无痛一身轻松 月经失调………………100 痛经……………………104 阴道炎…………………108 盆腔炎…………………112 宫颈炎…………………116 闭经……………………120 更年期综合征…………124 不孕症…………………128 习惯性流产……………132 第四章 关注男性健康，消除难言之隐 阳痿……………………136 早泄……………………140 遗精……………………144 前列腺炎………………148 前列腺增生……………152 第五章 摆脱亚健康状态，还你健康体魄 头痛……………………156 失眠……………………160 眩晕……………………164 贫血……………………168 腹泻……………………172 便秘……………………176 咳嗽……………………180