本书是任之堂主人余浩撰著，围绕“向内求”这一治病和养生的主要方向进行研究。“向内求”，就是以患者的内因为主，寻找疾病的本源。作者以二十讲系统地阐释了“向内求”的理由与意义，从中医学等角度提出了人生修身、养性的感悟，全书充满了哲理性，启迪大众如果我们想要回家，想要开悟、想要寻找到生命的火花，就要好好地活在当下，借助我们的眼耳鼻舌身意，去感受身边的世界，它们时刻在唤醒我们真常须应物，应物要不迷。这部以师长口述、学生记录发挥的中医普及读物，理事圆融，雅俗共赏，适合中医爱好者、中医初学者阅读、参考。

目录 **讲 人生的感悟 1 第二讲 风过而竹不留声，雁过而潭不留影 13 第三讲 不怕念起，唯恐觉迟 26 第四讲 道与德 37 第五讲 放下与破相 53 第六讲 万物一体 63 第七讲 识破一切皆为自己醒来 74 第八讲 道法与自然 83 第九讲 心安即福 92 第十讲 借事炼心化性 100 第十一讲 礼遇一切 110 第十二讲 链接 122 第十三讲 输入和输出 131 第十四讲 归根曰静 143 第十五讲 静曰复命 154 第十六讲 心的力量 165 第十七讲 悉皆归 177 第十八讲 如何“改命” 188 第十九讲 *后的叮嘱 199 第二十讲 人生就是一场“心灵奇旅” 213