本书是《顺其自然的森田疗法》丛书之一。作者根据森田疗法的基本观点，阐明诊治抑郁症必须针对患者的病情，因人而异确定**和休养方针。 内容包括抑郁症的类型、病因、临床症状，具体介绍了如何运用森田疗法**抑郁症，抑郁症复发的预防和抑郁症患者家属的应对措施等，同时还列举了大量病例、患者的经历及感悟。希望本书能够给抑郁症患者及其家属带来帮助！

上篇 中村敬教授论抑郁症的森田养生法 一章 抑郁症是什么？ /2 一、抑郁症不是精神病 /2 二、抑郁症不同于正常的抑郁情绪 /3 三、抑郁症的分类 /4 四、抑郁症的病因 /6 五、容易诱发抑郁症的因素 /8 六、抑郁症的症状 /11 七、抑郁症的主要危害 /13 八、抑郁症的诊断 /14 九、抑郁症的** /16 第二章 森田疗法的观点 /20 一、森田正马的青少年时代 /20 二、什么是森田疗法？ /23 第三章 抑郁症的森田养生法 /31 一、接受患病的事实 /31 二、如何养生？ /32 三、养生的要点 /34 四、抑郁症康复以后的生活 /42 五、关于复发 /43 第四章 迁延性抑郁症的住院森田疗法 /44 一、住院森田疗法的适应证 /44 二、住院森田疗法的成功病例 /45 三、住院森田疗法的意义 /56 第五章 抑郁症复发的预防 /58 一、抑郁症复发的原因 /58 二、预防抑郁症复发的措施 /59 第六章 家人如何与患者相处？ /64 一、家人容易陷入的不良行为模式 /64 二、发病初期的注意事项 /67 三、极期的注意事项 /68 四、恢复期的注意事项 /69 第七章 抑郁症的**** /71 一、三环类抗抑郁药和其他 /72 二、四环类抗抑郁药 /76 三、二环类抗抑郁药 /77 四、单环类抗抑郁药 /78 下篇 中国学者和康复者论抑郁症的森田疗法 第八章 施旺红论抑郁症和学习森田疗法的要点 /84 一、走出抑郁症的误区 /84 二、抑郁症的发病情况 /88 三、抑郁症的**现状 /89 四、森田疗法**抑郁症的关键 /91 五、患者的感受及学习森田疗法的体会 /103 第九章 阳光波波论抑郁症与神经质症的森田疗法应用 /110 一、如何看待抑郁症？ /110 二、抑郁症的发病特征及** /111 三、关于神经质症 /118 四、抑郁症与神经质症的异同 /119 五、森田疗法的应用 /122 第十章 清风徐来谈抑郁症康复之路 /129 第十一章 森田讲师论抑郁症 /145 一、森田讲师聊抑郁症和抑郁情绪 /145 二、森田讲师论抑郁症和强迫症的异同 /147 三、在网络森田学院聊抑郁症康复经验 /148 第十二章 云卷云舒谈森田疗法培训学习的体会 /153 附 录/174 附录1 抑郁症的自我测试 /174 附录2 森田神经质的诊断标准 /176 附录3 森田理论学习要点 /178