第 1章 你想了解的乒乓球基础知识都在这里 1.1 看这里,这是乒乓球的场地与球台! 2 1.2 如何获得一场比赛的胜利? 4 1.3 你了解乒乓球拍和乒乓球吗? 6 1.4 你准备好运动装备了吗? 8 1.5 这样的行为是犯规! . 10 1.6 这样的行为是违例! . 11 拓展知识1 你知道乒乓球运动是怎���产生的吗? 12 第 2 章迈出学习乒乓球的第 一步,先来学习各种基本的动作吧 2.1 你会握乒乓球拍吗?快来试一试 14 2.2 站在球场上时,该保持哪种姿势? 16 2.3 在球场上时,该站在哪里? . 18 2.4 把球玩得团团转,进行球性练习 21 2.5 只要击球就会用到的引拍动作 . 25 2.6 你还需要了解的击球小知识 . 28 拓展知识2 你知道直拍握法的来历吗? 31 第3 章学好步法,让你的移动更敏捷 3.1 先学会基础的步法 34 3.2 精进学习,结合击球的步法 . 42 3.3 策略性更强的移动步法 . 48 拓展知识3 你知道乒乓球拍的胶皮 为什么一面红一面黑吗? 57 第4 章好的发球会给对方带来压力,学习发球技术 4.1 使用横拍看这里,横拍的基本发球技术 60 4.2 提升难度,继续挑战横拍发球 . 68 4.3 使用直拍看这里,直拍的基本发球技术 76 4.4 提升难度,继续挑战直拍发球 . 84 拓展知识4 你知道裁判员的手势代表什么意思吗? 92 第5 章加油,开始学习击球 5.1 使用横拍看这里,开始学习横拍击球技术 96 5.2 提升难度,继续挑战横拍击球 102 5.3 使用直拍看这里,开始学习直拍击球技术 . 114 5.4 提升难度,继续挑战直拍击球 122 拓展知识5 你知道乒乓球为什么只有白色和橙色吗? 128 作者简介 129 在线视频访问说明 130