界经济体系建立在不断扩张的基础上，这对生物世界来说，是毁灭性的打击。如果我们想要在人类世界中生存下来，那么必须恢复生态平衡。本书详细描述了资本主义的崛起依赖于人为创造稀缺，这种模式已经严重破坏了生态环境。全球经济不可能无限制永续增长，所以我们要摆脱“增长主义”的浅薄和愚昧，注重保护生态环境。要做到这一点，就要在现有基础上倡导资源和能源的循环使用，创造可持续的未来。

导言 欢迎来到人类世 1 人类正生活在大灭绝的时代 - 7 生态事实的背后 - 18 萌芽 - 26 去增长 - 30 未来的展望 - 37 **部分 多即是少 **章 资本主义：一个创造的故事 43 一场被遗忘的革命 - 45 反弹 - 49 殖民增长 - 54 人为稀缺性的悖论 - 59 大隔离 - 66 身体即是“原材料” - 75 “廉价”的自然 - 79 延续笛卡尔的观点 - 82 第二章 主宰者的崛起 85 资本的铁律 - 87 寻找其他的解决办法 - 92 从个人的需求到大众的痴迷 - 95 紧箍咒 - 100 被吞噬的世界 - 103 殖民主义 2.0 - 110 在 21 世纪视角下如何理解“极限” - 120 第三章科技能否拯救人类？ 128 巴黎的博弈 - 130 跳下悬崖 - 134 为 1.5℃而战 - 138 绿色增长 - 140 重造星球 - 147 刚出油锅，又入火海 - 149 技术原因 - 155 循环经济是否可行？ - 159 绿色增长的异位之处 - 161 毋庸置疑的假设 - 166 第二部分 少即是多 第四章美好生活的秘诀 171 进步从何而来？ - 172 收回公用资源 - 177 无增长的繁荣 - 185 发展中**的公平 - 189 摆脱意识形态的束缚 - 197 创新能否解决问题？ - 199 我们需要新的衡量进步的指标，但只有指标也还远远 不够 - 201 第五章通往后资本主义世界的道路 205 紧急刹车 - 207 第 1 步：停止计划报废 - 208 第 2 步：削减广告 - 211 第 3 步：从所有权向使用权的转变 - 215 第 4 步：停止食物浪费 - 216 第 5 步：缩减生态破坏性产业的规模 - 217 就业是否会因此而减少呢？ - 220 减少不平等 - 224 公共物品去商品化并扩大公用资源 - 227 极度富足理论 - 229 禧年债务运动 - 234 新经济的新资金 - 237 后资本主义的想象 - 239 民主的力量 - 241 第六章 物物相关 248 祖先留下的教训 - 252 持续向生态转型 - 254 少数派报告 - 262 再一次科学革命 - 269 后资本主义伦理 - 279 少即是多 - 285 参考文献 289 致 谢 317