本书既是写给讨好型人格者的清醒指南，也是送给女性读者的破局之书。 在人际关系中，你是否遇到过以下困境：害怕拒绝与被拒绝，不自觉地想附和别人，总是活在别人的评价中，为了避免冲突，经常委曲求全……习惯性讨好正在吞噬你的生命力！ 本书拆解“不讨好”的四个维度，也让女性直面自己的内心，敢于聪明地应对来自外界的攻击、误解、诱惑，不断成长，用野心战胜困局，获得勇气、**、爱！

**章 别与自己对抗 外部的问题，从内部找原因 所谓**自由，是接受自己不被爱 如何摆脱“道德感应激症” 我很“自私”，但我了不起 为什么你总有羞耻感 第二章 困境与出路 “女性独立”不是爽文式口号 女孩子缺乏的“凶猛教育” 有野心，不羞耻 十八岁之后，重新找到自己的性别 精神“断奶”，从有毒的原生家庭出走 穿芭比裙的六边形战士 不做公主，请做女侠 真正懂爱的人，是随时准备离开的人 当我们遭遇无来由的恶意…… 第三章 思想*值钱 看清事物的本质 大多数人没有深度思考的能力 发掘潜力���打造*高版本的自己 道力所限，愿力破之 低学历如何重塑人生 聪明人都会藏锋守拙 我的“宇宙**法则”：忘字诀 第四章 别纵容惰性 也许行动很痛苦，但不行动一定更痛苦 我的“八倍速”人生 如何度过二十岁到三十岁这黄金十年 觉察自己的语言 摆脱“灾难化”思维：一切原地悲伤都是徒劳 人生没有箭靶，请先射出你的箭 请学会欺骗自己的基因 不抛弃因果律，很难成功 一句人生咒语：反者道之动 第五章 孤岛与群岛 给年轻人的“厚脸皮”人生哲学 别让某一类人进入你的生活半径 不预设别人是坏人 情绪成熟是一种**的修养 管好嘴巴的欲望 利用人脉杠杆：不会来事儿的人如何发展人脉？ 远离“虐恋”情结 单身者自白：单身也挺快乐啊