《化妆品配方师的护肤课》从职业化妆品配方师的角度介绍了公众日常护肤时常遇到的问题，包括护肤的基础知识，皮肤基础护理方法，选择护肤品的技巧，防晒和补水的正确方法，各种常见皮肤类疾病的预防和**，不同年龄段皮肤如何护理等。《化妆品配方师的护肤课》可以作为广大爱美人士的护肤指导用书。

CHAPTER 1 想拥有**肌肤，你得先掌握这些基础知识 1.皮肤的生理结构包含哪些内容？ // 2 2.皮下组织有哪些结构特点？其功能有哪些？ // 5 3.皮肤健康的基本标志是什么？ // 6 4.影响皮肤健康的因素有哪些？ // 9 5.黑色素对皮肤有什么作用？ // 11 6.皮肤总是暗黄，是什么原因引起的呢？ // 12 7.汗腺对人体有什么作用？人体为什么出汗？ // 14 8.皮脂腺如何分布，结构特点是什么？ // 16 9.皮肤代谢周期是28天吗？ // 18 10.皮肤病到底会不会传染？ // 19 11.男性和女性皮肤有什么不同？ // 21 CHAPTER 2 皮肤的基础护理，你都做对了吗 1.油性皮肤和干性皮肤有什么特点，如何护理？ // 24 2.冬季嘴唇干，如何护理呢？ // 25 3.秋冬换季时节，应该如何解决皮肤干燥的问题呢？ // 26 4.早起时脸部为什么有时候会浮肿？如何消肿呢？ // 28 5.黑眼圈是如何产生的？ // 29 6.脚气为何会反复发作？如何缓解？ // 30 7.文身对人体有哪些健康风险？ // 32 8.如何护肤才能有效地***呢？ // 33 CHAPTER 3 护肤品和化妆品这么多，你该怎么选 1.如何挑选适合自己的保湿剂类产品？ // 36 2.不同类型的卸妆产品有什么特征呢？ // 37 3.为什么有时候使用护肤品会出现搓泥的现象？ // 38 4.天生皮肤黑的人，用美白产品有效吗？ // 40 5.牛奶敷脸可以美白吗？ // 41 6.风靡化妆品界的“玻尿酸”究竟是什么？ // 42 7.玻尿酸吃下去和擦在脸上，真��有效吗？ // 43 8.敏感性肌肤可以使用婴儿护肤品吗？ // 45 9.该如何挑选适合自己的洁面产品？ // 47 10.如何挑选美白产品，美白产品可以长期使用吗？ // 49 CHAPTER 4 防晒和补水，这两件简单的事一年四季都要做 1.经常晒太阳对皮肤有好处吗？ // 54 2.如何正确使用防晒产品？ // 55 3.防晒能延缓肌肤衰老吗？ // 56 4.防晒霜的SPF值越高越好吗？ // 58 5.皮肤晒伤后应该如何科学修复？ // 59 6.气温变化会对皮肤产生影响吗？ // 60 7.皮肤水分测试仪靠谱吗？ // 61 CHAPTER 5 饮食习惯与生活方式是如何影响皮肤的 1.酱油吃多了会导致肌肤变黑吗？ // 64 2.吃猪蹄、银耳真的能补充胶原蛋白吗？ // 65 3.女性美容护肤抗衰要常吃什么？ // 66 4. 听说用醋、食用盐、米饭团可以去角质， 真的有效果吗？ // 67 5. 敷柠檬片、用淘米水、大量吃美白丸 可以让自己变白吗？ // 69 6.皮肤出现过敏反应是怎么事儿？ // 70 7.长期吃高GI的食物会导致皮肤变差吗？ // 71 8.多洗脸对**痘痘有好处吗？ // 72 9.长期熬夜会使皮肤变差吗？ // 74 10.为什么换一个地方皮肤会出现水土不服呢？ // 76 CHAPTER 6 面对脸上的那些斑斑点点，应该如何对待它们 1.戴口罩爆痘、过敏如何改善？ // 78 2.面部的痘印该如何消除？ // 79 3.祛痘偏方可信吗？ // 80 4.用蜂胶、牙膏、新鲜的芦荟祛痘，这样做**吗？ // 82 5.雀斑为何经**消退后又出现？ // 83 6.长期服用维生素可以祛斑吗？ // 84 7.祛除黑头的方法有哪些？ // 86 8. 黑头贴、黑头导出液、磨砂膏、清洁泥膜、 甲硝唑真的可以去除黑头吗？ // 88 9.皮肤受伤后如何处理才能不留印记和瘢痕呢？ // 90 10.激素脸是怎么形成的？ // 91 CHAPTER 7 你的皮肤“生病”了，应该怎么办 1.哪些皮肤病属于季节性皮肤病，常在哪些季节发生？ // 94 2.真菌类皮肤病有哪些？ // 95 3.什么是湿疹，如何**与预防？ // 97 4.出现皮肤疼痛症状的疾病有哪些，如何诊断？ // 98 5.什么是毛囊角化症，如何**？ // 100 6.酒糟鼻的发病原因、临床表现及**方法是什么？ // 102 7.什么是腋臭，如何**？ // 104 8.皮肤血管瘤的发病原因是什么？ // 105 9.怎么判断自己是否得了虫咬皮炎？如何处理呢？ // 106 10.儿童口周皮炎与哪些因素有关，如何预防？ // 108 11. 手上的“倒刺”是什么原因导致的， 如何预防和处理？ // 109 CHAPTER 8 用好**美容，为你的皮肤上个“保险” 1.一支水光针=1000张面膜？ // 112 2.冷冻****真的有效果吗？ // 113 3.光子嫩肤**吗，是否有效果？ // 114 4.使用凡士林会导致皮肤产生粉刺吗？ // 115 5.激素药膏对皮肤的利弊？ // 117 6.远红外线可用于**皮肤病，其注意事项有哪些？ // 118 7. 网传“十滴水和碘伏”可以祛除粉刺， 真的有效吗？ // 119 8.注射肉毒杆菌毒素真的可以除皱吗？ // 120 9.哪些皱纹不能用肉毒杆菌毒素祛除？ // 122 10.什么是某某化妆品不耐受呢？ // 123 CHAPTER 9 人生不同阶段，你应该了解的护肤问题 1.改善肌肤衰老，不同年龄的抗衰**一致吗？ // 126 2.人体不同年龄段的皮肤特征有什么区别？ // 127 3.儿童也需要护肤吗？ // 128 4.为什么会长痱子，如何**？ // 130 5.引起手足口病的病毒有哪些，如何预防与**？ // 131 6.儿童荨麻疹的发病原因有哪些？ // 133 7.如何避免买到劣质婴儿面霜？ // 134 8.新生儿容易患哪些皮肤病，如何诊断？ // 135 9.月经期和妊娠期女性的皮肤有什么变化？ // 138 10. 常见的妊娠特异性皮肤病有哪些， 好发于妊娠的哪个阶段？ // 139 11.怀孕以后皮肤为什么会特别油腻，该如何应对？ // 140 12.何为老年斑，如何**？ // 142 CHAPTER 10 关于护肤问题的“十万个为什么” 1.护肤品中不含香料就更**吗？ // 146 2.男士是否可以使用女性的护肤品？ // 147 3.为什么洗脸后需要马上用护肤品？ // 148 4.为什么有些人怎么晒都晒不黑？ // 149 5.一次性洗脸巾真的比毛巾更好吗？ // 151 6.什么是妆字号、械字号、消字号、特字号？ // 152 7.为什么剧烈运动或洗完澡后身体发痒出现红点？ // 153 8.为什么一到春天手就开始脱皮？ // 155 9.肌肤正处于敏感期可以化妆吗？ // 156 10.春季只使用***的护肤品就能预**感吗？ // 158 11.抗衰老的护肤原料有哪些？ // 159 12.如何有效地改善皮肤松弛、皱纹和衰老？ // 161 13.化妆品中添加酒精（乙醇）一定会引起毁容吗？ // 163