本书主要介绍艾扬格瑜伽常用体式的梵语名称，根据艾扬格瑜伽初级教程，艾扬格瑜伽共包括72个常用体式，书中通过对每一个瑜伽体式名称梵语、拉丁语转写与汉语对照，帮助瑜伽教师、瑜伽习练者及爱好者，更好地理解和学习瑜伽习练过程中遇到的梵文瑜伽体式名及动作要领，并配有音频等资源，简单易懂，帮助读者更好的学习和掌握。

**章 站立体式(Utthi??ha Sthiti) 1 第二章 坐立体式(Upavi??a Sthiti) 57 第三章 前伸展体式(Pa?cima Pratāna Sthiti) 81 第四章 扭转体式(Pariv?tta Sthiti) 93 第五章 倒立体式(Viparīta Sthiti) 101 第六章 腹部体式(Udara ?kuñcana Sthiti) 121 第七章 后弯体式(Pūrva Pratāna Sthiti) 129 第八章 拜日式(Sūrya Namaskāra) 141 第九章 恢复体式(Vi?rānta Kāraka ?sana) 145 附录：梵语书写要点 161