本书对常用中医的养生理论、技术、方药、以及临床经验方进行了相关的研究和撰写，其部分特色技术具有实用性和适用性，可以作为广大中医药从业人员和中医养生爱好者的参考书目。 保健的理论、技术和方法。“治未病”的思想，既注重养生保健，又兼顾慢性病的**，在保障与增进人民健康方面发挥着积极的作用。 抗病防衰、延年益寿的养生理念在我国可谓源远流长，据说已有 4000余年历史。我国古代先民出于繁衍生息的本能，从劳动与生活的实 践中逐渐摸索认识到人之生命活动的一些规称。自 2013年被认定为“中国长寿之乡”以来，丽水一直高度重视其品牌建设，对环境、生 活、社会、文化、产业进行深入挖掘和提升。张尊敬等专家作为中医人，针对本地的气候特点、当地人的体质，提出常见疾病的预防和保 健，语言简洁明了，方便大众了解。本书具有一定的学术价值，又对老百姓养生、防病具有指导意义，相信会是一本受大众喜爱的科普萌 发地和先行实践地，被誉为“中国生态**市”“中国长寿之乡”“中国气候养生之乡”“****生态旅游城市”“**级生态示范区”， 有着“秀山丽水、养生福地、长寿之乡”的美称。 自 2013年被认定为“中国长寿之乡”以来，

**章 总论 1 第二章 内科 4 **节 咳嗽4 第二节 感冒22 第三节 肺痈33 第四节 哮病42 第五节 肺胀 55 第六节 肺痨. 66 第七节 鼾证75 …… 第三章 妇科 175 **节 月经病 176 第二节 盆腔炎 181 第三节 不孕不育 187 第四节 缺乳 194 第五节 妊娠恶阻 199 第四章 儿科 207 **节 咳嗽208 第二节 厌食215 第三节 儿童多动综合征 221 第四节 生长发育迟缓 226" 第五章 新型冠状病毒感染康复期 233 **节 虚劳 234 第二节 汉症 244 参考文献 251