本书主要针对高一学生初入学校要面临的学业发展、人际关系、兴趣发展、压力管理、了解自我、了解未来大学、专业、职业等方面的问题，给出相应的指导建议，让高一学生在知己知彼的前提下走好每一步，引导学生拥有一个充实的高一生活。全书分为四个单元，每个单元专注一个方面。由四节课和一个成长实践组成。**单元 自知·志向 以梦为马不负韶华 ；第二单元 自立·担当 不忘初心砥砺前行；第三单元 自理·成长 我的青春，我做主；第四单元 笃行·担当 创造更美好的未来。

半个多世纪以来，历代永中人拼搏创业，铸就了“艰苦奋斗、自强不息、开拓创新、不甘人后”的永中精神；确立了“办负责任的教育”的办学理念；提出了“培养有责任、敢担当的社会主义建设者和接班人，培育对自己负责、对家庭负责、对事业负责、对**和社会负责的**公民”的育人目标；构建了以“责任教育”为核心理念的学校课程体系；营造了良好的育人环境；为**培养了一批又一批社会主义建设者。



同学们，让我们接过永中精神的火炬，一起谱写永中的未来。学校是你们放飞理想、快乐成长的乐园，是你们人生的精神家园。希望大家从现在开始，珍惜身边的人和事，把握青春的美好时光，每天进步一点点，每天收获一点点，做*快乐、*健康、***的自己！

**单元 自知·志向以梦为马 不负韶华/1 **课高中学习快适应/3 第二课宿舍共创好篇章/10 第三课礼仪修养我*棒/15 第四课管理时间小达人/20 成长实践铭记成长的足迹/25 第二单元 自立·担当不忘初心 砥砺前行/29 第五课好好了解自己/31 第六课游学之旅闯天下/37 第七课多彩社团来拥抱/41 第八课共享和谐亲子情/47 成长实践成为更好的自己/52 第三单元 自理·成长我的青春我做主/59 第九课探索内心价值观/61 第十课与多彩情绪共舞/68 第十一课缓解压力有方法/74 第十二课理性平和交朋友/78 成长实践我的青春我做主/82 第四单元 自知·志向笃行担当 创造美好的未来/89 第十三课科学选科与决策/91 第十四课走进大学与专业/98 第十五课探索职业的世界/105 第十六课绘制生涯大蓝图/113 成长实践职业体验我来了/118 附件 学生成长资源包/127