一生中，你会遇到很多人，亲人、爱人、友人、路人；你也会遇到很多事，失去的痛、得到的甜、没钱的苦、无奈的酸……**连**，一月接一月，一年度一年。人生不过三万天，请你在有限的小日子里，能做到这本书里提到的48件小事情。 想见谁，即刻就去拥抱；想去哪里，别等来日再动身；想回家看看，现在就安排好行程。别冷战，别谩骂，别互相伤害；别假装不在乎，别阴阳怪气，别把时间浪费在争吵、道歉、责备和后悔上；也别总是想着以后和将来，而放任现在被蹉跎和虚度。 人生不过三万天，祝你快乐，不止今天。

今天我请客，请你快乐 台风过境的时候，街上的人明显少了很多。过了两天只下了点儿小雨，城市又恢复了热闹和喧哗。十字路口的一家咖啡店门口有桌椅，淋不到雨，还能看街上人来人往。 天色渐渐暗下来，红绿灯的颜色越来越醒目，打着伞的女孩，踩水的小朋友，匆匆赶车的男人，路边的爷爷牵着奶奶的手在散步，小狗摇着尾巴欢快地跑向远方……心里的节奏慢了下来，愈发觉得生活美好。于是我打算去西瓜摊买半个西瓜，回家拥抱无线网络和空调。 有时候会发现，长大后的快乐很简单，简单就快乐。有**我跟朋友聊天的时候，我们互相对生活和工作都还有一些抱怨，感觉事情顺心一小段时间，就马上会遇到更棘手的麻烦。可正聊着，她发了一张照片给我说：“你看，晚霞！” 然后那些不愉快，安静地消散在那片晚霞里了。 杨绛先生说得对：“问题在于读书不多，而想得太多。”想得多了，心就乱了。**到晚追求人生的意义，觉得焦虑，觉得乏味，时间久了，越来越看不到任何美好的事物。 一直低头想要捡起“六便士”，却忘了抬头就能看见“月亮”。人生有时候并不需要意义，因为活着本身就是意义。有壮丽的山川大海还没来得及去看，有真正爱你的人还来不及去爱，有细细碎碎的人间烟火还来不及去发现。 既然上了生活的“贼船”，不如就做一个快乐的海盗，永远眺望远方，永远无所畏惧。 和朋友聊天，聊着聊着，我们就聊到了彼此的工作。 朋友说：“上学的时候觉得工作好，不用念书考试；工作了又觉得还是上学好，至少以前不用为了生计担忧。现在感觉担子越来越重，梦里都是还没赶完的项目，好心累啊。” 我说：“人活着，哪有容易的时候。一个年龄段就有一个年龄段的负担，不都是从艰难中寻坦途，从麻烦事里找快乐吗？” 朋友也笑：“是啊，倒是我纠结了。过日子，开心也是过，不开心也是过，当然是多寻开心，才不会辜负自己。” 长大无疑是一个把心事装满的过程。发生的事会越来越多，但在兜兜转转、迎来送往之中，其实能被记得、能一直留下的人和事，真的没多少。 世上本无事，庸人自扰之。想太多，就是自寻烦恼。就像下雨天，小朋友只想享受玩水的快乐，大人却担心雨会淋湿衣服。 长大以后，我们习惯性选择复杂，放弃简单。总是期望更多，永远用自己没有的去比较别人拥有的，自然不快乐。珍馐海味，食不过三餐；菜品上百，饱饮不过一斛；华屋万间，夜卧不过五尺。所以，别在乎那么多，别想太多，也别管太多，尽量活得简单点、自在点、洒脱点。 周国平老先生说：“人这一生会成长三次，**次是他发现自己不再是世界**的时候，第二次是他发现无论怎样努力都无能为力的时候，第三次是当他接受自己的平凡并去享受平凡的时候。”我们都是普通人，平凡过一生，同样不失为一种顺遂。 既然人生这道选择题怎么选都会遗憾，不如就活在当下。所得，所不得，皆不如心安理得，活得*快乐。就像村上春树说的那样：“不必纠结当下，也不必太担忧未来，人生没有无用的经历，所以我们一直走，天一定会亮。” 眼界宽了路自宽，心中有景春自来。半生已过，唯愿，多点快乐。 我想起汪国真的诗歌《假如你不够快乐》，这样写道：“假如你不够快乐，也不要把眉头深锁。人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？打开尘封的门窗，让阳光雨露洒遍每个角落，走向生命的原野，让风儿熨平前额。博大可以稀释忧愁，深色能够覆盖浅色。” 也许多年之后，我们终会发现，生活中那些珍贵的时刻，往往都来自一些微不足道的小事，就像孩子的笑脸、亲人的陪伴，抑或是自己一瞬间的勇敢。 也许很多人告诉你一定要拼命往上游走，要咬紧牙关闯出一片天，但我希望所有的选择，都是你听从内心的决定。不是每个人都要长成玫瑰，只要你愿意，你可以成为路边的小花，摇摇晃晃，随心生长，看太阳东升西落，看四季寒来暑往。 所有迷人的，都是因为一直擅长做自己。 我知道生活很难，我们总会被拽到泥地里看清一些事情，但就像《人间失格》里的那句话：“在所谓人世间摸爬滚打至今，我**愿意视为真理的，就只有一句话：一切都会过去。” 每**，都请记得快乐。请你停下匆忙的脚步，看看这浪漫人间、平凡烟火。有人等你归家，有人爱你如初，这世上的一切，你都值得。 人生何其短，祝你笑得格外甜。 送给很累很累的你 收到一位读者发来的倾诉，他说：“茶茶，我失业了。 其实本来信心满满，想在这家公司做出一番成绩的，但没想到， **期天天加班到凌晨的我，还是败给了老板的侄子。 “一年又到头了，钱没攒下多少，身体还一直处于亚健康状 态，感情也不顺利。我感觉自己真的好倒霉啊，什么都不顺利， 太难了……” 我想起电影《这个杀手不太冷》中，玛蒂尔达问里昂：“人 生总是这样痛苦吗？还是只有小时候如此？” 里昂回答：“总是如此。” 你发现了吗？长大之后的世界，好像并不是我们小时候心心 念念所期待的那样，可以勇敢追求梦想，可以专心做自己喜欢的 事。当鸡毛蒜皮的日常琐事扑面而来，当现实的重担全都压到肩 上，人就变成了温水里的青蛙。心有一腔热情，奈何琐碎缠身， *磨人的，莫过于此。 你也是这样吧，很累，但无路可退。 就像《白鹿原》里的冷先生说的：“我看人到世上来没有享福的，尽是受苦的，你看，个个人都是哇哇大哭着来这世上，没听说哪个人落地头一声不是哭，是笑。人都不愿意到这世上来， 世上太苦情了。” 但他还说了：“既然人到世上来，注定要受苦，明白人不论 遇见啥样的灾苦，都能想得开。” 是啊，既然人生注定是一场修 行，遇见什么，也只当 “打怪”升级就是了。 不必躲，勇敢迎上去，赢了是幸运，输了，就当是一场成长 必修课。 没有谁是容易的，每个人都是在现实里讨生活，多看看自己 拥有的，不要总盯着自己还没得到的。 人生实苦，但*起码从心态上，先放过自己。 一年接一年，时间就这样过去。也许我们还是没能如年初所愿达成某些目标，还是没有变成心目中的自己，还是没成为期待 中那种很厉害的人，但又能怎么样呢？ 日子**天过，我们每天都在解决各种各样的小问题呀。多看了一页书，多学会了一道菜，多交了一个很聊得来的朋友，每一点、每一滴，都意味着你在成长呀。 其实你已经做得很好了。你要告诉自己：“我已经很棒了， 而我还在努力生长，所以，一切都只会越来越好的。” 我有三点建议送给大家： **，不要盲目焦虑。感觉心里有些浮躁的时候，就去做些 其他事情，比如站起来伸伸懒腰，深呼吸，顺手整理一下桌子， 你的情绪会快速被抚平。 别人跑得有多快，那是别人的事，只要你在正常的轨道上，用心做着当下的每一件事，那么你就是在成为更好的自己。不用跟别人比，我们终其一生寻求的，不过是真实的自己，人生路上的所有风景，都与他人无关。 第二，不要熬夜，更不要在深夜做任何决定。早睡早起， 这会解决生活中的很多麻烦；别想太多，这会把剩下的麻烦再 解决掉一部分。这一生，总有些人、有些事是我们注定无能为 力的，时间和真心，是这世上*贵的东西，你要守好它们，吝啬 一点去用。 让你累的、让你不安的、让你患得患失的，都注定是不能长久的，早一点离开它们，就是早一点放过自己。往后余生，跟谁 在一起舒服，就跟谁在一起，什么样的生活态度能让你更积极更 健康，就去过什么样的生活。 坚持做一个能管理时间的人，你一定会变得越来越开心。 第三，相信一切都是*好的安排。“塞翁失马，焉知非福”“失 之东隅，收之桑榆”， 如果事与愿违，希望你始终愿意相信，那只是生活另有安排。很多东西都不是当下就能见到成效的， 你在三四月做的事情，到五六月自会收获，再过一段时间，等 到七八月，那些善意、那些温暖、那些努力，也都会回馈到你身上。 世间万物，能量守恒，*受眷顾的，就是良善坦诚、努力从容的人。我想，我们都该做这样的人。 看过一篇文章中提到三个问题，大家不妨也问一问自己。 一问自己：活得疲惫吗？怨谁？ 二问自己：活得纠结吗？怨谁？ 三问自己：活得拘谨吗？怨谁？ 怨天怨地，怨人怨事，*终都还是得怨自己。人生中的大部 分不如意，其实都是自己在和自己过不去。可想想这有限的时光， 能够真正留给自己的不过几年，又怎么能白白与不值得的人、事、物纠缠，怎么能轻易浪费在无关自己、无关本心的东西上呢？ 有个**我在家整理物件，收拾出了满满一箱过期的东西。 心血来潮买的超大个儿巧克力球过期了，我终于在丢掉之前 明白了它的构造，原来就是薄薄的一层球里面藏了两颗小的巧克 力；居家隔离时为了安心，囤在家里的麦片、膳食粥之类的速食 产品，生产日期都是去年七八月，而保质期都是一年，一转眼又 是秋天；还有过期的药品、过期的保健品、过期的彩妆品，过期 的各种各样、杂七杂八的小玩意。 刚开始我连连惊呼时间怎么过得这么快，它们怎么都过期了？我怎么感觉好像是昨天才把它们买回来的？到后面我感叹，怎么什么东西都会过期啊！ 是啊，这世上什么东西都有个期限。秋刀鱼和肉罐头会过期， 保鲜膜也会变得不保鲜，年轻会过期，皱纹慢慢爬上去，生命也 会过期，所有的开始或早或晚都会有个终结。过期的人还在你脑 海里念念不忘，过期的事还一直纠结着不堪其扰，没用的物件留 在家里平白让人看着杂乱，过期的东西放在身边只会让前行的脚 步愈加沉重。 成年人总是要做很多选择，选来择去，生活变得拥挤，心里 也被琐事堵得高高的，晒不进光。可是站在旁观者的角度上看， 它们都过期了啊。每一分每一秒的生活都是新的，你我也应该是崭新的。 珍惜这件事，过期了，也就成了遗憾。 我看过一个街头采访，问题是：“你觉得坐错车和错过车， 哪个更遗憾？” 有人说，宁可错过也不要坐错。有人觉得，坐错 了不一定遇不到好的风景，而错过了，也说不定会是一种遗憾。 那么换作人呢？“爱过人和错过人，哪个更遗憾？” 这大概是 一个永远不会有答案的问题。选了这条路，难免会想象那条路； 爱了这个人，也不见得就能彻底忘掉没能在一起的那个人。 生活中的矛盾多着呢。于是学会 “断舍离”， 并且能够主动 地做到“断舍离”，就成了一门功课，而且是一门很重要的功课。 要懂得降低不必要的欲望，在情绪上脑的时候及时转移注意力，定期清理过期的东西，不管是身边的，还是心里的。 丰子恺在《豁然开朗》中说过这样一句话：“既然无处可逃， 不如欢喜；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。” 该过去的，就让它过去吧，人生日历总要翻开新的一页。 “一切都会好起来吗？” “一定会的，请你，坚信。”

目 录 **章 人生不过三万天，开心**是** 今天我请客，请你快乐 送给很累很累的你 这一生无法重来，你要好好爱自己 人，不能让心情生病 有一种心境，叫随遇而安 心态好的人，自带光芒 越是不开心的时候，越不要闲着 心要简单，人要糊涂 人生很难，但愿你学会勇敢 想开些，天晴着呢 生气，见人品 把*好的情绪，留给*亲的人 第二章 人生不过三万天，早安午安和晚安 有些人，一旦错过就不再 爱不爱，吵架见分晓 厨房的温度，就是家的温度 愿意说话，是感情中不可或缺的存在 去爱一个让你笑的人 有些人，共度余生就算了 别弄丢爱你的人，也别让失去教会你爱 无论多爱一个人，都别做这三件事 再好的感情，也会失去于理所当然 不冷落心里有你的人，不打扰心里没你的人 “对方已开启好友验证”：遇见是天意，拥有是幸运 无论跟谁过，都要首先学会跟自己过 第三章 人生不过三万天，别让自己太为难 不要和“心穷”的人做朋友 人，永远别在烂事上纠缠 三观不同，不必强融 其实你不必讨好任何人 人与人走得太近，是场灾难 信人别信嘴，交人要交心 不必把太多人请进生命里 谁才是你的命中贵人 人生如尺，需要有度 永远不必向别人解释你自己 如果你越来越沉默，越来越不想说话 *好的修养，是尊重彼此的时间 第四章 人生不过三万天，半世奔波半世闲 好好吃饭，好好睡觉，好好生活 撑不下去的时候，看看这三句话 如果事与愿违，请相信一定另有安排 成年人*心酸的三个字 当你没钱的时候，你会明白很多道理 让你变成熟懂事的那几年，一定很辛苦吧 **，一月，一年，一生 先好好活着，再努力生活 一辈子不长，什么*重要 一个人，也能生活得很好 一时的安逸，绝不会带来一世的安宁 余生，请活得贵一些