《大学公共健美操课教程》首先全面而系统地介绍了健美操的起源与发展、概念、分类与特点征、健美操的功能、指导员的职业素质等基础理论,指出了大学生公共健美操学练所需的生理学依据、心理学依据、解剖学依据以及美学依据,同时介绍了大学公共健美操的基本术语与基础动作。 其次,分别从健美操的教学和训练的两大角度出发,探索新的教学理论和训练理论,然后再对健美操中主要的两大类,即健身竞技健美操和健身健美操的创编理论与成套动作的编排分别进行探索。再次,对健美操服装与音乐的选配进行优化分析,并列举了几个健美操的流行课程,对其学练设计进行相关介绍,在对健美操学练过程进行探索的过程中,还探讨了一些科学性的保障。 *后,对健美操运动发展的趋势进行展望,并以此为方向,提出相关的发展对策。

章健美操运动的基本理论 节健美操的起源与发展 第二节健美操的概念、分类与特点 第三节健美操运动的意义与多元价值功能 第四节健美操指导员的职业素质 第二章健美操术语与基本动作 节健美操术语基本理论 第二节健美操术语的正确运用 第三节健美操的基本动作 第四节健美操的基本技术 第三章健美操教学基本理论透析 节健美操教学理论综述 第二节健美操教学课的基本理论 第三节健美操教学能力的培养 第四节多元智能理论在健美操教学中的应用 第四章竞技健美操创编基本理论 节竞技健美操创编的理论知识 第二节竞技健美操创编的原则与方法 第三节竞技健美操创编的要求与影响因素 第四节竞技健美操创编的理论依据 第五章竞技健美操成套动作创编 节竞技健美操成套动作的创编过程 第二节竞技健美操成套动作的难度分析 第三节竞技健美操成套动作的实践创新 第六章健身健美操创编基本理论 节健身健美操创编的理论知识 第二节健身健美操创编的原则、方法与特征 第三节健身健美操创编问题分析 第四节健身健美操创编的基本要求与依据 第七章健身健美操成套动作创编 节健身健美操成套动作的创编过程 第二节健身健美操动作组合的实践创新 第三节健身健美操动作创编能力的培养 第八章健美操学练中服装与音乐的选配 节健美操运动对服装的要求 第二节健美操运动与音乐的关系 第三节健美操运动音乐的优化选择 参考文献