放下,是一种心态的选择;放下,是一门心灵的学问;放下,是一种生活的智慧。放下压力,获得轻松;放下烦恼,获得幸福;放下自卑,获得自信,放下懒惰,获得充实;放下消极,获得进取;放下抱怨,获得舒坦;放下犹豫,获得潇洒,放下狭隘,获得自在……
放下,是一种心态,面对无法解决的问题,不妨选择放下,以退为进,尽显个人魅力。
生活中,有太多的人在执著,执著于近在咫尺的成功,执著于绚丽多姿的生活,执著于唾手可得的感情……却始终是差之毫厘。执著没有什么不对,但放下也是智慧的选择。对智者而言,放下比之执著更能修身养性,更能快人一步取得成功。

**章 快乐人生,灿烂晴空——愈放下愈快乐
1 人生之路始于“放下”
我不会“抓紧”任何我拥有的东西!我学到的是,当我抓紧什么东西时,我就会失去它。如景我“抓紧”爱,我也许就完全没有爱;如果我“抓紧”**,它便毫无价值。想要怖验“拥有”任何东西的**方法,就是将它“放下”。
——尼尔·唐纳·沃许
始子“放下”,终子“快乐”
“放下”原本只是一句禅语,《禅意与化》中道:放下你的外六尘,内六根、中六识、一直舍去,舍至无可舍去,是汝放生命处。然而,又有多少人能够真正懂得这种境界呢?人在原始的时代里,过着封闭的生活,以为视所能及之界,步所能至之处便是所有的天地,而原始的平等与平均使人欲也随之淡化。是想象和美好的心愿开启了人类欲望的大门,任何可以想象又力所能及、智所能为的产物开始了天地间的变化。从此对生活不再满足,欲望得到了无尽的“升华”。在追求物产的过程中,欲望得到了充分的满足,而心灵似乎永远找不回原来的那价宁静静和安详。
忙碌的脚步,让人们失去了沉静的本能。物欲横流的今天,数字的多少划分了人与人之间的等次,打破了平衡的宁静。人们躁动不安,努力地寻找提升自身社会等次的机会。不择手段地往上钻,没有台阶就踩着别人的肩膀继续向上,人们变得几乎疯狂。谎言被人崇拜,实话被人遗忘。掩耳盗铃,自欺欺人,是非难辨……
有这样一个故事。有**,无德禅师正在院子里锄草,迎面走过来三位信徒向他施礼,说道:“人们都说佛教能够解除人生的痛苦,但我们信佛多年,却并不觉得快乐,这是怎么回事呢?”
无德禅师放下锄头,安详地看着他们说:“想快乐并不难,首先要弄明白人为什么活着。”
三位信徒你看看我,我看看你,都没料到无德禅师会向他们提出这个问题。
过了片刻,甲说:“人总不能死吧!死亡太可怕了,所以人要活着。”乙说:“我现在拼命地劳动,就是为了老的时候能够享受到粮食满仓、子孙满堂的生活。”
丙说:“我可没你那么高的奢望。我必须活着,否则一家老小靠谁养活呢?”
无德禅师笑着说:“怪不得你们得不到快乐,你们想到的只是死亡、年老、被迫劳动,不是理想、信念和责任。没有理想、信念和责任的生活当然是很痛苦、很累了。”
信徒们不以为然地说:“理想、信念和���任,说说倒是很容易,但总不能当饭吃吧!”无德禅师说:“那你们说有了什么才能快乐呢?”
甲说:“有了名誉,就有一切,就能快乐。”
乙说:“有了爱情,才能快乐。”
丙说:“有了**,就能快乐。”
无德禅师说:“那我提个问题,为什么有的人有了名誉却很烦恼,有了爱情却很痛苦,有了**却很忧虑呢?”信徒们无言以对。
无德禅师说:“理想、信念和责任并不是空洞的,而是体现在人们每时每刻的生活中。必须改变生活的观念、态度,生活本身才能有所变化。名誉要服务于大众,才有快乐;爱情要奉献于他人,才有意义;**要布施于穷人(需要得到帮助的人),才有价值。这种生活才是真正快乐的生活。”
自古以来,“放下”就是一个人们不断探耐的哲理问题。一个永远不想放下的人,是一个沉重的人,人生也不能承受生命之重。一个永远不能放下的人,人生就难有新的收获和新的体验。
“放下”是一种心态
人们总是喜欢站在高处,却忘了“高处不胜寒”的道理。其实,有时你也应该在高处站成低头的姿势,给自己一次俯视的机会。约束自己,满足于过比较简单的生活,这样的日子才会有好心情。快乐有限,精彩有限,生命亦有限。那些平凡走过的日子,那些喜怒哀愁,转身就会如烟花般消散。别让自己像个输光的赌徒,用郁闷伴随人生,用青春作为赌金,肆意挥霍自己的人生。
“放下”并不意味着放弃。放弃是**的,放下是相对的。放下是实,品味收获的喜悦,拥有创业的荣耀……你得到的将是对命真谛的理解。当然,所有这一切,只有在放下的同时付出加倍的努力,才可以成为现实。
“放下”指的是平淡的心境。当心灵在晨钟暮鼓的洗涤中慢慢被净。化时才发现,曾经以为不能放下的东西在不经意间已遗忘了它。一切始于此,又终于此。不要烦恼时光的反复不变,因为日月就是经由这样的交替来变更年轮;不要埋怨岁月的无常,因为无常的是被五彩缤纷烦扰的心。以淡泊之心处世,才能真正做到放下。
其实,说到底,人生的兴奋与苦恼也无非是衣食住行、功名利禄,过多的欲望折腾着自己,总想找到一个出口,然而却不断地迷路。就算偶尔兴奋也只会是小人得意的浅薄,欢笑之后的痛苦只有自己品尝。当你舍弃浮华,放下包袱,轻松上路的时候,你会感到从来没有过的开心与自在,这就是简单与质朴的生活,每一个人都应该好好去享受。
远离忧愁和世俗,尊重那些与平凡日子相守的人,原谅那些随波逐流的人,宽容那些落井下石的人,理解与自己格格不入的人吧!历史长河中人人都是匆匆过客,别让那些阴霾遮住心的灿烂。
哲学家孟子说过“鱼和熊掌不可兼得”,如果不是我们应该拥有的,就该抛弃掉。几十年的人生旅途,会有山山水水,风风雨雨,有所得必有所失,只有放下,才能拥有一份轻松,才会活得更加充实更加坦然。
智慧品人生
懂得放下的人。才是懂得生活的人,学会了放下的人,才有可能拥有更为广阔的天空。放下,既是理性的表现,也是豁达之举。宠辱不惊,闲看庭前花开花落,让身与心得到恬静的休憩,让情与景得到自然的交融。放下。你会发现沙漠很美,因为其中藏着一方绿洲;放下,你会发现空谷很美,因为有兰花幽幽绽放;放下。你会发现生活很美,因为有亲情、友情、爱情的支持。一花一世界。一叶一春秋。一沙**堂。一水一桃源。放下一切,潇潇洒洒,坦坦荡荡,真真切切,从从容容。历经沧海桑田。终得返璞归真。“快乐地经历风雨,轻松地面对人生的起伏”,才是*精彩的人生状态。
2 放下就能快乐
“放下就能快乐”是一颗开心景,是一粒解烦丹,是一道欢喜禅。只要你心无挂碍,什么都看得开、故得下,何愁没有快乐的春莺在啼鸣,何愁没有快乐的泉溪在歌唱,何愁没有快乐的鲜花在绽放?
想快乐,就放下!
何为快乐?快乐其实是一种心情,一种柳暗花明的豁然开朗,一种重负顿释的轻松惬意,一种拨开云雾见到朝阳的惊喜,一种洞悉人生真谛的大智慧。
在我们每个人的心灵深处,都会有一块属于自己的纯洁**,快乐就隐居于此,她操纵我们每天的心情:时而像万里晴空中的朵朵白云悠然自得,时而又像雨后的彩虹绚丽夺目,时而感受春风送来的问候,时而享受白雪皑皑中的那份宁静。
然而,身居闹市的我们越来越发现:我们的心情越难以驾驭,承载她的那块**正在渐渐地脱离我们的身体,离我们越来越远……取而代之的却是整天被名缰利锁缠身,陷入你争我夺的境地。我们肩负着不断追求名誉、**、权势等太多的累,不停地为自己描绘着自以为前程似锦的美好蓝图。就这样,我们在名利的诱惑下,**天地在世俗的漩涡中挣扎,但越陷越深……
有一个富翁背着许多金银财宝去寻找快乐,可是,走过千山万水也未找到,于是他沮丧地坐在山道旁。这时,一位农夫背着一大捆柴草从山上下来。富翁说:“我是个令人羡慕的富翁,为何没有快乐呢?”农夫放下沉甸甸的柴草,舒心地擦着汗水说:“快乐也很简单,放下就是快乐呀!”富翁恍然大悟:是啊,自己背着沉重的珠宝,既怕人偷又怕人抢,还怕被人谋财害命,整天提心吊胆,快乐从何而来?于是,富翁放下财宝,并用它接济当地的穷人。从此,富翁不再担惊受怕,忧心忡忡,反而因为帮助了穷人,得到了穷人的感激和爱戴而快乐起来。
放下压力,活得轻松;放下烦恼,活得幸福;放下自卑,活得自信;放下懒惰,活得充实;放下消极,活得成功;放下抱怨,活得舒坦;放下犹豫,活得潇洒;放下狭隘,活得自在……
人生其实就是要生活得很幸福,不一定有辉煌,不一定有地位,却一定要有“放下”的智慧,让心灵释荷。放下曾经的辉煌,放下昔日的苦难,放下对旧日恋情的回忆。卸下身上所有束缚我们前行的包袱,人生*大的幸福就是放下。
“放下就是快乐”,这是一剂灵丹妙药。放下即快乐,对每个人都适用。生活富裕了,但压力越来越大;收入增加了,但快乐却越来越少。其实,累与不累只是一种感觉。压力的大小,主要取决于自己的一心态。快乐与不快乐,就看你是否学会了放下。放下,是一种生活的智慧;放下,是一门心灵的学问。学会放下,让心灵释葡
人生在世,有些事情是不必在乎的,有些东西是必须要放下的。该放下时就放下,这样你才能够腾出手来,抓住真正属于你的快乐和幸福!懂得放下,学会放下,试着放下,让心灵释荷,使身躯轻盈,如此,我们的人生必定幸福。
人生万象,快乐无处不在。烦心的事人人都有,事情办好是快乐;办不好,能随遇而安,也是一种快乐。身体的劳累可以用休息来缓解,但心灵的疲惫却难以消除,所以要努力学会放下。学会放下才能找回真实、简单、轻松快乐的自我。
有一个人觉得每天不堪生活重负,没有丝毫的快乐可言。于是,他去请教一位德高望重的哲人。哲人把一只竹篓放在他的肩上说:“你背着它上路吧,每走一步都要从路边捡一块石头放在里边,看看是什么感受。”那个人虽然大惑不解,可还是按哲人说的去办了。可刚走了几百步,他就感到背负太重受不了了,因为竹篓里已经装满了沉重的石头。“知道你每天为什么不快乐吗?是因为你背负的东西太沉重了,它已经把你的快乐压抑殆尽了。”哲人从竹篓里一块一块地取着石头说,这块是功名,这块是利禄,这块是小肚鸡肠,这块是斤斤计较……当大半篓石头被扔掉后,那个人背起竹篓走起路来感到从未有过的轻松。
生活原本是有许多快乐的,只是因自己常常自生烦恼而空添了许多愁。自己在努力地追逐着快乐,却又总放不下心中的累赘,把不该看重的事情看得太重,总想放下些什么却总也放不下。每日地尘世穿梭忙碌,每天忙着经营自己的世界,对工作、生活、朋友、亲人等的期望值不断升高,可是到头来却什么也没有改变,什么也没有得到,想想,自己是多么的幼稚与浅薄。其实快乐是简单的,放下就是快乐,所以要看得开、放得下。若总是把不如意的事记在心里,只会让自己更加不开心。对一些不快乐的事情应坦然面对,波澜不惊;对工作生活中的琐事,要该放手的就放手;对一些恩怨情愁,不再纠缠,不再为自己增加无谓的烦恼。想开了,竞刹那间感到莫名的轻松,忽然有如释重负的感觉。多少天来的苦闷和烦恼,失落和渺茫,一下子烟消云散了。走出困境,一切是那么的轻松美好。真的放下就是快乐。
时下,许多人成天沉醉于对名利的追求、对**的角逐中,何谈快,乐?成天陷入对利益的争夺中,为了一丁点利益,就与昔日的好友反目成仇,快乐从何而来?成天心事重重,阴霾不散,拿不起,放不下,快乐又在哪里?总是小肚鸡肠,心胸如豆,鼠目寸光,疑心重重,快乐又何处去寻?
生活真的就像一只竹篓,自己之所以感到背负很沉重,感到生活不快乐,其实是作茧自缚,自己给自己增加了功名利禄的重负。如果舍得将这些东西抛弃、放下,快乐就会萦绕在生活中了。
智慧品人生
放下是一种感悟,更是一种心灵的自由。“放下就是快乐”是顿悟之后的豁然开朗,重负顿释的轻松,云开雾散后的阳光灿烂。只要你心无挂牵,什么都看得开、放得下;只要你懂得珍惜现在,多些成熟,少些烦恼,多点深思熟虑,少点后悔遗憾。只要你在人生的追求中能多一份淡泊。少一份名利,多~份真情,少一份世俗;只要你抛弃一些尘世的烦扰,留一份宽阔的空间给心灵安个家:放下你该放手的东西,你便会拥有快乐的
人生!
3 简单即是快乐
人活在这个世界上,*重要的是什么?是钱,是事业?都不是,是快乐!
化繁为简,快乐至上
到底什么是快乐,这个问题就像是哲学里关于“人为什么要活着”的永恒命题一样,可能永远找不到答案。不得不承认,很少有人发自内心地去感受快乐,随时飞扬在嘴角的笑容只是为了掩饰自己错综复杂、千变万化的内心而已。
这个世界其实很简单,只是人心会随时变得很复杂。人心本也很简单,只是在欲望的驱使下变得复杂。
人,一简单了就变得快乐,可真正让自己快乐的人又有多少呢?
人,一复杂了就变得痛苦,痛苦的人却如此之多而不可数。
我们在人生旅途中,总感觉太累、太倦、太乏味,甚到更多的时候,眼里仿佛尽是忧色的景致而没有半点阳光点缀,于是乎悲观、迷茫、失望、彷徨时刻纠缠着自己,让自己陷入一个难以走出的怪圈中而受尽折磨和痛苦。知道的简单,当然并非贫乏或者贫穷,而是繁华过后的追求,是去繁就简的境界。
追求简单就是适当地控制自己的欲望。这当然主要是就物质生活和人际交往等方面而言。精神的追求,可能恰恰相反。一个在物质和世人关系方面追求很少的人,才可能用更多的时间去拥有精神世界的多姿多彩。
任何东西都具有两面性,欲望也是一样。欲望在正常的情况下,是人生命的内在动力,是人奋斗和事业成功不可缺少的推动力,但是,人的欲望若不用理性控制,就会变成一匹疯马,*终将人拖入毁灭的深渊。
……

**章 快乐人生,灿烂晴空——愈放下愈快乐
1 人生之路始于“放下”
2 放下就能快乐
3 简单即是快乐
4 笑看人生的输赢得失
5 因小失大,放下的哲学
6 宽广胸襟,无忧也无恼
7 知足者常乐
8 放弃,让自己活得洒脱
9 不以物喜,不以己悲
10 得之淡然,失之坦然
11 人生的幸福便是放下
第二章 为人处世,正确取合——愈放下得愈多
1 要拿得起更要放得下
2 不要苛求****的公平
3 算计别人就是算计自己
4 战则败,不战则胜
5 不必凡事都争个明白
6 适时放弃才能把握更好的机会
7 摈弃猜疑,迎来友谊
8 让他一墙又何妨
9 放弃“理想主义”,构建和谐
10 得饶人处且饶人
11 放下的处世之道
第三章 幸福生活,自我选择——愈放下愈洒脱
1 只有善于放弃,才能畅快地生活
2 月有圆缺,人有得失
3 退一步海阔天空
4 放弃,另一种选择
5 一失足未必成千古恨
6 放下包袱,品味生活
7 放下是一条解脱之道
8 失意时要懂得心宽
9 抛开烦恼,自在生活
10 难得糊涂,放下才聪明
11 活在当下,放下坏心情
第四章 绚烂情感,净化心灵——愈放下愈多姿
1 放下,给自己自由
2 缘分不可强求
3 该放就放,世间没有**
4 错过了美丽也不必遗憾
5 放下旧观念,找到真爱情
6 放下握不住的爱情
7 把失去的爱当成赢利
8 放下也是成全
第五章 竞争职场,智慧生涯——愈放下路愈宽
1 与对手过招,“放”为上
2 弦紧弓断,学会放下
3 执著未必是好事
4 放下架子天地宽
5 无争才能无祸
6 放下标准,用心去爱别人
7 放下一些无谓的忙碌
8 知识精英要放下“宠儿”心态
9 不能纠正的事,何不顺其自然
10 欲望无止境,何不让自己知足
11 利用“放弃”的力量在工作中取得胜利
第六章 自主创业,输赢自定——愈放下愈成功
1 放下——成就人生伟业
2 放下顾虑,向前、向前
3 管得住自己,才能成就大事业
4 锲而不舍与锲而舍之
5 *糟,也不过从头再来
6 放下面子,坚持到底
7 创业的平衡之道——放下
8 放下空想,用行动说话
第七章 调节心理,放下包袱——愈放下愈轻松
1 凡事寻常看,排压“心”舒畅
2 贪婪,让你失去快乐
3 放下忧虑,迎来快乐
4 放下嫉妒,使自己的幸福**
5 放下自卑,向成功迈进
6 放下怨恨,是对自己的宽容
7 放下自私,让别人走近自己的天地
8 放下焦虑,让心灵呼吸清新空气
9 放下“过去的创伤”,救出“抑郁”中的你
第八章 修身养性,心随意动——愈放下境愈高
1 放下,修身养性的*高境界
2 放下屠刀,立地成佛
3 有一种养心方法叫放下
4 放下,也是一种美
5 多一物多一心,少一物少一念
6 凡事带有几分禅心,就会有所悟有所得
7 懂得放下,拥有一颗真正的平常心
8 一念成佛,一念成魔
9 找到自己喜欢的生活方式

懂得放下,必定懂得自我,懂得放下,必定玩转人生,懂得放下,必定懂得生活,懂得放下,必定走向成功。