本书对出场人物、故事剧情、怪兽英雄图鉴做了详细的图文介绍。书中还包含了作品创作人员专访、幕后花絮介绍、拍摄心得。内容详实，图片精美，是一本“真正”的作品资料收藏册，为漫迷广为追捧。

故事简介……10 修行甲•赛罗……12 赛罗奥特曼……14 贝利亚奥特曼……18 贝流多拉……22 奥特战士的故乡M78星云――光之国……24 奥特之父……28 奥特之母、赛罗奥特曼……29 佐菲……30 奥特曼……31 赛文奥特曼……32 胶囊怪兽……33 杰克奥特曼、艾斯奥特曼……34 爱迪奥特曼、由利安……35 奥特**、雷欧奥特曼……36 阿斯特拉……37 梦比优斯奥特曼……38 希卡利奥特曼……39 戴拿奥特曼……40 其他奥特战士……41 光之国的奥特战士们……42 雷……46 哥莫拉、利托拉（S）……47 ZAP SPACY……48 宇宙英雄 超银河传说 怪兽、外星人图鉴……50 制作宇宙英雄 超银河传说 大电影……57 特约稿 对奥特战士来说特摄的模型布景太小了……60 宇��英雄 超银河传说 角色与工作人员名单……63 《梦比优斯奥特曼外传 复活的恶灵》……64 宇宙英雄 超银河传说的艺术……65 采访角色设计者后藤正行……68 动作组座谈会……74 造型组座谈会……75 CG组座谈会……76 全方位介绍合体怪兽贝流多拉……78