《当我们谈论东野圭吾时，我们在谈论什么》的作者指出，东野圭吾的推理小说表达了一种理想，那就是慰藉卑微者饱受死亡威胁的心灵。这种理想属于所有对生命困境有真切感受的人类个体。他笔下的卑微者与现代化的社会形成对立，反抗科技理性及与之相伴的监控制度，这就是张扬差异，甚至可以说肯定了异端的权力。本书根据东野圭吾的小说，或者东野圭吾的人生经历，总结出生活中我们所遇到的困惑或者需要注意的一些修养。 东野圭吾的小说能在当代引起人们的共鸣，其原因在于他的小说不偏不倚地说中了人们的种种内心困惑，但是在小说当中，我们加以思考，便能在此找到答案。 《当我们谈论东野圭吾时，我们在谈论什么》就是利用东野圭吾的小说给我们找答案的书。并告诉人们如何在生活中实现自己的价值，实现幸福。

02 走出被诅咒过的“抛弃感”
总在同一个地方和同一群人做同样的事久了，有时会产生一种被世界抛弃了的感觉。
——《秘密》 本节摘选的句子出自《秘密》。我们来看这句话：总在同一个地方和同一群人做同样的事久了，有时会产生一种被世界抛弃了的感觉。初读的时候发现这句话充满了厌世感，仿佛又流露出了一种无奈。我们要想理解这句话，还得先了解一下《秘密》讲述的故事。《秘密》讲述了两个人的三口之家的故事。这样说，可能会让你感到有点蒙圈儿，两个人的三口之家？我们来介绍一下这个故事的梗概：
一次车祸让真实的三口之家变成了两个人的三口之家。妻子的灵魂进入女儿��身体，借尸还魂的故事在东野圭吾的笔下由此演绎出来。
爱一个人，就要让他幸福。车祸司机为了让不是自己亲儿子的孩子保持幸福，超负荷工作；平介为了让自己的“女儿”感到幸福，任性放手；“女儿”为了让“爸爸”感到幸福，开始扮演“女儿”的角色。如果让世人知道“女儿”和“爸爸”的真实身份，世人估计会疯掉吧！有些看上去很玄幻的事情也有可能是真的。
后来，平介告诉妻子，她可以按照自己的意愿生活。妻子尽管很惊讶，但是她决定按照丈夫的意愿生活。于是，她开始模仿女儿的生活习惯，妻子的身份慢慢褪去，女儿的身份逐渐占据了生活的主流。故事的结尾，在女儿的婚礼上，平介发现妻子一直在伪装女儿的身份，但是为了生活，二者选择一起保守这个秘密。
对于读者而言，这部《秘密》的意义并不仅仅是简单的推理小说那么简单，而且它更是将一个人的肉体与灵魂的关系剖析得十分贴切。在妻子得知自己的灵魂进入女儿的身体后，她一时间也陷入了迷茫。
重新回到了青春期，她应该如何对待自己的人生呢？是多看一看外面的世界，还是在自己的小圈子里悠然自乐？后来，为了让女儿能够有更好的生活环境，妻子的灵魂操控着女儿的身体积极地参加各种活动，并且尝试着让女儿青春期的生活变得更加充实。
在小说《秘密》中有那么一句话：“总在同一个地方和同一群人做同样的事久了，有时会产生一种被世界抛弃了的感觉。”也许在我们的生活中也有一个属于自己的快乐乐园。那里有我们*好的伙伴，也有我们*美好的时光，我们总是沉迷于其中而享受着生命的美好。
然而，当我们走出这个快乐乐园时，便发现原来世界并不是像看起来那么简单。每时每刻，我们身外的世界都在飞速地变化，而且一旦我们陷入低谷以后，内心便很容易出现一种被世界抛弃了的感觉。
婷婷是一名专栏作家。她的工作使她不得不每天宅在家里，沉浸在自己的领域中，并且不断地学习。平日跟她交流的也只有那几个编辑。每天她都活在自己的小圈子里，虽然偶尔会感觉无聊，然而也算是悠然自得。
有一次，婷婷收到了老同学的聚会邀请。于是她抽空出席。在聚会期间，大家谈天说地，从工作聊到了情感，甚至还有同学开始晒娃，交流育儿心得。而婷婷呢？她只能一个人坐在角落里，默默地翻着手机里的资料，在喧嚣中准备接下来的工作。同学们看她沉默寡言而又专注于手机的模样，也不愿主动跟她聊天。
婷婷回去以后开始渐渐地减少参加这种聚会。她觉得自己在这种聚会中总是扮演被抛弃的角色，因而她宁可继续活在自己的小圈子里。偶尔婷婷也会感到担忧。她发现，身边人的生活已经与她变得渐行渐远，而她身边的小圈子已经成为她生活的一切。
过了一段时间，婷婷终于想明白了：与其在这个小圈子里焦虑，还不如给自己一个机会，去看一看这个美好的世界。因此，婷婷开始强迫自己去参加各种聚会。在一次次的聚会中，她变得更加开朗善谈，并且结识了一些新的朋友。她被世界抛弃的感觉自然也就因此消失无踪。
很多时候，当我们在生活的舒适区里故步自封时，就会不经意地察觉到生活中的一丝抛弃感。随着我们的圈子越来越小，这种抛弃感便会被不断地放大。因而，我们在感到这种抛弃感时，不妨尝试着努力走出自己的舒适圈，去看看更广阔的世界，从而找到更适合自己的生活方式。
也许世界对我们的抛弃并不是源自它的无情，而只是它善意的提醒。

Chapter 01 冲破那些不可一世的宿命 01 陌生，是你下意识排斥的结果 // 002 02 走出被诅咒过的“抛弃感” // 006 03 重要的不是理解，而是尊重 // 010 04 记住，孤独会伴你寻找自我 // 014 05 有时候进是退，退却是进 // 017 06 放任周遭的影响，是你放纵自己的起点 // 021 07 当你发现只剩下自己和你所做的事时， 你已经失去了很多 // 025 08 只想到自己，你的人生会失去整个世界 // 029 09 其实，每个人都没有平凡地活着 // 033 Chapter 02 当无人慰藉时你要学会自我安慰 01 没有太阳也就不怕失去 // 038 02 不如意事常八九 // 041 03 明天会比今天更好 // 045 04 别忘了*纯粹的美好 // 048 05 正因为活着，才遇到各种美好 // 052 06 有梦想比有好的结果更值得欣慰 // 055 07 每种命运从来都不是用来被人理解的 // 059 08 酒只能麻醉自己的思维，却不能彻底安慰你的内心 // 062 09 选择*难的道路，收获的是*丰厚的回报 // 065 Chapter 03“爱”是一种能量 01 一个人的相扑游戏，如此甚美 // 070 02 爱的尽头不是拥有，而是奉献 // 073 03 若你过得不幸福，我所做的一切才是徒劳 // 076 04 恨，是一种抽象的感情 // 079 05 那些美好的瞬间，会永远刻在你脑海里 // 082 06 倾我所有，只为博你一笑 // 085 07 若是真爱，就该情不自禁 // 088 08 平凡的爱，品味爱的趣味 // 091 09 爱她就让她离去 // 094 10 喜欢的人能够好好活着，即便面对死亡 也看到了未来 // 097 Chapter 04与蠢蠢欲动的魔鬼斗争到*后一刻 01 构建坚实的精神与物质支撑 // 102 02 人性中的恶意让人寒毛凛凛 // 105 03 痛并快乐其实很难 // 109 04 弱者更张扬 // 113 05 你为何讨厌说真话的人 // 116 06 人心犹如破洞，往往会漏掉美好的事物 // 119 07 偏见源于自私的本性 // 122 08 贪念也是一种偷盗 // 125 09 不一样的感受，则有不一样的行为 // 128 Chapter 05在鞭挞中前行 01 如果不行动，你的世界就不会改变 // 132 02 无视错误只会在同样的地方跌倒 // 136 03 你坚持的模样很酷 // 139 04 即使失败百次也不要后悔一次 // 142 05 天真的人需要多吃点儿苦 // 146 06 当无法依靠别人时你依靠什么？ // 150 07 不积极认真，人生的答案将无意义 // 154 08 若破例一次就会有第二次、第三次 // 158 09 别等恶之花盛开才想起要铲除 // 161 10 好奇心是人成长的*大能源 // 164 Chapter 06只有沉淀才能升华 01 失去并不代表你回到了原点 // 170 02 你不是笨，只是没有找到自己要学的东西 // 173 03 在意就是*重要的意义 // 176 04 得到那个，就得不到这个，这就是人生 // 179 06 无论发你什么牌你都只能尽量打好它 // 182 07 正因为是一张白纸才可以随心所欲地描绘地图 // 186 08 换个角度看待，人生就不一样了 // 189 09 没有什么比看不见的眼泪更清楚当下 // 192 10 才华往往能扼杀一个自负的人 // 195 Chapter 07奇妙的逻辑，准确得没有任何理由 01 只要冷静思考，你就有勇气走出**步 // 200 02 反证思维也会失灵 // 204 03 细节会出卖你 // 208 04 有时直觉才是*好的判断 // 212 05 当记忆如拼图般拼接起来，人生的答案就会忽然出现 // 215 06 有因必有果 // 218 07 有时真实的东西只能想象出来 // 221 08 人是一种“双标”的生物 // 224 09 活着的哲学逻辑并非生命体征正常这么简单 // 227 Chapter 08你以为深藏不露，但这些都是公开的秘密 01 无声沟通，心知肚明 // 232 02 深埋在内心，露于言语间的瞬间力量 // 235 03 个性这种东西是不会改变的 // 238 04 语言会出卖你的内心 // 242 05 眼睛会体现你的性格 // 245 06 不良居心会栖息在闪烁不定的目光里 // 248 07 气质可以显示你的生活 // 251 08 越唠叨，越代表你在乎 // 255 09 直觉这种东西，是强加于自己对环境的 另一种解析 // 258