相比谎话连篇的口头语言，微行为提供了洞察一个人内心真实想法、态度和情绪的宝贵线索。下意识的表情和动作是无法伪装和掩饰的，它们会在不经意间泄露“天机”。如果你正在为人际关系而苦恼，为揣摩周围人的心思绞尽脑汁，因为会错意而陷入尴尬的困境，得不到他人的认可和接纳，不妨学习一下《心理学与微行为》。 微行为心理知识为我们的人际交往打开了一扇奇妙的窗户，透过这扇窗户，我们可以清楚地看到他人的内心世界，我们在与人互动时占据先机，无往不利。

观察他等待期间的表现 在日剧《朝五晚九》中有一个非常经典的桥段: 山下智久所扮演的男主星川高领是一桥寺的和尚，为了追求石原里美所扮演的女主角樱庭润子而专门向润子的家人和一桥寺住持的征求意见，想要制定出一个能让润子开心的约会行程，为此他还提前**去了一个游乐场探查情况。 在与润子约定的那天，星川高领穿上了**的袈裟前去赴会。游乐场的游客在他身边来来去去，但他耐心十足地立在原地一动不动，时间一分一秒逝去，星川高领没有等来润子，于是开始在人群中左顾右盼。 原来润子在公司临时被分派了任务不能够如时赴约，于是她请妹妹宁宁前往游乐园向星川高领说明情况。星川高领听完宁宁的解释并没有生气，而是长舒了一口气说：“太好了，我还以为她出了什么事故，很担心她。知道她平安无事，我就可以在这安心地等她了。” 当宁宁透露出姐姐今天可能没有办法过来了的消息时，星川高领还是毅然说道：“我再等等看，你不必内疚，是我自己决定要在这里等她的。”这一等就等到了晚上，润子忙完所有的工作的时候天已经黑了，上司清宫顺势请她吃晚餐。 本来就暗恋清宫的润子欣然答应，吃过晚餐之后清宫便把润子带到了自己家，并邀请润子和她一起前往纽约。结果润子在清宫的家里发现了清宫和另外一个女人的合照，顿时伤心不已。 从清宫家里走出来之后，万分失意的她在街头游荡，走着走着就想到了白天和星川高领约会的计划。于是朝着游乐场走去，此时已经是深夜，游乐场早已经关门。本来以为星川高领已经回去的她却在旋转木马前看到了仍旧等候着她的星川高领。 当她问出：“你为什么还在？”星川高领给出了教科书般的高分标准答案，他说：“对不起，好不容易你来赴我的约，我却没有能带你去的地方了。”他没有埋怨润子迟到了十多个小时，润子问他为什么要等下去的时候，他说：“因为我想等你，我终于还是等到你了，和你去哪里玩呢，总是想着这个我就很高兴。你什么时候来呢？等你的时间也是快乐的，这样对我来说已经是*大的幸福了，我喜欢你，你的一切我却全都喜欢。” 这时候星川高领的深情告白抚慰了情场失意的润子，润子深受感动，本来她对星川高领的追求避之唯恐不及，此刻却逐渐为星川高领悄悄卸下了心防。这次看似遗憾的约会却成了两人关系的转折点，润子的迟到和星川高领的执着也成了两个人*终走到一起的关键。 在生活中，我们很多时候都需要等待，当男生约女生出去玩的时候，等待就更是难以避免的了。因为很多女生非常在乎自己的形象，即便家里乱得一塌糊涂，和别人一块儿出去玩的时候却一定要美成天仙。 还有网友把出门见人按不同的条件分成了好几个等级：**等级是不洗头就可以出去的，这种一般都是去楼下丢个垃圾、取个快递，去附近的超市买��生活用品或午餐晚餐等，反正戴上口罩，谁也看不出来。 第二等级是只洗个刘海就可以出去见面的，这种一般都是去见自己的死党或者家人，在他们面前自然不用做什么伪装，不是必须洗头之后才能出门的。 第三等级是需要画个淡妆才出门的，这种一般都是和自己不算特别熟悉的朋友见面，或者是和朋友出去游玩、看电影、聚餐、逛街等。因为有时候需要拍照，所以她们一般都会穿上漂亮的衣服，画个清新的妆容再出门。 第四等级则要上全套设备了，不仅要穿上*美丽的衣服还要搭配相应的鞋子，用适合自己肤色的眉笔画眉、涂上腮红、眼影、口红，甚至要戴上美瞳，这种一般都是去见自己喜欢的人、恋人或者是没有追到手的男神，因为她们希望自己能把*好的一面展现给对方。 当然如果我们想要看到女性***的一面，等待自然是必不可少的过程。等待是一个非常漫长而又痛苦的过程，在这个过程中，我们的心中总免不了焦躁不安的情绪。这些情绪也会通过我们等待时的某些动作表现出来，我们可以通过人们在等待的过程中呈现出的不同状态来分析他们的性格特征。 1. 等待的时候搓着手走来走去 约会的时候，如果等待的一方不停地搓着自己的双手并不断地来回走动，那么就说明这个人的内心非常的焦急。此刻他的脑海里一定充满了很多的猜想：“难道堵车了？”“不会出什么事了吧？”“应该快到了吧？”“我是不是得再打个电话过去问问?” 他们难以控制自己的想法，因为他们对所等待人非常的在乎，生怕对方出现任何闪失。这种类型的人大部分是典型的急性子，性格有些鲁莽，不喜欢慢吞吞地做事。他们有着**的行动力，总是能够在**时间把自己的想法付诸实践，但由于事前没有周全的计划，往往事情做到一半就会出现这样那样的问题，他们有时也会因为耐心不足而难以坚持到*后。 萧恒约了女朋友夏岚一起去参加漫展，两个人都喜欢cosplay，这次漫展来了很多知名的coser，其中有一个coser 还是萧恒和夏岚都非常喜欢的。萧恒很想和这个coser 合照，并得到这个coser 的签名。 由于担心堵车，萧恒一大早就来到夏岚的宿舍楼下等候，可让萧恒百思不得其解的是，明明半个小时之前夏岚就已经起床在楼上和他打过招呼了，可这么长时间过去了，夏岚还是没有下来。 这女生宿舍也就几层楼高，夏岚在三楼住，半个小时怎么也够让她走下来了吧？现在还没下来，难不成夏岚下楼梯的时候太着急崴脚了？萧恒焦急的来回搓着双手走来走去，后来直接走到宿舍楼下，试探性地又叫了一声。 结果居然听到夏岚的声音还在三楼，萧恒不由得有些生气问道：“你干什么呢？这么久还不下来！再不下来我可不管你了啊！”说是这么说，该等的还是得等，又等了大约半个小时，夏岚终于下来了。 原来夏岚在宿舍里做了精心打扮，萧恒不由得有些气闷，抱怨道：“你见我的时候都没这么隆重过，怎么参加个漫展就这么大张旗鼓。我是你男朋友，难道还比不上一个coser 吗？”夏岚笑道：“那当然了，今天可是要见我的偶像呢，好不容易才见一次真人，我天天看你都看烦了，你今天一定要多帮我拍几张合照啊！” 萧恒虽然有些吃醋但想到自己才是和女朋友朝夕相处的人便释然了，两个人欢欢喜喜地向举办漫展的地方走去。 2. 等待的时候立在原地不动，但不停地看看手上的表 有的人在等待的时候喜欢站在原地，不喜欢来来回回地走，但时不时抬起手腕看下表，或者掏出手机看时间。这种类型的人大多性格稳重，修养良好，他们注重自己的形象，与他人约定见面的时候总是非常守时，不会让他人等待。而且他们非常信用，常常言出必行。答应别人的事情会尽心尽力做到*好，是个可靠的朋友和值得信赖的商业伙伴。 3. 等待的时候双臂交叉于胸前，一脸不耐烦的样子 有的人在等待的时候会把双臂交叉于胸前，摆出一种十分不耐烦的样子，这种类型的人看似难以相处，实则心底善良、心思细腻、性情率真。他们常常是刀子嘴豆腐心，有时候可能一边嘴上责怪我们，一边贴心地给因为赶路而满头大汗的我们手里塞上一包纸巾，或一瓶我们喜欢喝的饮料。 性格上有些孩子气的骄纵和任性，偶尔会使小性子，但他们适度的撒娇不但不会令人厌烦，反而令他们显得更为率真可爱。 4. 等待的时候目光投向远处或附近，双手插入口袋中 有的人等待的时候也非常安静，站着不动，双手插在兜里，只是用无声的目光向远处探寻对方的身影。这种类型的人大多性格沉静、温和、内向，有着良好的家教。但对其他人的依赖心理很强，不太擅长表达自己的看法，有的时候甚至不希望众人的目光集中在自己身上。 5. 等待的时候玩手机，并不时抬头看看四周的情况 随着手机的普及，很多人无论在什么时候都想拿出手机看一下，在等待这种百无聊赖的时刻玩手机更是很多人的不二选择。这种类型的人往往心思细腻，性格爽朗，待人接物宽容大方，但缺乏耐心，他们看似在平静地玩手机，其实内心早已焦躁得像热锅上的蚂蚁，恨不得对方下一秒就出现在他们面前。玩手机只是为了掩饰自己的焦躁和独处的尴尬，要不然他们也不会在玩手机的时候不停地抬头四处看看。

**章 身体语言——谎言的终结者 **节 身体语言的秘密 第二节 身体语言与有声语言 第三节 身体语言与人际交往 第四节 身体语言与个体心理 第二章 “一颦一笑”的心理信号 **节 怒不可遏时的面部表情 第二节 心情愉悦时的面部表情 第三节 心生厌恶时的面部表情 第四节 恐惧害怕时的面部表情 第五节 悲伤痛苦时的面部表情 第六节 惊讶诧异时的面部表情 第七节 羞愧难当时的面部表情 第三章 “有鼻子有眼”的心理故事 **节 频频眨眼为哪般？ 第二节 左顾右盼，心不在焉 第三节 “匹诺曹的鼻子” 第四节 斜视不语有心机 第五节 闭眼聆听玩深沉 第四章 “头头是道”的心理解读 **节 抬起头思考 第二节 谦卑地低下头颅 第三节 支撑起沉重的脑袋 第四节 头部微微倾斜的魅力 第五章 让微妙的心思“露一手” **节 “露一手”，“有性格” 第二节 双手交叉抱在胸前 第三节 双手叉腰，霸气侧漏 第四节 用手托住（抚摸）下巴 第五节 双手插兜在隐藏什么 第六节 双手倒背，派头十足 第七节 摊手耸肩的无奈之举 第八节 抚摸肩颈的说谎信号 第六章 生活微行为心理观察 **节 网聊习惯心理透视 第二节 敲门习惯心理透视 第三节 洗澡习惯心理透视 第四节 睡姿心理透视 第五节 走路姿势心理透视 第六节 为什么喜欢照镜子？ 第七节 为什么揉烂购物小票？ 第八节 你选择哪个座位？ 第九节 你怎样拿杯子？ 第十节 为什么反复擦拭眼镜？ 第十一节 为什么要佩戴墨镜？ 第七章 职场微行为心理观察 **节 上司对自己频频点头 第二节 上司拍拍下属的肩膀 第三节 小小办公桌有乾坤 第四节 看领带判断同事个性 第五节 边打电话边信手涂鸦 第八章 爱情微行为心理观察 **节 手机放在上衣口袋的男人 第二节 观察他等待期间的表现 第三节 留意她搭车时的动作 第四节 男性帮女性系**带 第五节 读懂女孩唇齿间的微动作 第六节 读懂男人害羞时的微动作 第九章 不可不知的行为心理定律 **节 超限效应 第二节 德西效应 第三节 南风效应 第四节 霍桑效应 第五节 增减效应 第六节 贴标签效应 第七节 登门槛效应