全面系统地介绍了形体塑造和礼仪的基本理论，以及形体训练和礼仪姿态训练的方法；同时，为提高高职院校学生的整体礼仪素质，本书引入了日常社会交往的礼仪以及与高职院校管理和服务类专业相关的饭店服务礼仪和商务礼仪。 本书从身体的感知觉训练开始，通过身体部位训练、姿态组合、交谊舞的学习，塑造学生基本的身体形态，矫正不良的身体姿态。在形体训练的基础上进行礼仪基本姿态的训练，包括站姿、坐姿、走姿、手势、握手、拥抱、鞠躬等。日常社会交往礼仪从人们的吃、穿、言行、妆容等基本的生活礼仪出发，全面地介绍了服饰礼仪、妆容礼仪、言谈礼仪、用餐礼仪、公共场所礼仪等。 本书所介绍的训练方法简单实用，各部分内容都配有详细的图片和文字注释，便于学习，并把礼仪、形体训练仪融为一体，能够提升大学生的礼仪素质，为其今后的职业生涯打下良好的形体和形象基础。

**章认识身体，身姿体态 **节认识身体/2 第二节身姿体态/4 7第二章健康形体复位运动 **节伸展运动/8 第二节头颈部运动/8 第三节肩部运动/9 第四节双臂运动/10 第五节腹部运动/11 第六节腰部运动/11 第七节髋部运动/12 第八节腿部运动/13 15第三章大学生礼仪概论 **节礼仪的起源和演变/16 第二节礼仪的概念、特征及功能/18 第三节大学生礼仪修养/21 25第四章大学生个人形象礼仪 **节大学生仪容礼仪/26 第二节大学生仪表礼仪/33 第三节大学生仪态礼仪/37 49第五章大学生校园礼仪 **节课堂礼仪(课堂、自习)/50 第二节校园公共礼仪/51 第三节校园交往礼仪(师生、同学、异性交往)/54 57第六章大学生公共礼仪 **节公共礼仪与公德/58 第二节大学生出行礼仪/60 第三节交通礼仪/61 第四节旅游观光礼仪/66 第五节酒店礼仪/68 71第七章大学生社交礼仪 **节大学生见面礼仪/72 第二节联络礼仪/78 第三节应酬礼仪/81 第四节聚会礼仪/84 第五节就餐礼仪/92 101第八章大学生求职礼仪 **节求职前的准备工作/102 第二节求职中的基本礼仪/106 第三节面试后的**礼仪/108 112参考文献