**部分十二生肖和十二生肖拳 **节 十二生肖 / 2 1. 十二生肖包括哪些动物? / 2 2. 十二生肖有什么象征意义? / 5 3. 十二生肖与十二地支有什么关系? / 6 4. 十二生肖与十二时辰有什么关系? / 7 5. 十二生肖与十二经络有什么关系? / 7 6. 十二生肖与本命年有什么关系? / 8 第二节 十二生肖拳 / 9 1. 什么是十二生肖拳? / 9 2. 十二生肖拳编创的缘起? / 9 3. 十二生肖拳有什么特点? / 10 4. 十二生肖拳有什么功用? / 14 5. 十二生肖拳有哪些健身作用? / 14 6. 十二生肖拳练习前后为什么要行抱拳礼? / 17 7. 十二生肖拳正反兼练的优点是什么? / 17 8. 练习十二生肖拳要注意哪些事项? / 17 第二部分十二生肖拳功法技术 **节 十二生肖拳动作名称和拳法基础 / 19 第二节 十二生肖拳正向动作套路 / 26 第三节 十二生肖拳反向动作套路 / 64 第四节 十二生肖拳正向攻防解析 / 80 第五节 十二生肖拳反向攻防解析 / 98