《活在大宋(精装)》是中国历史普及读物,以带读者到中国历目前的宋朝“旅行”的新颖视角,让读者从衣食住行、科技文化、社会娱乐等诸多方面了解宋朝在中国历目前留下的深刻烙印。本书以轻松、幽默的笔触展现了宋朝的社会文化史,拉近了读者和历史的距离,让读者在这部“历史纪录片”中寻找中华民族的骄傲。

**章
衣籍住行很规范,城市治安不混乱
穿戴这种事,要从头讲起
汴梁衣着时尚指南/2
迁徙很自由,城乡分户口
户籍制度很开放/10
一场解放膝盖拯救屁股的革命
桌椅坐具进化史/16
管你是人是牲口,通行证给我拿来
出行的规矩必须懂/23
北宋骑马南宋坐轿,南北两宋都乘船
交通工具有变化/30
宫殿府宅讲身份,平头百姓只有家
大宋豪宅修建手册/35

第二章
重文轻武是祖训,福利待遇太诱人
杯酒释兵权,大将退二线
防范功臣很温柔/42
别念官名,听得人头痛
虚衔怎么就那么多/49
公务员招考哪家强,大宋科举*繁忙
进士,读书人眼里只有你/56
门第决定官身,庸才也能入仕
有种特权叫荫补/64
发明节日也要放假
汴梁假日很悠长/70
朝廷政策好,官员待遇高
如此高薪,谢主隆恩/76
禁军教头在此,禁军在哪儿
武将地位有点低/82

第三章
商品经济是个宝,物质享受少不了
商业很繁荣,商人地位高
行业歧视没必要/90
出门消费有纸币
交子、钱引和会子/96
济南刘家功夫针铺,认准门前白兔儿
品牌意识很超前/103
五星酒店七十二,连锁品牌不胜数
正店、脚店都是爱/109
有钱不愁没地花,**消费有传统
富裕**的消费观/115
外卖也入户,居家好享受
平民消费也超前/121
造船工艺高���,商港闻名世界
海外贸易带动的GDP/127

第四章
宫廷不是禁区,**也有秘闻
踢踢球,写写字,作作画
官家爱游艺,更爱文艺/134
一年“嗨”不停,月月有节庆
宫廷庆典欢乐多/140
太后也垂帘,亲政就放权
后妃干政不容易/147
皇帝预科班好难,如履薄冰很危险
太子教育不简单/153
命苦,除了皇亲啥也不是
大宋的公主和驸马们/159
御宴烹制专人管,饭菜进奉要求严
御厨总是高风险/165

第五章
有歧视也有尊重,女性地位并不低
文艺女青年是这样炼成的
天天向上的大宋知识女性/172
宅女也疯狂,出游消费忙
游玩购物是本能/179
端午斗百草,七夕乞个巧
闺中也有游戏控/187
离婚不算难,财产有份占
婚姻家庭有保障/192
抛头露面不算啥,裸体相扑很时髦
大宋的职业女性们/198

第六章
舌尖上的大宋,饕餮们的汴梁
别看品茶是艺术,宋人从来不含糊
大宋喝茶这件事/206
御酒与村酿,都入众生肠
杯中日月知多少/213
饭局酒桌讲究多,规矩也烦琐
宴饮必须讲礼貌/221
炊饼没馅馒头有,面食天下佛家粥
宋人的主食餐桌/228
一品四海珍,食精脍更细
美食超赞,吃货很忙/235
维C 维D 不能少,素食同样很美妙
菜蔬与果品的狂欢/242