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——将更多的自由、意识、正念带入每天的日常生活；
——识别并改进阻碍你的模式和习惯；
——通过疗愈过去的痛苦重获平和；
——发现你的本愿，并用它指引你的生活；<div> <p>当今时代，个人作为个体以及这个世界作为一个整体究竟该如何成长？针对这一紧迫性的问题，基于个人、社会和企业变革的*前沿问题的调研与经验，《开启》一书给出了一个由科学驱动的、启发智慧的、令人叹服的答案：突破生物动力学。突破生物动力学创造性地融合了*前沿的神经系统科学、进化理论、传统理论、实践哲学，以及强大实用工具，从而促使个人、组织的突破和转型的发生。</p>

鸣谢
作者的话
开启的体验
序言 为突破而生
第１章 问题
第２章 模式
第３章 痛苦
第４章 临在
第５章 平和
第６章 本愿
第７章 可能性
第８章 力量
第９章 玩耍
第１０章 主动