本书以**教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写,经全国高等学校体育教学指导委员会审定。全书理论联系实际,深入浅出地介绍了羽毛球运动的基本理论、技术和战术,并提供了多种自我锻炼和自我评价方法。
本书既可作为普通高等院校及高职高专学生的体育教材,也可作为体育爱好者的自学用书。

**章 羽毛球运动发展概迹
本章导读:羽毛球运动是一项深受人们喜爱的体育运动。其运动负荷可根据参与者的年龄、体质、技术水平和场地环境的特点自我调节,而充满乐趣,**休闲娱乐和强身健体的价值,便于开展。同时,羽毛球运动也是一项竞赛运动。在羽毛球比赛中,球的飞翔有快慢、高低、远近、轻重、狠巧、飘转等变化,因此,比赛紧张激烈、技巧性高、观赏性强。在比赛中,对运动员的身体素质和智力水平的要求较高,要求运动员在短时间内对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击;运动员又必须具有较好的力量、速度、耐力和灵敏素质,而且步法要灵活,反应要敏捷,技术要全面。通过本章的学习,了解羽毛球运动的起源与发展状况,以及国际国内的一些赛事,为后续学习起到铺垫作用。
**节 羽毛球运动的起源和发展
一、羽毛球运动的起源
(一)羽毛球运动的萌芽
世界上许多**和地区很早就有类似羽毛球运动的游戏。很早以前,原始的羽毛球游戏活动就在中国、日本、印度、泰国等国出现并流行过了。虽然,由于**、地域和民族的不同,对这种游戏的叫法也各不相同,但其形式和活动的性质则大体是一致的。
中国古老的“板羽球”、“打手毽”等游戏,都类似于羽毛球运动的活动。板羽球,也称毽球,是中国贵州苗族民间体育游戏。它是用木板拍击一个装饰球,玩这种球的方式类似与现代的羽毛球运动。现在我国贵州的苗族民众,仍以木板拍击鸡毛毽为游戏。打手毽是我国苗族、水族的传统体育活动。它流行于贵州南部,每逢春节举行。与“吹芦笙”、“跳月”共为当地“玩年”的三大体育活动之一。用稻草和布条裹一枚铜板,扎成球状,直径约10厘米,球上部插雄鸡毛数根,再用彩色绒线扎成小花朵,扎缀于鸡毛上端,即为毛毽。打毽时,男女各为一方,人数相等,距离5~6米,相对而立,女方先向男方抛出毛毽,男方立即用手掌或小木板将其拍回,女方亦用同样手法击毽,往来反复,双方边打边对歌,以不能接住对方来毽者为负。
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基础篇
**章 羽毛球运动发展概述
**节 羽毛球运动的起源和发展
第二节 我国羽毛球运动的发展历史
第三节 国际国内重大赛事简介
第二章 羽毛球运动的锻炼价值与常见损伤**
**节 羽毛球运动的锻炼价值
第二节 羽毛球运动的常见损伤与**
第三章 羽毛球运动的基本技术
**节握拍法
第二节 发球与接发球
第三节 击球技术
第四节 基本步法
第四章 羽毛球比赛基本规则
提高篇
第五章 羽毛球运动技术训练方法及战术简介
**节 羽毛球基本技术训练方法
第二节 羽毛球运动战术简介
第三节 羽毛球运动战术理论
第四节 羽毛球运动战术练习方法
第六章 羽毛球运动的素质锻炼和自我评价
**节 羽毛球运动的身体素质锻炼
第二节 羽毛球运动的自我评价
第七章 羽毛球运动的欣赏
**节 羽毛球运动的魅力
第二节 羽毛球运动的观赏
第三节 羽毛球明星运动员简介
第八章 羽毛球俱乐部的组织与管理
**节 大学生羽毛球俱乐部
第二节 大学生羽毛球俱乐部的运作和管理
参考文献