美丽，是女性的终身使命！如何让自己美得更健康、更自然、就是现在“爱美丽一族”*时尚的话题。本书为您提供天然有机护肤品和彩妆的选购及使用心得，助您打造健康纯净的靓丽容颜。爱护自己从有机饮食和护理开始！

**章 美丽的陷阱
了解传统美容产品
第二章 蒸馏过的美丽
认识有机美容产品
第三章 明智的选择
美容术语和标志
有机认证标志
第四章 有机护肤
大自然的恩赐一水
不老传说——由认识自己的肤质开始
有机护肤法
黑色素的形成
防晒护理
什么是紫外线
正确的防晒方法
第五章 有机护肤品
正确选择和使用有机护肤品
第六章 有机香熏护理
有机香熏精油的种类
有机香熏精油的使用
香熏精油按摩法
正确的按摩手法
熏精油护理DIY
第七章 在家做SPA
SPA的有机用品介绍
正确选择和使用有机香水
第八章 有机妆颜
小贴示
正确选择和使用有机化妆品
第九章 指甲及足部的有机护理
认识指甲
某些传统指甲油的弊端
天然指甲油的优点
水溶性指甲油的使用方法
正确的指甲护理
足部护理
第十章 有机草本秀发护理
常见的头发毛病
头发和头皮的保养
传统洗发水
有机洗发水
头发造型用品
染发剂
第十一章 口腔的有机护理
牙膏和漱口水
口腔清洁和护理
第十二章 有机丰胸法
丰胸秘诀
有机香熏按摩
第十三章 妊娠期的有机护理法

皮肤护理
秀发护理
有机按摩
有机饮食
有机婴儿用品
第十四章 男性有机护肤法
第十五章 有机饮食美容法
有机饮食法
有机饮食与美容
肥胖的原因
有机**法
长期**法
第十六章 有机天然排毒美肤法
常见的毒素——重金属
如何测试重金属
简易净肤排毒法
何谓便秘
便秘的症状
消除便秘的方法
总结

本书简约养生的创办人李卓霖撰写，以深入浅出的手法介绍有机美容的优点和使用、有机护肤法、有机香薰精油的种类和使用、天然指甲护理及有机男士护肤法等，均一一详尽介绍，使大家对有机美容的概念和产品有深入的了解。