人的意识犹如海中的冰山露在水面上的部分,而潜意识是这座冰山藏在水面以下的更大的部分。一个人要想真正地了解自己,就应当了解潜意识。深入了解潜意识,你会发现躲在某个地方的令人大吃一惊的自己!本书以弗洛伊德的精神分析学理论为基础,深入浅出地介绍了潜意识对于我们的生活、对于心理健康的影响。全书语言优美、举例引人入胜,对于广大读者来说是一道科普美餐,又是一道心灵盛宴。

**章 认识你自己
一 认识你自己
二 子非鱼,亦可知鱼之乐
三 探寻意识的历史
第二章 走进潜意识
一 叛逆的小男孩儿
二 蛛丝马迹的背后
三 意识的冰山
第三章 不曾忘却的记忆
一 铡美案
二 童年与长大
三 恋母情结
第四章 冲动的欲望
一 美好的性与压抑的性
二 弗洛伊德
三 人格的结构:本我、自我、超我
第五章 多层的意识结构
一 多层的意识结构
二 阿赖耶识
三 集体潜意识
第六章 发现潜意识
一 抓住微小的失误
二 “自由”的联想
三 用催眠术探索潜意识
四 梦与潜意识
五 潜意识与心理健康
第七章 梦的解析
一 正确的解梦方法
二 ���是潜意识中愿望的满足
三 复杂的梦
第八章 潜意识的能量、情结与超越
一 情结
二 自卑情结
三 童年伤害情结
四 性、爱情结
五 成就情结与约拿情结
六 解开情结——潜意识的能量
后记

潜意识有三种成分:**种就是我们尚未发掘的能量;第二种成分是过去生活中的积淀下来的经验、挫折与创伤;第三种成分,则是我们生命的原动力,即欲望、冲动与追求。 本书主要从心理健康的角度介绍了潜意识的后两种成分。告诉读者怎样通过认识、改变自己的潜意识,获得健康、积极、向上的心态。一旦你获得了健康的心态,解放了自己的心灵,你的潜意识的**种成分就可以被*大限度的发挥出来——实际上,在通常状态下,正是由于受到上述第二种与第三种成分的影响,才使得你的潜意识中的**种成分,即那些巨大的潜能不能充分地发挥出来。