作为一名曾在美国海豹突击队服役近30年的**队员，汤姆·谢伊毫无保留地在本书中通过讲述自己的精彩故事，向读者呈现了特战队员这一特别人群的真实人生。 在书中，美国*精锐军事力量海豹突击队的人员架构、任务安排、训练过程、作战细节、日常生活被一一呈现。同时，由于多年的特战指挥经历与经验，结合海豹突击队的独有特质，谢伊将坚韧性格的养成、**管理团队的打造、自我突破的实现等方面，总结为十三节坚强课程与“内心独白”，教给读者如何建立内心对话、战胜自我，实现坚不可摧人生。 有趣的是，*初谢伊撰写此书有部分原因是他担心在战场上发生不测而写给家人的一本战地手记，但*终演变成这样一本生动深刻的军事纪实和“人生教科书”。