0~3岁是孩子成长过程中*重要的阶段,是孩子的身体、大脑、情感发育和发展的一个至关重要的阶段,也是会让父母们感到疑惑、劳神费力、充满挑战,甚至艰难的一段时期。
本书全面、详细地介绍了0~3岁孩子的身体、大脑、情感发育和发展的特点,以及如何将正面管教的理念和工具应用于0~3岁孩子的养育中。
正面管教是一种有效而充满关爱、支持的养育方式,自1981年问世以来,已经成为了养育孩子的“黄金准则”,其理论、理念和方法在全世界各地都被越来越多的父母和老师们接受,受到了越来越多父母和老师们的欢迎。 《0~3岁孩子的正面管教》_(美) 简·尼尔森,谢丽尔欧文,罗丝琳安达菲 ,花莹莹 译_北京联合出版公司_

引 言

亘古至今,父母一直都在养育孩子。你或许想知道,自本书**出版以来的16年里,有哪些事情发生了变化。正面管教的基本概念没变。然而,通过我们自己的研究以及与很多家庭的合作,我们发现,我们对小孩子的很多认识和理解在近些年里都发展并变化了。现在,有越来越多的大脑研究证实了我们所教授的内容,而且,我们生活的这个世界也变了——“9·11”事件和科技发展就是两个例子。
很多事情将永远不会改变:小孩子们将始终需要无条���的爱、鼓励、技能和照管——以及大量的耐心。然而,在其他方面,我们仍在学习中。科技已经变得更复杂——也更具入侵性——而我们尚未完全了解它对小孩子们及其家庭的影响。很多父母与我们分享了新的故事——我们很高兴将这些故事分享给你们。我们很感激能有机会更新并修订这本书,以便对那些刚刚开始神奇而充满挑战的养育之旅的父母更有用。
在这些年里,曾有些父母评论过本书的书名。“什么?”他们问道,“你们怎么能谈论管教几岁的小孩子呢?父母为什么需要惩罚婴儿和学步期的孩子呢?”在看书的过程中,你会发现,我们完全不提倡惩罚,无论是哪个年龄的孩子。相反,我们相信的管教,是以和善、尊重而温和的方式教小孩子们的管教;是能够教给孩子们有价值的社会和人生技能的管教,这是他们将来在人际关系和生活中取得成功的一个基础。惩罚的目的是为了让孩子们为自己的错误——甚至并不是真正的错误,而是我们所说的“适龄行为”——“付出代价”。正面管教的目的,是帮助孩子们在充满关爱和支持的氛围中从自己的错误中学习。
*重要的是,我们相信父母和自己的孩子之间形成的牢固纽带所具有的爱、亲情关系。正面管教的一个重要的新主题是“纠正之前先联结”。你与你的小家伙之间的联结,是迄今为止*宝贵的养育工具;其他的一切都取决于你们之间关系的质量。当我们听到父母们说,“哦,正面管教的工具不管用”时,我们不得不怀疑,这些父母是在用这些工具赢得权力之争,还是真正理解了其背后的原理——其中*主要的就是情感联结永远都处于**位。
在这一版中,我们更加强调了孩子们基于对日常经历的感知而形成的对自己的信念:这些信念加剧着他们的行为。那些在一个过度控制或骄纵的环境中长大的孩子,与那些在和善与坚定并行的环境中长大的孩子所形成的信念是不同的。理解“行为背后的信念”是基础,由此才能理解如何促成改变——并认可帮助孩子改变信念所需要的时间也许和当初他们形成这些信念所用的时间一样多。正面管教与快速解决问题无关,而是要创造一个让孩子们能够做出受益终身的明智决定的环境。
作为父母,我们三位作者已经养育了几个家庭并且看着孩子们开启了自己的生活和旅程,我们能够告诉你的是,在养育小家伙的过程中,经历过大发脾气、不眠之夜、犯错误和焦虑之后,**留下的就是爱。当所有的方法都不管用,而你不知道该怎么办时,要依靠爱。爱,以及你自己的内在智慧,会帮助你知道该怎么办。
我们的希望是,在你和孩子一起度过的这忙碌而令人兴奋的几年中,本书能成为你的一位宝贵的朋友和指导。不要害怕问问题或学习新的技能和理念。养育一个孩子是需要勇气的;做一个孩子也是需要勇气的。花时间来品味这美妙的头三年吧;这三年过得太快了。


序
来自孩子们的声音

“我是塞丽娜。我3个月了。我认识妈妈的声音,我会寻找她的脸,当她抱起我的时候,我喜欢依偎在她怀里。我喜欢喝奶。如果妈妈没有及时准备好,我就会大哭。在妈妈摇晃着我入睡的时候,我喜欢东张西望。我喜欢洗澡,但我不喜欢妈妈给我洗头发和脸。我喜欢有人对我说话、大声笑,并且和我一起玩。我想拿住我的玩具——但我还做不到。我喜欢每天出去,因为我想知道发生了什么事。我会看每一样东西。”

“我是詹姆斯。我到12月份就两岁了。我什么事情都想自己做。我不想要任何帮助。我喜欢按照自己的方式做事,哪怕需要的时间更长,如果你想帮助我,那我们就得重新开始。如果你试着帮我穿袜子,我就必须把它脱掉,自己重新穿。对我来说,这要比袜子是否穿反了重要得多。我总是对每个人都说‘生日快乐’。有时候,我会大声喊叫。我还不太会说话——我很难把每件事都说清楚。但是,我已经学会了说一个很厉害的字:不。”

“我是约瑟。下个月我就一岁了。我总是在笑。我喜欢想干什么就干什么。我喜欢吃。食物是我*喜欢的东西——尤其是大人们的食物,但是我不喜欢瓜。我正在学走路。我身上有很多碰伤和擦伤。我喜欢追着我的猫咪满屋子跑。也许我把它抱得太紧了,因为它昨天咬了我的手。我*喜欢的词是‘妈-妈’、‘爸-爸’、‘好’和‘宝宝’。”

“我的名字叫邦妮,今天8个月大了。我有两颗牙,还有一个姐姐。我喜欢在高兴的时候像鸟拍打翅膀一样挥舞双臂。我发明了一个好玩的游戏。妈妈给我纸,我就把纸吃掉,她就得把纸从我嘴里掏出来。然后,我就咧着嘴笑。我们用很多东西玩这个游戏。我们在沙滩上一直玩这个游戏,我会把鹅卵石以及其他能找到的所有东西都放到嘴里。妈妈一直忙着检查我的嘴巴。太好玩了。”

我们是婴儿和蹒跚学步的孩子。这本书就是关于我们的。你认识的孩子也许在某些方面和我们很像。这本书让你能够窥视我们的世界——或者当我们躺着换尿布时所看到的世界。它会让你知道我们在伸手去抓商店货架上闪闪发光的物品时可能会有的想法,或者我们为什么有时候在晚上拒绝上床睡觉、拒绝吃豌豆,或者不肯使用便盆。学着理解我们的世界,会让你产生很多想法,知道如何帮助我们成长、如何鼓励我们、教我们。我们刚刚来到这个世界,时刻需要你的帮助。我们很可爱,很费时间,而且经常弄得一团糟。全世界都没有人像我们一样。这本书是为那些*爱我们的人而写的。


第1部分 家有婴儿的生活


第1章 迎接宝宝的到来
在头几个月你需要知道的

一个婴儿的降生是一个重要的时刻,是那些经历过的人永远都不会忘记的里程碑事件。一位新父母可能会对自己有了孩子的消息感到震惊,或者会因为那些验孕和“努力”怀孕的日子终于结束而兴奋不已。无论是哪种情况,都不会无视这个引起生活改变的消息。你作为一个自由、率性的人的生活将从此改变:宝宝即将诞生。
大多数成年人会发现,家里添一个婴儿,无论全家人对他或她多么期待、多么宠爱,都会带来一些需要逐渐适应的变化。大人之间的关系必须调整,以便为孩子留出空间。时间安排和优先事项会发生变化,正如你身体的变化一样。小宝宝们有时是令人费解的小人儿,遵循着只有他们自己才知道的规则——而且,每个小人儿都有自己的一套****的规则。有些父母很幸运,他们的**个孩子“很好带”,但会为第二个孩子不那么“好带”而感到震惊和困惑。另一些父母的**个宝宝“很有挑战”,而当第二个孩子“比较好带”时,他们就会惊喜不已。
宝宝出生后的头几个月,你的生活可能会让你既筋疲力尽,又兴奋不已,还充满挑战。你现在可能很难相信,但有**,你会带着怀念之情回忆这些劳神费力、夜不能寐的日子,并且意识到你的孩子长得太快了。但是,这种追忆还是很久以后的事情。

为宝宝的到来做准备

闭上眼睛想一想你**次看你的小宝贝的小脸的情形。他看上去红红的、皱皱巴巴的、脑袋光秃秃的,但是,你很可能会觉得你从来没有看到过比他更漂亮的,从来没有听到过比他的头几声啼哭更甜美的声音。作家和画家们一直努力在捕捉生命中那些*初时刻的神奇之处,但是,语言和绘画都不足以表达父母与孩子之间存在的那些不可思议的魔力。
对于大多数父母来说,临近孩子出生那个神奇时刻之前的几个月,充满着各种计划、梦想,以及少许的担忧。在沉思时,你或许想搞明白自己会不会是一个好父母,你到时候是否会知道该怎么做,宝宝是否会“一切都好”。准父母们会没完没了地谈论尿布和纸尿裤相对的优缺点、母乳和配方奶粉哪个好、婴儿食品是买现成的还是在家做。他们会连续几个小时讨论孩子的名字,大声念出每一个选择看哪个更合适。
新父母会购买并获赠很多不可思议的小衣服以及名字很怪的物品,比如“接生毯”。他们怀疑自己到时候是否能知道对婴儿和毯子该怎么办。他们思前想后地购买一些迷人的婴儿用品:汽车**座椅、提篮、婴儿床、安抚奶嘴、奶瓶、吸奶器以及监视器。祖父母、外祖父母们在一旁“啧啧”地反对说,数以百万计的孩子没用这些昂贵的玩意儿也都长大了,或者,他们会冲出去购买更奇特的用品。在这个消费主义的时代,有那么多可爱的小衣服和诱人的物品能够买到,有谁能抵挡住这种诱惑呢?这是一段没玩没了地梦想的时间,一段充满希望和疑惑的时间。

幻想与现实

然而,有时候,当你带着那个无助的小生命从医院回到家里时,梦想在耀眼的现实之光中会有点褪色。小家伙会哭,有时候会哭几个小时,而你需要搞清楚其中的原因。或者,小宝宝整个白天都呼呼大睡,而一整夜都在开心地咯咯笑,让睡眠不足的父母非常沮丧。宝宝们似乎生来就带着一个探测器,能让他们知道妈妈什么时候想吃饭,以便他们能以自己的需要来阻止妈妈。小宝宝会在你打扮好准备外出时吐到你的身上,会一晚上拉好几次便便,有时会在你把他递给热切地想抱他的亲戚时生气地大哭。
从这些**次开始,养育小孩子除了带来难以置信的爱和欢乐之外,还会带来无数的问题、焦虑和沮丧。随着小宝贝**天的成长、发展和变化,生活有可能变成看似一连串无尽的艰难决定,以及很多需要检验的新想法。
随着你的孩子渐渐长大,你在公共场合遇到的人可能会对你会心一笑,或者你会听到他们谈论“恼人的两岁”。很多父母感到在自己的小宝宝或蹒跚学步的孩子变成的可爱的小暴君面前毫无办法,而另一些父母似乎能够从容自信地处理各种危机或各种不断的烦恼。

我怎么知道该做什么?

我们大多数人是从自己的父母那里或者通过试错来学习养育技巧的。你可能不喜欢自己父母养育自己的方式,并发誓要与自己的父母不同,或者你看到了别人养育孩子的方式并且不认同。(评判别人的养育方式已经成了一种国际性的消遣方式。)但是,你到底应该怎么做呢?你不想太严厉,但骄纵是**的选择吗?你不想对孩子过度控制——但是,你该如何制定规则并保持一致性呢?你或许会担心自己如果做错会造成过高的代价。
你会有很多问题:我可不可以打孩子屁股?如果可以,该从孩子多大时开始?我怎样与一个还不懂话的婴儿沟通?我怎样才能让孩子听话?我怎样对待一个不听话的蹒跚学步的孩子?我怎样确定什么才是真正重要的?我怎样帮助自己的孩子培养自我价值感,同时教给他承担责任、诚实和友善?我该如何照顾自己,让自己放轻松并且享受这个过程?
你会得到大量的建议——祖父母、外祖父母、叔叔婶婶(还有商店里在你后面排队的女士)会有很多建议——但是,谁的建议才是正确的呢?即便“专家们”的建议也不一致。有些人建议惩罚(即便是经过拙劣伪装的“逻辑后果”),而另一些人(包括本书的三位作者以及*新的大脑研究)认为惩罚是无效的。有些人声称奖励很重要。另一些人(包括本书的作者和很多研究人员)相信奖励会教孩子学会操纵,降低孩子的自我价值感,而不是教给孩子有价值的社会和人生技能。作为本书的作者和父母,我们希望你将在本书中找到对你有意义的答案,并启发你运用自己的智慧、创造力和对自己孩子的了解,超越本书的文字所能表达的内容。
本书是为方便父母们以及经常一起照顾孩子的人、幼儿园老师、保姆、临时看护人和亲戚而设计的。书中会给出一些在家里和幼儿园发生的事例,以便让你看到正面管教的原理是如何运用于小孩子生活的各个方面的。在书中必要之处,还包括了一些有关成长发育的知识和研究成果,以及有关婴幼儿成长和学习方式的内容。由于影响一个孩子生活的所有成年人对于如何养育这个孩子具有一致的理解是非常有益的,你可能想将这本书分享给幼儿园的老师们、家里的保姆或其他家庭成员。

你的家就是你的家

每个家庭,就如同每个孩子一样,都是不同的。并不是每个孩子都会降生在有父亲、母亲,有一座郊区的房子、两辆车和一条狗的家庭里。你的家庭可能正是这样,也可能完全不同。你可能由于离婚或丧偶或未婚,是一位单亲父母;或许,你和你的伴侣带着各自的孩子组成了新的家庭,并且有了共同的孩子;或许,你们与祖辈或其他亲戚生活在一起;或者你可能与朋友及他们的孩子共住一所房子。或许,你们属于某个非异性恋社区或某个拥有自己的价值传统的独特种族。归根结底,真正重要的是你与自己的孩子建立的情感联结,以及你致力于相互尊重、有效的养育方式的决心。
有人说,一个家就是一群彼此相爱的人在一起。无论你的家庭以何种形式组成,都要记住,它*终的模样将取决于你有勇气把它塑造成什么样。拥有智慧、耐心和爱,你就能造就一个让你的孩子感到**、安心并自由地成长和学习的家,一个他将会成为有责任感、尊重、机智聪明的人——并且是一个你能感受到为人父母的快乐的家。

你想让自己的孩子拥有什么?
——具有长期效果的养育的重要性

家里有一个活泼好动的蹒跚学步的孩子,会让你觉得自己就像是在一列疾驰的火车上。日子**天呼啸而过,每**都充满新的奇迹、新发现和新危机。父母们经常不得不一路小跑才能追上小家伙们成长的脚步,有时候很少有时间作出深思熟虑的计划。但是,请想一想:当你开始养育之旅时,对你的*终目的地有一定的了解难道不是很有帮助吗?
或许,你此时能做的*明智的事情之一,就是花时间问自己一个非常重要的问题:我到底想让自己的孩子拥有什么?当你现在这个尚在襁褓、开始学步或者学龄前的孩子长成一个大人时(现在看起来简直不可思议),你希望这个成年人拥有什么样的品质和特点呢?你可能认定你希望自己的孩子有责任感、适应能力、诚实、同情心、自立、勇气,并且懂得感激——每个父母列出的清单会稍有不同。真正重要的是:从你的孩子出生那一刻起,你作为父母所作出的决定将会帮助孩子塑造他的未来。你的每一个行为——当孩子伸手去够一个贵重物品时你是否打他的手,当孩子在厨房扔食物时你如何对待,或者你如何回应孩子在睡前提出的各种要求——都会培育或阻碍你希望孩子拥有的那些品质。你的孩子始终在作着有关他自己和这个世界以及如何在这个世界找到归属感和自我价值感的决定。这些决定是以他对自己人生经历所作出的解释为基础的,并且是他绘制自己人生“蓝图”的基础。你的行为和信念会对他的决定产生重要影响。
这个观念会让���多数父母感到不堪重负。你可能想知道:“如果我犯了错误怎么办?我怎么才能知道该怎么做?”请放心:错误并不是无法克服的失败,而是宝贵的学习机会。(将错误看作是学习的机会,是正面管教的一个基本理念。)试图保护你的孩子避免犯任何错误,对于孩子学会适应并发展能力感是有害的。无论是你还是孩子,都会犯很多错误,但是,如果你们愿意一起从错误中学习,就不会造成难以弥补的损害。*有价值的养育工具是你已经拥有的那些:你对孩子的爱,以及你的内在智慧和常识。学着相信这些本能天性,将会让你朝着成功养育的方向一路前行。
还要记住,孩子们是通过观察和模仿周围的人来学习的,小孩子更是如此。你的小宝贝不仅想像爸爸、妈妈或奶奶那样推动吸尘器或洗盘子,而且会模仿你奉行的价值观,比如诚实、友善和公正。当你将错误作为学习的机会时,你的孩子就会吸收这种宝贵的心态。要用你作为父母的行动教给孩子知道,他或她是被爱着的并且被尊重的,知道选择是有后果的(不是你强加的,而是你能帮助他去探究的),并且知道家是一个**而美好的地方。

关于“爱”

我们对孩子做的很多事情(或阻止孩子做的很多事情),都是以“爱”的名义做出的。“我打孩子是因为我爱他们。”父母们说。或者,“我解救并过度保护孩子,是因为我爱他们。”“我爱我的孩子,所以我不怎么帮助他们——他们需要知道外面的世界很残酷。”“我(在如厕训练,或早期阅读,或体育活动,或学习成绩方面)逼迫我的孩子,是因为我爱他们。”“我每天工作很长时间,是因为我爱我的孩子,并希望他们能够拥有我以前没有的一切。”“我为我的孩子们作决定,是因为我太爱他们了,不能冒险让他们作出错误的选择。”在本书中,你将有机会探究你以“爱”的名义做的事情所带来的长期效果。
父母们经常说感到自己被对孩子强烈的爱征服了,很容易为表明这种爱而允许孩子想做什么就做什么、想说什么就说什么,尤其是想要什么就要什么。当你现在18个月大的孩子从你手里抢走智能手机去玩游戏时,你或许会觉得他又机灵又可爱。当他学着哥哥说脏话时,你或许还会乐地咯咯笑。然而,当他到了五岁还这样做时,还可爱吗?
实际上,你是否爱自己的孩子并不是问题。真正的问题是,你向孩子表明这种爱的方式能否培养他的责任感和能力感,并鼓励他充分发挥其作为一个快乐、对社会有贡献一员的潜能。*终,大多数父母都会意识到,真正的爱需要他们足够爱自己的孩子,以给孩子设立明智的界限,在需要的时候说“不”,并且帮助孩子学会在这个世界上与他人和平、尊重地相处。

坚定、灵活、温和

想象一棵深深扎根在大地上的树,在高处柔弱的树枝上有一个鸟巢,巢里有一枚或几枚很脆弱的小鸟蛋。当风吹起来的时候,树枝会被风吹成微微的弧形,但对那个小鸟巢的抓握却不会变。
这幅温和与灵活和坚定相结合的形象,很好地解释了养育小孩子的任务,并构成了你在本书中将会学到的很多原理的基础。你可以坚定地站稳你的双脚(或坚持你的价值观),同时用沉着、温和的双手和友善的声音指导你的孩子。这不是一件容易的事情;它需要耐心、精力以及无限希望。

重新定义“我们”和“我”:
父母对自己的关爱

当你在自己身份的定义中加入了“父母”时,意味着增加了各种各样的新角色和责任。这还可能意味着重新调整某些你已经承担的角色。一项研究发现,很多原来说自己婚姻很幸福的夫妇,在有了孩子之后,对婚姻的满足感都急剧下降。
那些满足、健康并且休息比较好的父母(疲惫对于养育小孩子来说似乎是不可避免的)能够*好地应对孩子出生后头几个月和头几年里的挑战。如果你是一位必须自己处理所有事情的单亲父母,就更有理由格外好好照顾自己了。如果你有一个伴侣,要记住,你们的关系是家庭的基石,要投入所需要的时间和精力使你们的关系更牢固。
在手忙脚乱地照料宝宝的过程中,夫妻很容易忽视彼此的关系。妈妈给宝宝哺乳,她的伴侣会觉得自己被忽略了,或者会感到有点嫉妒——并且会为有这些感受而内疚。夫妻中一方想依偎一会儿,另一方感觉“太累了”;一方非常渴望外出吃晚餐并看场电影,而另一方却不信任临时保姆,或者整个晚上每隔15分钟就给临时保姆发条短信,以确保一切都好。至于性生活?小宝宝似乎拥有第六感,能让他知道父母什么时候想亲密——他恰恰就在这个时候感觉饿了或尿湿了,号啕大哭着警告沮丧的爸爸妈妈。
花时间疼爱你的伴侣并满足你自己的需要,不是自私或养育不尽责——而是智慧。如果你没有伴侣,与其他成年人的联系会让你精力更旺盛。你的孩子通过观察你所作出的选择,将学会尊重并重视他人的需要和感受。要确保你每周都抽出时间来做一些你喜欢并有益于你的身心健康的活动,无论是和邻居开心地喝杯茶,与伴侣外出共度一个“约会之夜”,还是一次晨间散步(或许是用婴儿背带或婴儿车带着孩子一起)。重新定义“我们”和“我”,是一个持续的过程,而不是一次经过思考的行动。一个感到伤心的大孩子、一个觉得自己被忽视的伴侣、一个因没有成年人陪伴而感到孤单的单亲妈妈,都是对家里这种变化的典型反应。有时候,你们*需要的只是将这些痛苦的感受表达出来的时间,以便爱、欢乐和情感联结能重新点燃。还要记住,感受可以作为要照顾你自己和你所爱的人的一个很有用的提醒。通过尊重你自己和其他家庭成员的情感,你就能集中精力为你们面临的问题找到解决方案,使你们更充分地享受生活。

养育是父母双方的责任

如果你是一位单亲父母,你可以独自养育一个快乐、健康的孩子,但是,如果你足够幸运,拥有一个充满爱心的养育团队,就要充分发挥它的作用。当你能够运用你所信任的人以及与你共同养育孩子的人的资源和智慧时,养育宝宝的过程就会有更多的快乐、更少的挫折。祖父母、外祖父母、叔叔婶婶都可以成为极其宝贵的资源。你的孩子将会从每个人的付出中获益,并形成终生难忘的美好回忆。如果你身边没有亲戚和朋友,你可以考虑寻求其他方式的支持建立互助社区的建议见第21章。——作者注。
父母双方很少会在如何养育孩子的问题上永远一致。一方可能赞成“坚定”,而另一方可能更喜欢“和善”——而且,有时候,两人会对自己的观点走**。一个很好的办法,就是一起阅读并讨论这本书,或者一起参加父母课堂,以便你们能作为一个合作的团队养育孩子,学会和善与坚定并行如果你的伴侣没有时间看书,他/她或许会有兴趣听一听简·尼尔森博士的两小时讲座“面向0~5岁孩子的正面管教”,请登录wwwpositivedisciplinecom查询。——作者注。

腹绞痛

有些婴儿似乎会没有明显原因地长时间烦躁、哭闹或尖叫,尤其是在晚餐时间。如果你的宝宝过度哭闹或尖叫,务必让医生检查一下,以确保这种行为不是由医学原因造成的。然而,在很多时候,医生会说:“没什么严重问题。只是腹绞痛。”知道你的孩子没有人身危险是令人安慰的,但当你似乎无法安慰孩子时,依然会感到极其沮丧。
到底什么是腹绞痛呢?似乎没有人知道。梅奥诊所(wwwmayocliniccom)对腹绞痛的描述是:一个其他方面都健康并营养充足的婴儿,每天哭闹时间超过3小时,每周有3天,并且持续3个星期以上。腹绞痛的婴儿会显得无法安慰(而且通常会蜷起两条小腿,好像非常疼痛)。
你能做什么呢?*重要的是,要记住这种情况不会永远持续下去。而且,不要责备谁。要努力保持平静,并在轻轻摇晃、拍嗝、抱着孩子在屋里来回走、给他安抚奶嘴时与孩子保持情感联结,用你的双臂紧紧地(但不要太紧)抱着他的肚子。遗憾的是,这些方法可能都不会长时间有效。如果你有一个伴侣或亲戚能轮流帮助你和宝宝度过这段痛苦的时期,就太好了。
不要给照料孩子的任务贴标签,从而使父母中的一方感觉自己像是一个助手。你是否曾听到有人说过:“我丈夫在帮我看孩子呢”?难道那不也是他的孩子吗?说“我不知道怎么给女儿洗澡(喂奶、换尿布,等等)。她妈妈是这方面的专家!”怎么样?要记住,多练习才能做得更好(不必做到**)——而做得更好通常就已经足够好了。在几代人之前,养育孩子,尤其是婴儿和学步期的孩子,被认为是女人的事情。然而,在今天,研究告诉我们,男人在养育孩子的方方面面都承担起了更多的责任——而孩子是受益者。
明智的父母们都知道,养育孩子是双方共同的责任,当父母这样做时,真正的赢家将是他们的孩子。诚然,父母、祖父母、外祖父母以及其他照料孩子的人有不同的养育风格。好消息是,这些差异对你的孩子是有好处的,他将学到与不同类型的人打交道的技巧。孩子们通常能学会根据他们遇到的不同养育风格来改变自己的行为。对于男性和女性在与孩子相处和互动时倾向采取的不同方式,尤其如此。
可以观察一位妈妈如何迎接她的孩子。她可能会用双臂搂住小贾斯汀,或者将小宝贝梅根拥抱在怀里,不停地吻她。然后,观察一下爸爸如何迎接这两个孩子。当爸爸对贾斯汀说“嗨”的时候,他会将孩子猛地举到空中,高高地举一会儿,而贾斯汀会高兴地尖叫着咯咯笑。爸爸对梅根常常是嘘着吹她圆圆的小肚子,当梅根快乐地扭来扭去时,他会哈哈大笑。这些要么活泼要么温馨的互动习惯都有其独特的益处。
身体刺激对大脑发育和孩子健康的冒险意识都有好处。(警告:千万不要摇晃或抛举小婴儿,或让他的头部没有任何支撑!还要记住,挠痒痒可能会让小孩子感觉是一种折磨,尽管他会笑——直到*后大哭。)拥抱有助于孩子感受到幸福、**和踏实。此外,研究表明,父亲在陪婴儿玩耍时更活泼的风格实际上有助于孩子学会自我意识(“这好玩儿吗?”“我累了吗?”“我怎样让他知道我想停下来?”),并开始向身边的大人表达自己的感受和需要。如果你理解你的孩子并注意他的情绪和信号,你就能决定如何*好地给孩子至关重要的归属感和情感联结,以及如何恰当地回应孩子的需要。

睡眠:“嘘……宝宝睡着了!”

新手父母们*先遇到的问题之一,就是帮助宝宝建立前后一致的睡眠模式的挑战。在出生后的几个月里,大多数宝宝睡觉的时间都比醒着的时候多——尽管这似乎难以相信。如果你允许你的孩子尽早学会自己入睡,就能避免在睡觉方面的权力之争。这意味着在宝宝入睡前把他放进婴儿床里。(我们知道,对于吸几口奶瓶或母乳就打瞌睡的小婴儿来说,这并非总是可能的,但做出努力会促进健康的睡眠模式的形成。)
有些父母发现自己害怕放下昏昏欲睡或者睡着的宝宝,因为担心会弄醒他。但是,宝宝醒来并被允许闹腾一小会儿之后再次入睡,是没什么问题的。大人们往往试图承担起让宝宝入睡的责任,并在之后控制环境以便让他睡好(“嘘!宝宝睡着了!”他们会焦虑地说),当他们没做到保证孩子睡眠不受打扰时,就会感到内疚、沮丧或恼火。
要尽你所能尽早建立良好的睡眠习惯——并要知道,在出生后的头一个月或两个月,婴儿的时间表通常是无法预测的。(我们将在第13章更详细地讨论睡眠问题。)

母乳喂养

喂养也是你*先遇到的挑战之一。并非所有的母亲都能够(或者会选择)母乳喂养,无论采用何种喂养方式,你都能和宝宝建立牢固的、充满爱的情感联结。然而,很多妈妈想哺乳,或者相信应该哺乳,然后发现这比自己所希望的要困难。来看看简给她的**个孩子哺乳的故事吧:

我多么希望自己一开始就能对母乳喂养有更多的知识啊,那就不会给我自己和我的孩子们造成那么多痛苦了。我的**个孩子出生在医生们提倡严格地按照每四小时喂一次的时候。我想当然地认为他们很在行。小特里吃一会儿奶就会睡着。通常,到下午,他睡一个小时就会醒来,并开始大哭。我会想:“哦,不!还有三个多小时才可以给他喂奶呢。”我会抱着他在屋里来回走,并尽力安慰他,但他会一直哭,直到*后开始尖叫。我试了安抚奶嘴并给他喂水。这些方法只有几分钟的作用,他很快又开始尖叫。(一想起这些我就很痛苦。)
*后,在两个小时之后,到四个小时之前,我决定“作弊”,给他喂奶。他哭得筋疲力尽,以至于吃一两分钟就睡着了。我被医生的建议吓住了,以至于自己没有思考。我只是认为自己必须要再等四个小时。特里睡大约一个小时左右就会被饿醒,我们会又经历一次备受折磨的两小时,直到我再次“作弊”。
由于缺乏母乳喂养方面的知识,我相信如果不涨奶就说明我没有奶水;相信我的奶水不足,因为不是“乳白色”;并相信特里之所以哭是因为我的奶水不足。事实是,他之所以哭是因为吃奶的时间不够长,没有得到足够的营养,并且不足以刺

引 言

序

第1部分 家有婴儿的生活

第1章 迎接宝宝的到来
在头几个月你需要知道的

对于大多数父母来说,邻近孩子出生那个神奇时刻之前的几个月,充满着各种计划、梦想,以及少许的担忧……
为宝宝的到来做准备/
幻想与现实/
我怎么知道该做什么?/
你的家就是你的家/
你想让自己的孩子拥有什么?具有长期效果的养育的重要性/
关于“爱”/
坚定、灵活、温和/
重新定义“我们”和“我”:父母对自己的关爱/
养育是父母双方的责任/
睡眠:“嘘……宝宝睡着了!”/
母乳喂养/
获得你所需要的帮助/
发自内心的养育/
需要思考的问题/

第2章 正面管教的原则
运用于你的家庭中的理念

简单地说,“管教”这个词的意思就是“教”。正面管教是充满关爱的教孩子的方式。它包括信任和情感联结、教给孩子技能,并创造一个能让你的孩子培养能力感和自信的环境……
阿德勒和德雷克斯:养育研究的先驱/
什么是“管教”?/
为什么有些父母不接受非惩罚的方法/
应当避免的管教方式/
她想要什么就要什么/
孩子们真正需要的是什么/
情感联结的重要性/
个人的力量和自主/
社会和人生技能/
需要思考的问题/

第3章 神奇的大脑
帮助你的孩子学习

你和你的孩子的其他照料人如何与孩子互动——你们如何对他说话、玩耍以及如何养育——是影响婴儿或学步期孩子发展的*重要因素……
持续成长的大脑/
先天还是后天?/
“更好”的宝宝/
回路连接:你的孩子的真正需要/
依恋的重要性/
如何培养成长中的大脑——以及拥有这个大脑的孩子/
对宝宝的线索作出回应/
触摸、说话和唱歌/
提供玩耍的机会——并和孩子一起玩/
鼓励好奇心和**的探索/
让宝宝有自己的时间/
要教孩子——永远不要摇晃或打孩子/
照顾好你自己/
仔细选择幼儿园/
喜爱并欣赏你的孩子/
头三年会影响孩子的一生/
需要思考的问题/

第4章 了解你的孩子

在养育婴儿或学步期孩子的过程中,*重要的挑战之一,就是理解他的世界看起来和感觉起来是什么样子——从他的角度,并且要理解孩子的大脑和技能是怎样发展的……
进入你的孩子的世界/
理解你的孩子的性格/
孩子是通过“做”来了解这个世界的/
出生顺序影响着孩子如何看待这个世界/
孩子探索和试验的发展需要可能会被贴上“不良行为”的标签/
小孩子很少故意做出不良行为/
孩子的身高和能力对其行为有很大影响/
孩子对“现实”和“幻想”的概念与成年人的不同/
耐心是大多数小孩子难以达到的美德/
男孩和女孩:性别重要吗?/
关于男孩和女孩的事实/
父母和性别/
是正常发展,还是不良行为?/
需要思考的问题/

第2部分 你的发展中的孩子

第5章 我该如何开始?
正面管教工具

本章将为你提供所需要的工具,使你在指导孩子培养对其一生都有用的品质和人生技能的同时,与你的孩子建立一种合作而尊重的关系……
纠正之前先建立情感联结/
建立日常惯例/
以尊重的方式教给孩子尊重/
运用你的幽默感/
进入孩子的内心世界/
以和善而坚定的行动坚持到底:说了就要当真,如果当真,就要坚持到底/
要有耐心/
对孩子进行照管、分散其注意力和转移其行为/
接受你的孩子的独特性/
重新思考“暂停”/
把爱的信息传递给孩子/
需要思考的问题/

第6章 情感能力和语言的发展

婴儿和非常小的孩子是通过解读非语言信号、面部表情以及情感能量来了解与人的关系的……而语言能力的发展,需要情感联结、专注以及真正的对话互动……
情感和连接/
孩子会吸收感受的能量/
创造一种平静的氛围/
发脾气:情绪失控/
让步不是答案/
自己平静下来的重要性/
帮助你的孩子平静下来/
积极的倾听:说出感受的名称/
性别和情感素养/
处理愤怒和抗拒/
说出你的孩子的感受/
认可孩子的感受/
为孩子提供表达自己感受的恰当方式/
关于“小毯子”和其他依恋物/
戒除安抚奶嘴/
语言能力和沟通/
交谈的重要性/
教孩子语言/
跟孩子说话/
鼓励孩子“回应”<s

家庭教育畅销书《正面管教》作者简·尼尔森力作。 养育0~3岁孩子的“黄金准则”。 从出生到3岁,是对孩子的一生具有极其重要影响的3年,是孩子的身体、大脑、情感发育和发展的一个至关重要的阶段。 正面管教将给你提供一种有效而充满关爱、支持的方式,指导你和孩子一起度过这忙碌而令人兴奋的三年。 无论你是一位父母、幼儿园老师,还是一位照料孩子的人,本书都会使你和孩子受益终生。 本书译自英文原版的*新版(第3版,2015年出版)。