中**庭养生保健书库编委会编*的《中老年食 疗养生一本全(全民阅读提升版)(精)》系统介绍了中 老年食疗养生的知识和方法，既有中老年食疗养生的 基础知识，也有针对各种中老年常见病的对症食疗药 膳，还有各种常见食物的防病、疗病辅助功效。读者 可以通过本书，对中老年食疗养生有系统全面的了解 和认识。
食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的 意义，正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。本书所 介绍的各种药膳既方便又实惠，对人体没有伤害，而 且可以起到**所起不到的作用。利用食物来进行养 生祛病，**有效，人们乐于接受，是中老年人的明 智之选。
本书所介绍的药膳材料都是日常常见的食材，药 物也都是药店里常见的中药材。同时，详细解析每道 药膳���使用的材料、调料，烹饪步骤清晰，制作要点 详略得当，让您一看就懂，一学就会。即使没有任何 烹饪经验，也能轻松上手。