《禅生活》原名为"Living by Zen"，于1950年分别在英国和日本出版。在书中，铃木大拙从崭新的角度来阐述禅的精髓，从而使读者更进一步了解禅与生活的因缘关系，明了日常生活中一举手一投足的真实面目。
铃木大拙从西方的 "神"及"神圣的思想"引申出禅生活的论断，然后论述了何为证悟，再以盘珪禅师为例，就如何获得证悟体验做了详尽的阐述。*后借用大量公案实例分析论证了公案对人的证悟的重要性。铃木大拙着重指出：禅的本质为般若，即大智。禅就是学人将自己的全部身心打成一片而透脱的实践，这一实践手段就是坐禅。

**序 基于禅而生活（小堀崇柏）
**章 禅生活
第二章 禅之概观
（一）如何是佛
（二）接化手段
（三）本来面目
（四）公案问答
第三章 明心见性
（一）如何是悟
（二）把握当下
（三）当下顿悟
（四）如何用功
（五）德山点心
（六）彻见本性
（七）本来清净
（八）随机施教
（九）大彻大悟
（十）芥子须弥
第四章?觉悟之路
（一）禅宗典籍
（二）禅的发展
（三）摆脱束缚
（四）叩开禅门
（五）悟道因缘
（六）盘珪求道
（七）不生之禅
（八）禅与净土
第五章 公案
（一）石上栽华
（二）生死事大
（三）庭前柏树
（四）长夜明灯
（五）信心为本
（六）拳打脚踢
（七）禅悟价值

过一种真实和觉悟的生活，摆脱桎梏、走向自在的生活
1. 铃木大拙是世界**的禅学思想家，把禅学介绍给西方的**人；
2. 铃木大拙是一位受到日本寺院僧侣尊敬的学者；
3.铃木大拙，与胡适、鲁迅等都是当时的文化大师；
4.本书先后在英国和日本出版，是一本讲解祖师参禅生活和证悟经验，对现代人的生活有所启发的著作；