高海波《男人养生这样吃就对了:药补不如食补——男人健康吃出来》- 买旧书上有路

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出版社

江苏科学技术出版社
ISBN

9787553737973
作者

高海波
页数

256
出版时间

2015年03月01日
定价

¥39.80
所属分类

内容提要

男人四十靠吃也靠补，吃好吃对健康一生。究竟该怎么吃？怎么补？让*权威健康专家为你定制男性中医健康食疗方案。本书将带您全面了解《黄帝内经》等中医典籍对男性四季、房事、男性养生的制胜之道，并**100种种男性保健食物的养生功效及健康吃法，针对数十种四十男人常发疾病，**400多道滋补药膳，指导男人吃对补好，重整“男性雄风”，从此健康一生。

男人养生这样吃就对了:药补不如食补——男人健康吃出来_高海波_江苏科学技术出版社_

文章节选

男人需要提高自身保健意识、掌握科学养生之道。男人如车，需及时保养，待身体某个零件松了，某个部位出故障了，再去求医，则为时已晚。我们男人要将养生融入于生活，通过日常生活调理逐渐完善、加强我们的身体素质。本书**章就介绍男人药膳养生的基础知识，引导男人在不同时间、不同体质下因症施膳。有句老话，求医不如求己，防病远胜于治病。健康*大的敌人不是病毒，而是自己。提高自身的保健意识、掌握科学的养生之道对男性的身体健康有着十分重要的意义。

编辑推荐语

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中医学博士后、知名健康管理师高海波，中国中医科学院研究员、**级保健专家陈飞松——**营养师与专业医师联袂巨献。
2内容丰富详尽，解“男”言��隐
304道专家给出的对症药膳食疗方，让男人“吃”掉“男”言之隐，吃出健康精气神。
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