我从高原来
序：在远方，生长着你的梦
摄影西藏
**章 藏族的民俗与禁忌
一、西藏的节日
二、藏族的民俗与禁忌
三、其他分支民族
第二章 出行准备
一、生活装备
二、证件
三、注意事项
四、器材装备
五、交通
第三章 拉萨
一、拉萨全景
二、拉萨市内资讯
三、拉萨的景点
第四章 七条经典摄影路线
**条经典摄影路线：茶马古道串起的文明
荒原沉默
**镜 上下盐井
第二镜 怒江山 拐
第三镜 然乌湖
第四镜 然乌湖畔康沙村
第五镜 然乌湖上的湖心小岛
第六镜 察隅位人村
第七镜 然乌至波密段的帕龙藏布
第八镜 鲁朗林海
第九镜 南迦巴瓦峰
第十镜 林芝古柏王
第十一镜 林芝桃花村
第十二镜 千年古桑树——雅鲁藏布江和尼洋河汇合处
第十三镜 喇嘛岭寺
第十四镜 巴松湖
第二条经典摄影路线：雅砻河谷——藏文化的发祥地
无题
**镜 山南桑耶寺
第二镜 山南青朴
第三镜 山南昌珠寺
第四镜 西藏的**座宫殿——雍布拉康
第五镜 藏王墓
第三条经典摄影路线：世界*高峰和如意吉祥的庄园
悠远的河
**镜 圣湖羊卓雍湖
第二镜 卡若拉冰川
第三镜 江孜古城
第四镜 白居寺
第五镜 帕拉庄园
第六镜 绒布河谷
第七镜 珠峰
第八镜 扎什伦布寺
第四条经典摄影路线：阿里——“世界屋脊”的屋脊
送别沉默
**镜 雪山宝贝——神山冈仁布钦峰
第二镜 永恒的碧玉湖——圣湖玛旁雍错
第三镜 鬼湖拉昂错
第四镜 纳木那尼雪山
第五镜 普兰国际市场
第六镜 扎达土林
第七镜 扎达托林寺
第八镜 古格王朝遗址
第九镜 日土县班公湖
第十镜 口土岩画
第十一镜 措勤的扎日南木错
第五条经典摄影路线：川藏北线——走进三江并流区异彩纷呈的宗教文化
高原与城市
**镜 吕都强巴林寺
第二镜 昌都卡若遗址
第三镜 丁青孜珠寺
第四镜 比如骷髅墙
第五镜 嘉黎
第六镜 墨竹工卡直贡梯寺
第七镜 德仲温泉
第六条经典摄影路线：藏北湖泊上的草原牧歌
深冬午后
**镜 当雄纳木错
第二镜 纳木错湖畔的尼姑
第三镜 班戈色林错
第四镜 申扎自然保护区
第五镜 那曲赛马会
第七条经典摄影路线：青藏线，青藏铁路
我越走，大地越远
**镜 格尔木青藏铁路新线起点、青藏公路分界线、格尔木农场水泥厂
第二镜 昆化山景观带
第三镜 可可两里无人区
第四镜 安多到那曲的藏北草原
第五镜 拉萨火车站，不是*后的*后的镜头
附录
一、拉萨市内及各地区酒店、招待所资讯
二、娱乐介绍
三、冲扩店
四、拉萨银行、保险机构、邮政
五、拉萨市内交通及拉萨长途汽车站部分客运时刻表
后记

西藏——离太阳*近的雪域**。神山、圣湖、奔跑的藏羚羊、信仰坚定的藏胞……本书作者用她的相机，用镜头记录下这天堂与红尘边缘的地球第三极。该书收录的就是这些珍贵照片。