本书根据高等职业院校学生培养目标,专门针对高等职业院校学生编写。全书共九章,系统介绍了有关健美操运动的基本理论及锻炼方法,包括健美操运动概述、健美操术语与基本动作、健美操基础套路、健美操运动卫生与保健、健美操的创编、健美操的竞赛组织与规则、高职健美操与企业体育文化、高职健美操与排舞、高职健美操与啦啦操等内容。
目前,市面上关于健美操的图书种类繁多。本书紧密结合高职院校的特点,在总结多年健美操教学实践的基础上,广泛借鉴健身健美操的前沿理论、科研成果,准确把握健美操的发展方向,从理论和实践结合的角度加以融合,力求做到全面、科学、实用。同时结合我院学生的实际情况,在系统的介绍了有关健美操的基本知识的同时,有针对性的选择了适合我院学生的基础健美操套路以及健美操的拓展知识,增强实用性。 健美操教程_北京大学出版社_北京大学出版社_

模块一健美操运动基本知识和技能篇
**章健美操运动概述00
**节健美操的起源与发展00
第二节健美操的概念、分类与特点00
第三节健美操在高职院校开展的作用00
第二章健美操术语与基本动作0
**节健美操术语0
第二节健美操基本动作0
第三章健美操基础套路0
**节全国健美操大众锻炼标准介绍0
第二节第三套大众健美操成人一级套路0
第三节第三套大众健美操少儿一级套路0
第四章健美操运动卫生与保健0
**节健美操锻炼的原则0
第二节健美操运动**的制定0
第三节健美操运动中常见运动损伤的预防与处理0
第五章健美操的创编0
**节健美操创编的基本元素0
第二节健美操的创编过程0
第三节健美操队形的创编0
健美操教程目录002
第六章健美操的竞赛组织与规则0
**节健美操运动竞赛的组织与要求0
第二节健美操运动竞赛常用规则和裁判法0
第三节高职校园小型健美操竞赛与活动的组织和实施0
模块二高职健美操知识拓展篇
第七章高职健美操与企业体育文化0
**节企业文化与企业体育文化0
第二节高职健美操与企业体育文化的融合0
第八章高职健美操与排舞0
**节排舞运动概述0
第二节排舞基本技术0
第三节健美操与排舞的比较0
第九章高职健美操与啦啦操0
**节啦啦操概述0
第二节校园啦啦操基本技术0
第三节健美操与啦啦操的比较
参考文献

《健美操教程》是针对职业教育层次编写的健美操教程。