琴棋书画，悦耳明目，修身养性，它们是中华民族传统文化中陶冶情操的四种艺术形式，深刻体现着传统文化的现实化和民俗化·青少年具备一点琴棋书画才艺，可以提升精神素养、丰富生活情趣。学习“四艺”，要事半功倍地入门并非易事，正确的方法，是成功的前提，初学者尤其如此。 开启才艺·琴棋书画初学指南：五子棋初学指南_魏学峰主编_四川出版集团，巴蜀书社_

五子棋是一个大众化的棋种。全世界有数亿人喜好五子棋。人们偏爱五子棋，不仅因为它既简单又深奥，既直观又有趣；而且，它富含哲理，有益于健康。具体原因如下：
其一，五子棋内含的易理玄机与人体保健需求的阴阳平衡是一致的。五子棋乃“方若棋局，圆若棋子；黑白相半，以法阴阳”，所以，五子棋有天圆地方之象，有阴阳动静之理。世道的升降，人体之盛衰，莫不寓是。中医认为“阴平阳秘、精神乃治”。若把下五子棋的易理观点与人体保健的阴阳学说结合起来，就能够玩中有乐，乐中有益，并从中悟出有益于身心健康的棋文化的高层次哲理。
其二，下五子棋是修身养性、提高身心健康的一种娱乐方式。下五子棋讲究棋德、棋风，以礼待人。欧洲人称五子棋为“绅士棋”，就是指下五子棋的人应具有绅士的风度、气质。一子一着地下棋如同一步一个脚印、实实在在地做人。五子棋耗时不多，又极富有趣味。兴趣浓，则情绪好。因此，对神经衰弱、焦虑症、忧郁症及多动症均有良好的预防和控制的效用。
其三，下五子棋有健脑和增智的效用���下棋能加强对大脑的锻炼，增强思维活动能力。坚持下五子棋，不仅能提高大脑智力活动的速度，而且在逻辑推理思维中能提高从不同的角度、有**性地解决问题的能力。这一点对于开发学龄前儿童及中小学生的智力亦是很有帮助的。
其四，五子棋具有调节心理的良好功能。有些人常抱怨记忆力差，其原因往往是注意力不集中。下五子棋则有助于提高注意力。
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**章 五子棋的基础知识
五子棋的发展历程
一、五子棋的历史渊源
二、五子棋的发展与现状
三、五子棋有益于健康
棋盘与棋子及记谱方法
一、棋盘
二、棋子
三、记谱方法
五子棋常用术语
五子棋的规则
第二章 五子棋的基本着法
五连
长连
四连和四
怎样形成冲四
关于三
怎样形成三
关于四三
关于四四
关于三三
真活三和假活三
不能获胜的四三
不算禁手的三三
变形的四四
妙手回春的三
五连和禁手同时产生
依次产生的三
四三无胜
第三章 五子棋的基本胜法
三和四的联合攻击
四的连续手
落子顺序的重要性
进攻探索
做杀取胜（下一手冲四活三）
做杀取胜（下一手连续冲四）
三三胜
四四胜
防守急所（活三的防守方法）
防守急所（四三做杀的防守方法）

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