本书从感冒的病因、诊断及西药**等一般知识人手，系统介绍了感冒的按摩、拔罐、刮痧、中草药、贴敷、熏洗、针灸、饮食、运动及音乐疗法，**突出其操作方法，同时还介绍了感冒的心理调养及预防。全书文图并茂，通俗易懂，深入浅出，易于掌握，适合于初中以上文化者阅读参考。

**章 概述
**节 认识感冒
第二节 感冒的病因病理
第三节 感冒的诊断与分类
第四节 感冒的西医药**
第五节 中医学对感冒的认识
第二章 认识经络和腧穴
**节 认识经络和腧穴
第二节 **感冒的常用穴位
第三章 感冒的按摩疗法
**节 感冒常用按摩手法
第二节 感冒常用按摩法
第四章 感冒的拔罐疗法
**节 拔罐**感冒基础
第二节 感冒常用拔罐法
第五章 感冒的刮痧疗法
**节 刮痧**感冒基础
第二节 感冒常用刮痧法
第六章 感冒的中草药**
**节 中草药简介
第二节 感冒常用中药
第三节 感冒常用方剂及偏方验方
第七章 感冒的贴敷疗法
**节 贴敷**感冒基础
第二节 感冒常用贴敷法
第八章 感冒的熏洗疗法
**节 熏洗**感冒基础
第二节 感冒常用熏洗法
第九章 感冒的针灸疗法
**节 针灸**感冒基础
第二节 感冒常用针灸法
第十章 感冒的饮食疗法
**节 食疗**感冒基础
第二节 感冒的饮食禁忌
第三节 感冒的饮食选择
第四节 感冒常用药膳
第十一章 感冒的运动疗法
**节 运动**感冒基础
第二节 感冒常用运动疗法
第十二章 感冒的音乐疗法
**节 音乐**感冒基础
第二节 感冒的音乐疗法
第十三章 感冒的心理调护
**节 感冒与心理问题
第二节 感冒的心理调护
第十四章 感冒的预防