遭遇两次地震,被活埋26个小时,失去女儿,失去双腿,失去婚姻,却不放弃希望!
廖智的故事,充满爱与正能量,带给你面对残酷世界的勇气!
面对常人无法想象的灾难、悲伤和疼痛,廖智没有倒下,没有逃避,没有放弃,在绝望中一步一步找回希望和梦想!失去双腿,她穿上假肢,哪怕摔得遍体鳞伤,也要学会自己走路;失去女儿,她把爱深埋心底,前往雅安,在余震中坚持救援,被称为“*美志愿者”;失去婚姻,她不放弃自己的梦想,登上《舞出我人生》的舞台,跳出震撼人心的舞蹈……廖智,一个永不放弃的女孩,她面对逆境的乐观和勇气,一定可以激励现在的你! 廖智:感谢生命的美意-无腿舞者激励心灵的勇气之书_廖智_湖南文艺出版社_

珍惜疼痛带来的敏锐
疼痛其实是一直伴随着我的一个体验。我起先非常怕痛,换药的时候很害怕,练假肢的时候也很害怕。
直到有**,我看到一部电影,里面有个片段给我的印象很深。电影的名字我已经忘了。当时余文乐扮演的拳击手受了伤,手上打满了石膏,他想去打拳却惧怕疼痛。他的师父说,疼痛只是一种感觉,我们把某一种感觉命名为“痛”,觉得它是糟糕的、不好的。但它也不过只是一种感觉而已。感觉其实是没有好坏的,就好像香和臭,你可以说榴梿是臭的,也可以觉得它是香的。你可以以自己的需要去定义它。痛也是如此。如果你需要,你可以喜欢上痛的感觉。
看完这段故事,我就想到了我自己,练《鼓舞》的时候,练假肢的时候,我都会面临这种状况。其实痛不是不能忍受的,如果我觉得我无法忍受,就真的忍受不住了。但反过来,如果我认为它可以忍受,那它就是可以忍受的。实际上所有的感觉,都是可以忍受的,就看我愿不愿意忍受它、接受它。就好像在废墟里的时候,我把右手的食指都咬出血了,那也应该是很痛的事,但我当时没有感觉。
我忽然发现,痛这种感觉也是会骗人的。如果你被它所欺骗了,你就会把疼痛的感觉无限放大,大到无力承受。但如果你骗过了它,你就可以转移痛苦、调节痛苦。就好像当初换药的时候,如果正好有事情转移了我的注意力,我就会觉得换药的时间过得飞快,似乎也没有那么疼了,但如果我正好全神贯注地关注着这一点痛的时候,我就会觉得格外地难以忍受。
所以,痛其实就是一种感觉,是可以掌控的。你可以自己调节那个度。比如平时你感受到的痛有十度,你可以把它放大到一百度,也可以把它调小到两三度。一切都取决于你自己。
疼痛总是给人思考。有次,我看到了一组麻风病人的图片,瞬间就被震撼了。
那些麻风病人失去了痛觉,无法感受到疼痛,听上去像是非常幸运的一件事,但事实上丧失痛觉是很危险的,假如他们的身上不小心扎进了一根铁钉,他们就会插着那根铁钉走**,完全感觉不到。就算他们的身体组织烂掉,他们也感觉不出来。所以*后,有的人失去了一条腿,有的人少了一只手,有的人失去了眼睛。
我突然意识到,痛是一种提醒,提醒我们有危险,提醒我们去保护自己。痛不仅不应该被讨厌,反而应该被珍惜。疼痛来临的时候,你的身体会有应急反应。就好比我摔倒,因为我知道摔是危险的,我就会保护自己。如果我没意识到危险,我一直摔下去,可能就会造成很严重的后果。
如果你意识到痛了,就是身体在预警,你就会提前做好保护措施,你就会有一颗警惕的心。这样你就会认真应对它,遇到什么情况,都能有心理承受力。反之,如果你从来没有思考过这个事情,它很突然地出现,你就很难承受。你没有那个心理基础,就很难忍受
那些疼痛,无论是身体的还是心灵的。这也是为什么在病痛面前,有些人可以很淡定,很从容,有些人就呼天喊地的,无法忍受。区别就在于每一个人的心态。

所以麻风病人的照片深深地刺激了我,我突然觉得,痛是一件多么珍贵的事情。当我哪里痛的时候,我就知道我应该保护它,格外小心地对待它,它就会好得很快。如果我不知道,它就会损坏得很严重。
我们的心也是一样的。
比如一段关系里面,如果你觉得有不对劲儿的时候,你能够敏锐地觉察到对方的痛苦,觉察到两个人的问题所在,你有了警惕之心,就会想一些方法去解决问题。但是反过来,如果你后知后觉,什么都没有觉察到,也许有**一觉醒来,你身边那个人就不见了。
曾经有朋友给我讲过这样的故事,她说在闹分手之前,她根本没有觉察到她的老公有什么不对劲儿,她觉得他们很相爱,没有什么问题。我觉得这是一种情感里面的麻木,情感的麻木和身体的麻木是同样危险的。如果你有一点点的痛而不自知,痛就会慢慢地扩大,突然有**,你就失去它了,失去你的手,你的脚,你爱的人。

包括工作也是如此,如果你对身边的人对你的反馈毫无察觉的话,你就会很危险。所以痛这种感觉,是对一个人敏锐性的考验,你对所有的事情的敏锐度越高,体验得越多,越能帮助你去好好地珍惜你所拥有的一切。
……

《廖智:感谢生命的美意》目录
序言 感谢五年前的自己
**章 废墟求生,挺住就是一切
1. 汶川地震,灾难发生在一瞬间
2. 女儿没了,撑不下去了
3. 为了父亲,赌一把
4. 凿开了一个洞,有戏!
5. 生生拽出来的幸存者
第二章 截肢,割舍过去才有明天
1. 自己签署的手术同意书
2. 八个多小时的漫长截肢
3. 换药是煎熬,也是考验
4. 爱是互相给予的那一点暖
第三章 总有**,感情的伤痛会痊愈
1. 我的男人没有陪我到*后
2. 转院重庆,笑容是*好的行囊
3. 儿童节,给女儿虫虫的礼物
4. 我的医院,是一座移动的游乐场
第四章 鼓舞,没有腿也要跳出梦想
1. 想跳舞,却惨遭打击
2. 彻夜练习,学会跪立
3. 鼓舞,从零开始
4. 梦想面前没有特殊待遇
5. 只要没有谢幕,就一定要挺住
第五章 假肢,再疼也要通往自由
1. **次行走,是被逼出来的
2. 面对真相:我不会走路
3. 不经历疼痛,就走不出自由
4. 没有人能替你走出那一步
5. 穿假肢,也可以很漂亮
第六章 适应新假肢,找到新的自己
1. 美梦成真,新假肢从天而降
2. 换上新假肢,一切从头开始
3. 摔就摔吧,只要站起来就是好的
4. 与20斤的假肢共度每**
5. 穿假肢,也没什么大不了
第七章 痛是一种提醒,也是一剂良药
1. 摔倒是一门人生必修课
2. 你可以喜欢上疼痛的感觉
3. 珍惜疼痛带来的敏锐
第八章 雅安,忽然成了*美志愿者
1. 再遇地震,我不能只是坐在这里
2. 永远不要忘了为什么而出发
3. 就算只能做一件事,也要把它做到*好
4. 无意中成了“*美志愿者”
5. 成为队长,迎难而上
6. *后一站,告别雅安
第九章 谢谢你离开我
1. 回不去的美好时光
2. 原来他并不能被依靠
3. 女儿的降生改变了我
4. 我不可能再这样等下去了
5. 学会接纳感情中的不**
6. 爱情总会有新生
第十章 爱是恒久忍耐,又有恩慈
1. 爱是平等与尊重
2. 爱是谦和与忍耐
3. 爱是镇定与坚守
4. 爱是隐瞒与包容
5. 爱是守护与依赖
6. 爱是直面内心的伤痕
7. 爱是尝试与不退缩
8. 爱是救赎与治愈
第十一章 放声笑吧,就像从未受过伤一样
1. 就算是世界末日,也要笑得像个傻瓜
2. 做好自己,不屈从、不自傲
3. 不惧怕对这个世界示弱
4. 爱,就是在一起

编辑**1:雅安地震“*美志愿者”、《舞出我人生》无腿舞者 廖智**出书,鼓舞追梦者勇往直前! 这是一个真实的故事。遭遇两次地震,被活埋26个小时,失去女儿,失去双腿,失去婚姻……面对常人无法想象的灾难、悲伤和疼痛,廖智没有倒下,没有逃避,没有放弃,在绝望中一步一步找回希望和梦想。从雅安“*美志愿者”到《舞出我人生》亚军,廖智用自己的努力证明,就算没有双腿,也可以在梦想的道路上勇往直前。在《廖智:感谢生命的美意》书中,廖智讲述了她充满乐观的追梦之路,文字真挚,不失幽默,相信她的故事,能够给你带来满满的爱与正能量,以及面对这个残酷世界的勇气与希望! 编辑**2:柴静、杨澜、鲁豫、撒贝宁、素黑、郑秀文、威尔·鲍温 感动**:廖智的故事值得每个人阅读! 虽然《看见》《天下女人》《鲁豫有约》《开讲啦》等节目都已经对廖智进行过专访,但《廖智:感谢生命的美意》一书,不仅详细讲述了廖智如何从逆境走出的励志故事,更首度披露了很多从未在媒体上公布的温馨细节。名人粉丝团的**也是诚意满满:柴静说,廖智的生命美得让人流泪;鲁豫说廖智让她感到温暖和力量;杨澜觉得廖智的选择是对生命的赞美;撒贝宁在廖智的身上看到了一种震撼心灵的美丽;素黑觉得廖智就是一颗坚强的种子,也是灌溉希望的生命泉;郑秀文说,因为廖智,我愿意相信生命中没有跨不过的难处和痛;《不抱怨的世界》作者威尔·鲍温也诚意**廖智的故事,值得每一个人阅读。 编辑**3:*适合当代高校生与年轻人的勇气之书,廖智将亲赴各地高校分享爱与坚守! 在就业形势越来越严峻的当下,很多高校生与年轻人都面临着巨大的生存压力,廖智在央视《开讲啦》节目中曾经做过一次感染人心的演讲,分享了自己的故事,给很多年轻人带来了坚守的勇气和力量。此次出书后,廖智也接受了国内十几所高校的邀请,将陆续奔赴各地分享自己的感悟,激励年轻人保持乐观,坚守梦想。坚强乐观的廖智同时也是一位虔诚的基督徒,她的故事就像是一颗种子,将给那些永不放弃的人们带来希望。