**可“治病”,也可“致病”。日常吃的食物也有同样的问题。没有悉心呵护,哪来健康和幸福?没有宜忌的约束,哪里会有生命生机的重现?
这是一套适合不同人群与各种疾病宜忌的丛书,通俗、易懂、实用、价廉,是名副其实的“大众健康小百科”。套用前人的名言,就是“山不在高,有仙则灵;书不在深,有用则行”。《大众健康小百科》综合特定人群及其家人对健康知识的基本需求,包括了常见的疾病的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌,以及不同人群在心理、起居、饮食、运动、日常生活方面的康复宜忌等,分别成册,自成一体。相信通过书中健康宜忌的讲述,能够引导广大读者遵循生命规律,提高生活质量,有疾者尽快恢复,无疾者健康快乐!本书为系列之一,主要介绍腰椎间盘突出症的调养宜忌。

第1篇 揭开腰椎间盘突出症的面纱
人体脊柱椎间盘的构成
人体脊柱椎间盘的作用
腰椎间盘突出症是一种什么病
腰椎间盘突出症的病因有哪些
腰椎间盘突出症的临床报警信号
腰椎间盘突出症��临床分期
腰椎间盘突出症的中医分型
腰椎间盘突出症的**在于全面调养
第2篇 腰椎间盘突出症患者饮食宜忌
腰椎间盘突出症患者宜吃的食物
腰椎间盘突出症**宜用的药粥疗法
腰椎间盘突出症**宜用的药茶方
腰椎间盘突出症**宜用的药酒方
腰椎间盘突出症患者喝药酒宜忌
腰椎间盘突出症患者宜喝的汤羹
第3篇 腰椎问盘突出症患者营养素调衡宜忌
腰椎间盘突出症患者营养素宜平衡
腰椎间盘突出症患者宜补的维生素
腰椎间盘突出症患者宜补的矿物质
腰椎间盘突出症患者饮水的宜忌
腰椎间盘突出症患者补脂类宜忌
腰椎间盘突出症患者补糖类宜忌
腰椎间盘突出症患者宜补蛋白质
第4篇 腰椎间盘突出症患者运动宜忌
腰椎间盘突出症患者的运动原则
腰椎间盘突出症患者宜选的运动项目
宜于腰椎间盘突出症患者的传统运动项目
腰椎间盘突出症患者运动准备宜忌
第5篇 腰椎间盘突出症患者起居宜忌
腰椎间盘突出症患者房事宜忌
腰椎间盘突出症患者水浴宜忌
腰椎间盘突出症患者睡眠宜忌
腰椎间盘突出症患者起居宜忌
第6篇 腰椎间盘突出症患者心理调护宜忌
腰椎间盘突出症患者心理调养宜忌
腰椎间盘突出症患者文化娱乐**宜忌
腰椎间盘突出症患者旅游宜忌
第7篇 腰椎间盘突出症患者诊疗宜忌
腰椎间盘突出症的**原则
腰椎间盘突出症的检查方法
腰椎间盘突出症按摩**宜忌
腰椎间盘突出症艾灸**宜忌
腰椎间盘突出症拔罐**宜忌
腰椎间盘突出症热敷**宜忌
腰椎间盘突出症宜用**贴敷
腰椎间盘突出症**贴敷宜忌
腰椎问盘突出症牵引**宜忌
腰椎间盘突出症宜选的中成药
腰椎间盘突出症宜选的民间验方
腰椎问盘突出症理疗宜忌
腰椎间盘突出症患者用药宜忌
腰椎间盘突出症手术**宜忌
经皮穿刺腰椎间盘切除术宜忌
腰椎间盘突出症溶核术**宜忌