《改变:28天让自己内心强大》编辑**:提供克服负面情绪的一切良方,让那些认为“你做不到”的人们,重获自信、快乐、爱情和成功!《改变:28天让自己内心强大》将让你学会怎样停止关注那些无法掌控的人和事,转而将精力投入到你所能够掌控的领域。你抱怨目前的工作有多久了?你发誓要结束走入死胡同的恋情有多久了?你梦想自己创业,成功**、戒烟,找到意中人结婚生子又有多久了?你想彻底改变自己的生活到底有多久了?如果你同大多数人一样,那么这已经耽误了太长时间了。心理**师乔纳森·阿尔珀特(Jonathan Alpert)希望你过上自己梦想和应得的生活,并且他希望你现在就拥有这种生活。