本书以作者*擅长的演讲形式,讲述了他在因重度抑郁症而一败涂地、几乎九死而无一生的惨淡青春之后,如何绝地反击,战胜破败不堪的自己的历程。书中还原了他走过的探索之路,以及怎样在其中发现了重新撬起人生的支点,从而彻底改写自己的人生轨迹,并接着用这个发现影响了周围普通人。 人生可以美得如此意外_周士渊_清华大学出版社_

大难不死,后必有福
那各位,几十年后的今天,当我年逾花甲、年趋古稀,我的情况又如何呢?
我觉得用一句俗语──“大难不死,后必有福”好像也不过分。还记得多少年有一次,我将我当时出事的详细过程讲给我中学时的班主任程洪达、林新枝夫妇听。他们听了感慨地说:“你这不是‘九死一生’,而是九死而无一生啊!”
是的,按照常例,我这个人早就死了;不死,一定残废了;不残废,这一生一定变成药罐子了。但在无数善良人的挽救、帮助下,我既没死、又没残、也没有变成药罐子,如今的我,活得好、活得健康、活得让曾经的自己不可思议。
那我现在究竟活得怎么个“好”、怎么个“健康”法呢?
让我一一给你们掰着手指头数──
从事业上,我当年如此惨状,还有什么事业可谈呢?
那我现在在事业上怎么样呢?
你们看,我今天能站在我国*高学府──清华这个讲台给你们演讲,这本身是不是一件不怎么容易的事?而且我在这讲台已讲了十多年,还越讲越受欢迎,成了我们清华继续教育学院几乎*受欢迎的教师之一。
此外,我现在成了从清华园走出的还颇有点名气的大众演说家,我居然被邀请到国务院机关事务管理局,**办公厅机关事务管理局,2008年奥组委,郑州、无锡、济南等地人民会堂,甚至还有一些体育馆演讲,而且每场演讲气氛都极为热烈,许多听众听了都热泪盈眶,心灵感到受到极大的震撼,都大有“听君一席话,胜读十年书”之感,这是不是也不容易?!
还告诉你们一件有趣的事,有一次我到常州演讲。回来后我好奇地在百度上点击“周士渊常州”这五个字。没想到我这一点,突然跳出一页网页,说2006年某机构联合了许多机构和媒体评选我国十大这个家、那个家,这个师、那个师,我居然也榜上有名。
那把我放在什么榜呢?
说我属于“中国十大金口才”,而且还把我放在“中国十大金口才”之首!
(不少人忍不住鼓起掌来)
你们看,这是不是很有意思?
(众笑)
那我这个当年清华园有名的重病号,现在健康状况如何呢?
告诉你们吧,我这个当年有名的重病号,居然历史性误会地担任了“中国老年学学会科学养生专业委员会专家委员会”挂名“主任”,我在全国的养生讲座也极受欢迎,我撰写的论文《癌症也能高寿》在《健康指南》等许多杂志上竞相刊登,我提出的“三分治、七分养、十分护”的*新健康理念得到越来越多的有识之士认可,并正在广为传播。
那我自己在健康方面,现在究竟如何呢?
关于健康,当然不能说大话;我明天怎样,我现在一句都不敢说。但我此刻怎么样,我敢于说。大家听我说话的底气,看我整个的状态,我说我现在自我感觉是“六十六岁的年纪,四十六岁的身体,二十六岁的心气”是不是并不为过?!
(众笑,不少人鼓掌)
那我自我感觉是这样,客观数据、指标怎样呢?
告诉你们吧,我现在每年体检,各种指标总体还可以。就说一个很有代表性的指标──血压,我这几年平均是120/80左右,是不是还可以。
(不少人惊叹,还带着羡慕的目光)
还告诉你们一个数字──世界卫生组织研究得出的“健康‘五快’”标志,我一对照,几乎都有。
哪“五快”呢?
**快─���“睡得快”;用我爱人话说,我现在“枕头一沾,就着!”是不是还可以?
(众笑着点头)
第二快──“吃得快”;各位注意,“吃得快”并不是指吃饭要狼吞虎咽;我们吃饭一定要细嚼慢咽;它是指你胃口很好。而我现在的胃口用天津话说是“吃嘛,──
嘛香!”
(众热情地用天津话呼应)
第三快──“说得快”;你们看,我现在说话的语速是不是比较快,还不拿讲稿?这说明什么?是不是说明我目前脑子还凑合?
(众微笑着点头)
第四快──“走得快”;这一快我也还可以,你们看我每次讲课都这样台上台下、走来走去,是不是说明腿脚还算灵便?!
(众又微笑着点头)
哪这*后一快──第五快是什么呢?是“便得快”。告诉你们吧,我现在每天一二次;进去以后,三五分钟解决战斗;而且颜色和形状还非常“规范”!
(众忍不住大笑)
让我再告诉你们一个数字吧。我现在常在我们小区的一个游泳池游泳,那个游泳池来回六十六米,你们猜猜,我今年4月28日下午在这个游泳池一口气脚不沾底游了多少个来回?
“2个?”
“10个?”
“5个?”
“20个?”
(众热情地竞猜)
告诉你们吧,那天下午我一口气脚不沾底游了──
六十个来回!
“哇──”
(**几乎所有人都惊叹不已)
我是从下午2点09分一直游到4点41分,一口气总共游了2个小时32分,因为那墙上有挂钟。你们说,这对于我这个当年清华园的重病号、现在又已66岁的老年人而言,是不是确还算可以?!
(众热烈鼓掌)
那说到这里,也许有朋友说:“这些我们没看见。你能不能讲点让我们当场能看得见、摸得着的。”
好,如果有朋友真那么想,那让我当场给你们作个表演。
(说完后,只见他走到讲台前,双手扶着一椅把,左右劈开双腿,两脚徐徐叉开;渐渐地,渐渐地,没想到到了*后,一个颇标准的劈叉动作竟雕塑般展现在全体听众面前;而随着他此时慢慢又将双手举起,**响起了热烈的、长时间的掌声,许多学员还赶紧举起手中的相机和手机,纷纷站起来,要永远留下这一珍贵瞬间!)
怕就怕你们擦肩而过,失之交臂
各位,从我刚才的表演和介绍,你们说,我是不是的确有点“大难不死,后必有福”的味道?你们是不是觉得这一切就像是一种奇迹?
如果这确是奇迹,那在我身上产生的奇迹还远不止这些。
你们看,如今我还能写作,还总有新作不断问世,这算不算奇迹?我还能写诗,我为申奥成功而写的长诗──《永恒的一刹那》,还获得了奥运朗诵诗歌比赛全国第二名,这算不算奇迹?我还能书法,有一次我偶尔得知,我的书法居然被挂在了复旦大学党委书记林克家的客厅里,这算不箕奇迹?我还能朗诵,我在一次万人广场晚会上曾和张明敏同台演出,我亲口朗颂的《永恒的一刹那》所获得的掌声,比张明敏《我的中国心》也少不了多少,这算不算奇迹?而此外,我如今的婚姻生活也还不错,有朋友戏称我享受副总理级以上的保健待遇;为什么?因为我爱人不仅是我的一位人见人夸的贤内助,而且正好是一位保健大夫,那我享受的是不是不是标准的、副总理级以上的保健待遇?!
(众微笑,且都带着羡慕的目光)
你们想,一个当年身心已化为一片废墟的人,如今竟有此多的幸运,如此多的奇迹不断降临,那我是不是会常常感慨不已?──正如《开复学生网》网友王茜知道我经历后的感慨──人生原来也可以美得如此意外——太神奇了!
那在我常常的感慨中,你们知道我*感慨的是什么吗?
我*感慨的是两点──
一是在我生命已成一片废墟之际,我曾得到了那么多的爱、那么多的温暖;可以说如果没有那么多爱,没有那么多温暖,我是无论如何也不可能有今天的!
还有一点就是今天我一开始就谈到的那个发现,也就是我发现的那个能撬起我们整个人生的一个神奇“支点”。因为如果我没有这个发现,没有借助于这个“支点”那神奇而又伟大的力量,我能拥有今天的一切也是绝无可能的。
而根据我自身的强烈体验,这个神奇的“支点”是人人都潜在、都拥有的。它不需要姚明那样二米二六的身高,不需要杨贵妃那样倾国倾城的容貌,也不需要威廉王子那样**的血统,那一些是我们普通人遥不可及的。它需要的只是我们的虔诚、认真和笃行。而一旦你也发现了自己身上潜在的这个“支点”,一旦你也开始体会到它那神奇而又伟大的力量,那成功、健康、快乐、幸福、和谐、美满……就会源源不断向你涌流而来,你的人生也将会有一次又一次超越,一次又一次突破,而且这些超越和突破对你而言,显得再轻松不过,再自然不过。因为我就是这么一点点走过来的。正因为此,我觉得我的这一发现不分出身、不分学历、不分年龄,具有“普适价值”;也不分肤色、不分民族、不分国度,具有“普世价值”。因为既然我如此一个已败至尽头的人尚且能因此而发生如此不可思议的巨化,那对每一个普通人而言,为何就不能如此呢?!
各位,以上就是我此刻站在你们面前内心*真实的感觉。我像当年的哥伦布,发现了一个无比神奇的新大陆;我像当年的阿拉丁,发现了那盏世界上*奇妙的神灯;怕就怕你们与如此一个神奇新大陆、如此一盏奇妙神灯、如此一条完全可以彻底改观你们人生的幸福之路擦肩而过、失之交臂!
那我下面该怎么做呢?
我想,今天对你们的一生也许是个值得纪念的日子,你们的人生也许从今天开始就将发生质的变化,因此我想干脆把我如何发现那盏奇妙神灯的过程,原原本本地告诉你们,以让你们知道,这一切都是真实不虚的,是**可靠的。
那我究竟是如何发现这一切的呢?
说来也真有意思,我的发现纯属偶然,就像当年的牛顿躺在苹果树下,一个苹果的偶然落地,翻开他人生崭新的一页
而这一切让我还是从我那不堪回首的日子说起吧。
上帝**的恩赐
各位,前面我已谈到了自己当年的惨状。大家想,我在那样羞愧、自责、无望的处境中,一冬又一冬,一夏又一夏,我甘心吗?我内心深处肯定不甘心!因为毕竟我当年凭着优异成绩考上了清华,我又在清华园度过了那么多年,俗话说“一方水土,养一方人”,我怎么能就此甘心、就此沉沦呢;更何况我们清华的精神、清华的校训本身就是“自强不息,厚德载物”?!
于是,在漆黑的漫漫长夜里,我一个人独自在摸索、在探路,因为我内心清楚,现成的路、常规的路我一条都走不通;我即使跟在别人后面爬,也会爬得气喘嘘嘘、鲜血淋淋。而在这过程中,我跌倒、爬起,再跌倒、再爬起;我恍如当今的屈原,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,但似乎总也求索不到我的光明之路!
终于,在这漫长而坎坷的探索中,20世纪90年代的**,年届天命的我,偶然间在清华照澜院新华书店发现了一本书,而正是这本书引我走上了一条涅磐重生之路。因此,如今我每当想到那**、那本书,我都会由衷地感慨王安石曾留下的一句千古名言──
“贫者因书而富,富者因书而贵!”
那么,在我半个多世纪的漫漫人生中,对我影响*深、*强烈的书是哪一本呢?
是──
《世界上*伟大的推销员》
可以说是这本书极大地影响了我的人生,根本性地改变了我的命运。
我*初接触这本书时,它还是发黄的手抄本。记得当时封面上的书名不是《世界上*伟大的推销员》,而是《羊皮卷的故事》,是一位朋友传给我的。我一看,就被里面传奇的故事、优美的文字、震撼心灵的人生哲理深深吸引住了。
记得当时我是一口气读完的。读完后我真是心潮澎湃,没想到世上还有这样激动人心的奇书!可惜书的归期已到,怎么办?当时我还是清华园的穷书生,我咬咬牙,把这本发黄的小册子全部复印了下来。
又过了几年,我才看到了这本《世界上*伟大的推销员》。我信手一翻,没想到这就是《羊皮卷的故事》的正本,已正式出版。我欣喜若狂,立刻买回了家。
从这本正式的出版物上,我真正了解了全书。作者奥格?曼狄诺曾从事业的**跌到了命运的底谷——失去了事业,失去了房子,失去了车子,失去了家庭,变得一贫如洗。然而在他几乎对命运完全丧失信心的时候,一本激励人生斗志的书又重新燃起了他生活的勇气。他从零开始,总结教训,修炼自己,顽强拼搏,终于反败为胜,再次登上事业的**,从而给我们留下了这一份挑战人类命运的*宝贵的精神财富。
这本风靡世界的**畅销书的核心部分是十卷珍贵的羊皮卷,之所以珍贵,是因为里面承载着几千年前的先知们总结出的一个个人生成功*重要的秘诀。
再次捧起这本书,我读的越发认真,因为其中的一句话牵动着我的神经。这句话是这样说的:
这头一卷羊皮卷里隐藏着一个秘密,能够领悟它的智者,历史上****。
每个人读到此处,想必都会和我一样,有着强烈的欲望去破解它。究竟是什么秘密,只有****的智者才能领悟?!好奇心驱使着我,像个探险家一样一路追寻。而结果,就在下面的两句话中:
“我们的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响,其中*厉害的就是习惯。
“事实上,成功与失败的*大分野,来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门。”
原来,我费尽心思所挖掘出的“救命良方”就藏在这里,一个不能再普通、不能再熟悉的词——习惯。
(听众有人撇嘴,不以为意)
或许,你会有点怀疑,觉得如此普通的字眼无法支撑起伟大的成功,但正是因为它普通,才被我们轻易的忽视;也正是因为它普通,才能够被我们普通人拾起、利用,并走向成功。它就是我们苦苦寻觅的那个能撬动我们整个人生的“支点”。这个支点可以撬起我们的人生,使它无比精彩,也可以撬翻我们的人生,使它一日覆灭!
这个偶然发现当时虽然让我很激动,但是,并没有马上对我的人生产生作用。真正让我彻底领悟并且产生强烈动力的是后来我通过生活中的一些小事,印证了这个发现。这又有点像牛顿发现万有引力的过程。苹果落地如同我们从小背诵的习惯准则一样,司空见惯,人人可以见到,但是,只有牛顿通过这个现象发现了万有引力,而后来者,再想模仿他,没有可能。我的这个发现虽然过程类似,同样是我们天天可以看到的“苹果落地”,但是,我由此发现的这个秘密,是人人都可以模仿去发现的,不仅极易模仿,而且想超越我,也是非常容易。
下面的例子,请各位耐心的看完,不要再因为它的司空见惯,或浅显易懂,而忽视了它的价值。其实,伟人并不遥远,当你走近,当你看懂,当你领悟,就会发现,成功真的可以悄然而至!

塞尔玛的故事
在美国,一位叫塞尔玛的女士内心正愁云密布,生活对于她已是一种煎熬。
为什么呢?
因为她随丈夫从军。没想到,部队驻扎在沙漠地带,住的是铁皮房,与周围的印第安人、墨西哥人语言不通;气温很高,在仙人掌的阴影下都高达华氏125度;更糟的是,后来她丈夫奉命远征,只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展、度日如年。我们能想象她内心的痛苦,就像我们自己也会经常碰到的那样。
怎么办呢?
无奈中,她只得写信给父母,希望回家。
久盼的回信终于到了,但拆开一看,她大失所望。父母既没有安慰她,也没有叫她赶快回去。信封里只有一张薄薄的信纸,上面只有短短几行字。
这几行字写的是什么呢?
两个人从监狱的铁窗往外看,
一个看到的是地上的泥土,
一个看到的是天上的星星。
她开始非常失望,还有几分生气,怎么父母回的是这样一封信?!但尽管如此,这几行字还是引起了她的兴趣,因为那毕竟是远在故乡的父母对女儿的一份关切。她反复看,反复琢磨,终于**,一道闪光从她脑海掠过。这闪光仿佛把她眼前的黑暗完全照亮,她惊喜异常,每天紧皱的眉头也一下子舒展了开来。
大家知道这是为什么吗?
原来从这短短几行字里,她终于发现了自己的问题所在:她过去习惯性地低头看,结果只看到地上的泥土。但自己为什么不抬头看?抬头看,就能看到天上的星星。而我们生活中一定不只是泥土,一定会有星星!既然这样,自己为什么不抬头去寻找星星,去欣赏星星,去享受星光灿烂的美好星空呢?
她这么想,也真开始这么做了。
她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友,结果使她十分惊喜,因为她发现他们都十分好客、热情,慢慢都成了朋友,还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物;她研究沙漠的仙人掌,一边研究,一边做笔记,没想到那仙人掌是那样的千姿百态,那样的使人沉醉着迷;她欣赏沙漠的日落日出,她感受沙漠中的海市蜃楼,她享受着新生活给她带来的一切。慢慢地她真的找到了星星,真的感受到了星空的灿烂。她发现生活中的一切都变了,她每天都仿佛沐浴在春光、欢笑之中。后来她回美国后,根据自己这一段真实的内心历程写了一本书,叫《快乐的城堡》,引起了很大的轰动。
大家看,这件事情是不是太有意思了。对这位女士来说前后简直判若两人;一个是无限的痛苦,一个是不尽的欢乐;一个是阴雨连绵,一个是阳光灿烂。但对于这位女士来说,我们大家一起来看,也可以和我一起回答:
沙漠变了没有?
(没有变!)
铁皮房变了没有?
(没有变!)
仙人掌阴影下华氏125度的高温变了没有?
(没有变!)
印第安人、墨西哥人变了没有?
(没有变!)
这一切都没有变,那变的是什么呢?
显然,变的是她的内心,是她内心习惯性的思维方式——过去她习惯性地选择看泥土,选择看事情的消极一面;后来她习惯性地选择看星星,选择找事物的积极一面。大家看,其他什么也没有变,变的就那么一点点。
但就这么一点小小的变化,带来的结果却大相径庭:一个痛苦,一个快乐;一个失败,一个成功。这很像一个岔道,刚开始就那么一点点偏差,但走到后来,差异会如此之大。
因此,对这一点我们就要深入开拓,因为这一点太宝贵,太重要了。我们每人都渴望快乐、不希望痛苦,都渴望成功、不希望失败,这一切都与这一点密切相关。
这一点就是今天我要讲到的**个人生大习惯——选择阳光!
选择阳光
因为“选择阳光”太重要,因此我们要把它研究得更具体、更详细。
我们知道,凡事都有两面性——积极的一面和消极的一面。我们生活中一定有泥土,同时也有星星,这是肯定的。如果泥土代表阴霾,那星星就代表阳光。人也一样。每个人都有缺点,也都会有优点。如果缺点代表阴霾,那优点就代表阳光。如此一来,选择阳光就变得极其重要,因为我们每时每刻都在面临选择,是选择阳光,还是选择阴霾。我举一个*平常的例子。
记得小时候我和我三姐走在马路上,碰到一个熟人。我看到他脸脏乎乎的,一见面**句��就是:“你脸怎么那么脏?”话刚说出口,我三姐就在侧面轻轻碰了碰我的手,赶紧说:“你这个包哪儿买的,样子真不错。”那样子显然是在纠正我。事后她告诉我,你真傻,怎么一开口就说别人脸脏,人家听了多不高兴!
(笑)
这件事已经过去四五十年了,具体的细节有些模糊了,但轮廓性的印象还十分深。对这一件事,小时候我不怎么理解,但现在就比较清楚了。清楚什么?那个人确实可能脸脏,这是事实;但那个人手里的包也确实不错,这也是事实。问题是我们怎么去选择,是做阳光的选择呢,还是做阴霾的选择,我们要冷静地比较一下。是选择阳光对你有利、对他人有利,还是选择阴霾对你有利、对他人有利呢?
刚才的故事中,塞尔玛一开始选择的是阴霾,她只看到消极面,原因可能是她习惯性的思维方式。她只是在受她父母启示后,才改变了这个消极的思维习惯,使自己进行了阳光的选择。
而我上面举的我和我三姐的故事,大家也可以分析一下。我们先设身处地想一下,假如你在马路上走,一个老同学好几年没见到你,如果他**句话是“××,你脸色怎么那么难看?”我保证你心里会“咯噔”一下,见面的兴致会顿时被冲得一干二净。
(笑声)
但像我三姐那样,说她手里的包不错,这也是事实,不是在说瞎话。但这样说,这样选择不比说“脸脏”或“脸色怎么那么难看”要强百倍?
因此,任何事都可以有两种看法,一种是阳光的,一种是阴霾的;任何事也都可以有两种做法,一种是阳光的,一种是阴霾的。我们选择的时候要选择阳光的看法和做法,并且把这种方式变成我们的习惯,我们的人生将会因此而受益无穷。选择阳光,根据我的人生体验,起码到今天为止,我认为这是我们人生各种习惯中几乎*重要的一个大习惯。因此,我们要做的就是,不是在别人劝解和提醒后才会想开,才会想到或者选择阳光,而是培养一种“选择阳光,选择积极的一面”的习惯!在任何时候,都能以*快的速度,在没有任何外力帮助的情况下,直接找到积极的一面,毫不犹豫地选择阳光。形成习惯之后,这就不再是一种强制行为,而是一件自然而然、水到渠成的事情。
久而久之,当你无数次选择阳光之后,你的身心就是透明的,这时候任何人生坎坷都很难再给你留下走不出去的阴影!
这一点是不是说起来容易做起来很难?下面我来带你们把这条我曾经走过的艰难道路轻松地走一遍。
为什么说这几乎是*重要的习惯
那我为什么说“选择阳光”是我们人生各种习惯中几乎*重要的一个人生大习惯呢?
首先,这不是我的发现,而是世界成功学鼻祖拿破仑?希尔集一生研究所得到的*宝贵结论,并被称之为人生成功的“黄金定律”。
拿破仑?希尔在20世纪初的几十年里研究了当时美国*成功的500多位人士,其中包括美国几任总统、大发明家爱迪生、发明汽车的福特、发明电话的贝尔、发明飞机的莱特兄弟等,结果发现了十七条带规律性的成功准则。这十七条中的**条,便是积极的心态。所谓积极的心态,实际也就是我们所说的“选择阳光”。
不仅如此,拿破仑?希尔认为“积极的心态”还必须贯穿在其余十六条里,其余十六条若没有“积极的心态”贯穿,也不能很好发挥作用。可见这一条是何等重要,难怪这一条被他称为是我们人生成功的“黄金定律”。
我们说选择阳光是我们人生各种习惯中几乎*重要的一个人生大习惯,还因为这一条也是我们中华民族成功哲学的精髓。
我们先来听听台湾**作家李敖怎么说的。我们知道李敖一生极为坎坷,几度被关进监狱,吃尽苦头。但他说自己一生“一分钟消极的心态”都没有,他一生始终是积极的,因此他现在这么大年纪了,但精神很好,身体也很好,甚至还去竞选总统,去争取诺贝尔文学奖。这里的奥妙听他讲的这段话你就清楚了,他说:
凡夫俗子遇到祸事,立刻做直接苦恼自己的反应,于是祸上加祸,自然祸就双至了。我的办法是:我遇到祸事,**就告诉自己:“我决心不被它打倒,相反我要笑着面对它。”这样一来,我就先比别人少了至少一祸。绝不配合祸,这还不够,我还要把祸本身给“值回票价”,这才满意。什么叫“值回票价”?《史记?管仲列传》司马迁说管仲“善因祸而为福,转败而为功”,这是我*欣赏的一种本领。化祸为福,转失败为成功,对人生来说多么重要!“人生不如意事,常十之八九。”低手对不如意的事是唉声叹气;高手对不如意的事,却能化为对自己有利。
大家听,李敖本人和古代管子的话不正是再典型不过的选择阳光吗?
我们再来听两段中华历史上*激励斗志的话:
……故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能……
这段孟子的话常被我们中华民族许多仁人志士、英雄豪杰所引用。每当他们碰到巨大磨难的时候,他们不是选择消沉、颓废,而是以这段话为激励,从而选择积极、选择勇气、选择无畏,这不也是一种再典型不过的选择阳光吗?
再听下一段:
文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修列;不韦迁蜀,世传《吕览》;韩非囚秦,《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇,大氐贤圣发愤之所为作也??????
大家听,这一段话写得何等荡气回肠、动人心魄!大家知道这段话是谁写的?是在什么情形下写的?这是我国古代*伟大的史学家司马迁写的。当时,他因“莫须有”的罪名被朝廷处以腐刑。腐刑就是阉割男性生殖器,是对人格**侮辱的一种酷刑。按照当时士大夫的精神,他应该羞辱而死,如果苟活下来,将会受到世人的嘲笑。但当时司马迁子承父业,正在撰写伟大的《史记》,经过十多年的艰苦努力,写作正进入高潮。因此,当时的他面临着生与死的抉择,面临着命运对他*严峻的考验,他的心灵承受着巨大的痛苦和煎熬。
但*后,这位我国史学界的巨人,这位我们中华民族*令人敬仰的先辈,就用以上这一段话来鞭策自己、激励自己,并写下了“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛”的千古绝句,*终做出了*积极的选择——选择生,以奋力去完成他未竟的辉煌巨著——《史记》。
大家看,在这人生*严峻的时刻,司马迁所做的不也是再典型不过的选择阳光吗?
从刚才我给大家引经据典和所讲的故事中,大家也许已经感受到了选择阳光对于我们获取成功的重要性。下面我想谈谈我们怎样去运用它。依我之见,选择阳光也可以说是我们人生成功、健康和快乐的*大法宝。
为什么这样说呢?
其中一个原因,就是选择阳光几乎存在于我们生活、工作、学习的各方面,几乎能影响我们从早到晚的每一刻。
为什么?
因为我们时时刻刻面临着选择:清晨起床是立刻起还是睡懒觉,由我们主动选择;出门见邻居,是点头微笑、热情招呼,还是冷若冰霜、形同陌路,由我们主动选择;上班工作,是积极主动,还是被动应付,由我们主动选择……如此多的选择,是选择阳光还是选择阴霾,学问就很大,对命运的影响也自然很大。
如何介绍我的姓名“周士渊\"
选择阳光时时处处可用。
比如我们常常要在一些场合介绍自己的姓名,不同的选择会有不同的结果。就以如何介绍我的姓名“周士渊”为例,大家感觉一下。先仔细听我介绍:
“我姓周,叫周士渊。‘周’是哪个周呢?是周恩来的‘周’,周总理的‘周’。”
“‘士’是哪个士呢?是硕士、博士的‘士’。”
“‘渊’呢?是学问渊博的‘渊’。”
大家一听,一定觉得周士渊这个姓名起得太好了,周老师一定出身书香,父母一定是**知识分子或者有什么背景、来头。
但对“周士渊”这个姓名我还可以这样介绍,你们听听怎么样?
“我叫周士渊。‘周’是什么周呢?是周扒皮的‘周’。”
(大笑)
“‘士’是什么士呢?是嬉皮士的‘士’。”
(笑)
“‘渊’是什么渊呢?是罪恶深渊的‘渊’。”
(众笑)
大家听,经这么一介绍,周老师一下子变得灰头土脸了,什么书香不书香,连边都挨不上。
大家想,这是为什么?很显然,“周士渊”三个字没有变,是一样的。根本在于我们怎么去选择,是尽量选择事物阳光的一面呢,还是选择事物阴霾的一面。
你们不要说,在差不多二三十年前,我真碰到这么一件事。我碰到一个工人,问他姓什么。他说“俺姓‘寇’”。因为他有地方口音,我没听清,又问他,他还说姓寇。我还没听清,又问他。他很不好意思,一个大红脸说:“俺姓‘寇’,日寇的‘寇’呀!”
(哄堂大笑)
大家听了感到好笑。实际不能怪他,因为他文化不高,有文化也没有人给他讲过今天这些内容。要是他现在明白了,那他当然就会去选择一些积极的介绍方法,比如寇准的“寇”、男高音歌唱家寇家伦的“寇”,总比你日寇的“寇”要强百倍吧?!
(众笑)
变自卑为自信
掌握了选择阳光,使它变成一种习惯,还能使我们变自卑为自信。
这方面一个典型的例子就是一大批笑星们。大家注意,我们许多人明明是有自己的优点、长处的,却反而误认为那是应该自卑的短处。但那些笑星们可不是这样,比如陈佩斯、葛优、潘长江,台湾的凌峰等都是这样。按一般的眼光,他们的长相实在不敢恭维,用他们自己的行话说“有点对不住人”。但没想到弄在他们手里,反而使他们金光闪烁、神采飞扬,这不得不叫人佩服叫绝!
大家还记不记得1990年春节联欢晚会,当时台湾地区的凌峰**次在**电视台亮相。他一出来就不无自豪地说:“你们看,我的脸是不是长得很‘中国’?”这一句话就把大家逗笑了。
(众笑)
接着他又说:“有人说我们中华民族五千年的沧桑好像都写在我这张脸上了。”说到这儿,他话锋一转,幽默地说:“实话告诉大家,我到全国各地去,男士们对我都特别欢迎,兴高采烈;但女士们却觉得忍无可忍,难以接受。实话告诉大家,根据科学家的研究,丑的人分两种,一种越看越丑,越看越难看;但还有一种,越看越耐看,越看越好看。而我呢?就属于这后一种。”
(众笑)
大家看,就一个“丑”,还真有阴霾的、阳光的区别。有人智慧地进行阳光选择,选择“越看越耐看,越看越好看”,结果使自己一生其乐无穷,光彩夺目;但对大部分人来说,却变成一生都卸不掉的沉重包袱。
因此大家回忆一下,我们自己平时是如何选择的。记得我刚上清华时很自卑,为什么?因为我尽管来自上海宝山,但宝山在几十多年前是一个默默无闻的小地方,是郊区,是“乡下”。另外,我家里很穷,我们姐妹兄弟八个,当时我父母两个人的工资加起来才40元多一点,而且父母都没有什么文化,都是种地出身。但现在懂了积极的选择这个原则,我改变看法了。比如家里穷,父母没有文化,我们可以阴霾地想,这阴霾足以使自己自卑得头都抬不起来;但如果反过来阳光地想呢?家里穷,父母没文化,居然能考上竞争那样激烈的清华大学,应该说是难能可贵,说明自己勤奋、天资不错,说明自己父母很不容易。
大家看,同一件事,就变了一种想法,内心的感受就完全不一样了。这样一个简单的选择,一个你我都能做到的选择,决定了我们内心是保持阴雨绵绵还是保持阳光灿烂,所以,大家看,选择阳光对我们的人生是不是有很大的价值?

**篇
给你一个支点

清华有“三宝” /
003
清华园败得*惨的人 /
005
大难不死,找到方法,必有后福
/ 007
怕就怕你们擦肩而过,失之交臂
/ 012
“上帝**的恩赐” /
015
我用“轧死”三个警察换来的教训
/ 018
我在美国的一次真实经历
/ 022
我所熟悉的一位状元 /
024
两次可怕的车祸 /
027
虽愚必明,虽柔必强 /
030

第二篇
不要做那个“唯独不爱自己的人”

塞尔玛的故事 /
037
选择阳光 /
041
为什么说这几乎是*重要的习惯
/ 044
如何介绍我的姓名“周士渊”
/ 048
变自卑为自信 /
050
天生我材必有用 /
052
如何征服忧虑 /
055
如何征服烦恼 /
059
如何调整心态 /
061
如何度过人生黑暗岁月 /
066
争取活120岁 /
068
我和115岁鹤发童颜的长江大侠
/ 071
从今天起,我要拥有阳光心态
/ 074

第三篇
如何成为心中真正“有爱的人”

一道耐人寻味的入职考题
/ 081
那些深深的误解 /
083
有趣的趋同现象 /
086
小毛毛兴奋点试验 /
089
究竟何谓“尊重” /
093
一打玫瑰花 /
095
天下事*难挣信誉 /
097
滕田田的故事 /
099
花季少女的“千字遗书”
/ 102
还能有比这更感人的父亲吗
/ 107
人性深处,人们*渴望的是什么
/ 110
什么是永恒的主题 /
114
败至尽头 /
119
重塑生命的密码 /
123

第四篇
如何善待自己的学业和事业

一个对学业、职场至关重要的习惯
/ 133
两个业务员的人生歧路 /
137
一位被争相抢雇的阿姨 /
140
有关学习优异的一句至理名言
/ 144
从高中生一跃成知名专家
/ 146
如何培养“称心”的孩子和员工
/ 149
离开了“习惯”,“自动自发”就是一句空话
/ 153

第五篇
拯救*没有毅力的人

毅力是无法替代的 /
159
我曾经是*没有毅力的人
/ 162
现在我应该算是有毅力的
/ 165
我的人生彻底改写 /
167
培养习惯是培养毅力的*佳途径
/ 172
第六篇
知必行,行必恒,恒必达

知道,更要做到 /
177
打造**行动力 /
181
如何讲究策略 /
185
统筹安排,逐一击破 /
188
关键的“前三关” /
192
习惯仿佛一根缆绳 /
195
借东风 /
200
“一分钟傻瓜日记” /
205
*后一个诀窍 /
212

附录 “一分钟傻瓜日记”
/ 216
我们离幸福只有一个习惯的距离
/ 222
特别致谢 /
226

这是一段美得如此意外的人生
这是一个历经沧桑、却满怀感恩,愿意把心都掏给读者的长者
这是一幅来自清华园、以败至尽头仍回首的精神走出的精彩人生画卷