为何我们总无法快乐地生活?为何我们无法避免时不时的情绪低谷或忍不住大发雷霆?为何有时候生起气来,无法平静地跟他人交谈?到底是什么事物,让我们的内心总是出现问题?

对此,马尔福德说:那是由于粗俗的、不和谐的、低级病态的思想在操纵我们的头脑。它们会不停地向我们注入低级的品位与俗气的欲望,把我们与美好的前途分离开来。

于是,马尔福德为人们带来了一系列的具体方法和途径,以帮助人们将陈旧的思想垃圾完全清理干净,让人们知道怎样去寻找那“向上的吸引力”,去靠近所有美好、圣洁、强大的东西,实现身体,精神和心灵的整体和谐。

通过阅读本书你可以了解——
如何远离失败、畏惧、偏激、乖僻与狂躁,接纳成功、果敢与和谐
如何消除对疾病和死亡的畏惧,减少身体上的疼痛和创伤
如何将恐惧化为信心,将匮乏化为丰足,将怨恨化为爱
如何净化人际关系,远离邪恶、纷争与伤害
…… 思想力-与自我和解的心灵旅程_(美) 马尔福德 ,玄松 译_光明日报出版社_

**章 心灵的神奇力量
当你的思想步入正轨时,只需付出努力,便能轻松自如地取得一切物质财富,这时候,你会对这一事实感到无比惊异。尤其是当你得知,其实人们通过这种额外的帮助,便可以取得健康、幸福以及财富的时候,你会对以往四处奔波、辛苦劳累,并将自己推到死神身边的行为,更感到困惑不已。
当你的思想步入正轨时,只需付出努力,便能轻��自如地取得一切物质财富,这时候,你会对这一事实感到无比惊异。尤其是当你得知,其实人们通过这种额外的帮助,便可以取得健康、幸福以及财富的时候,你会对其四处奔波、辛苦劳累,并将自己推到死神身边的行为,更感到困惑不已。

为何我们不快乐

为何我们总无法快乐地生活?为何我们的心情总有阴晴圆缺?为何我们无法避免时不时的情绪低谷,或忍不住大发雷霆—那是由于“低级”的、“粗糙”的思想占据了我们的头脑中的大部分位置!
或许你想了解,为何自己总是在某时某刻出现情绪的低谷?为何有时候会生起气来,无法控制自己,无法平静地跟他人交谈?还有,为何自己的心境总有阴晴圆缺,容易被各种事情所干扰,不能控制自己的心态?
到底是什么事物,让我们的内心总是有问题出现?让我们总是无法得到自己期盼已久的幸福与快乐?
活在这世上,其实我们总会被周围的环境所影响。尤其是四周那些不和谐的因素,必定会对我们的思想产生影响。
假如我们再次审视我们这个早已在日常生活中“习以为常”的世界,我们便会发现:居然有如此多的之前我们习惯的、置之不理的不和谐因素。
例如,对于我们在大自然中的兄弟—动物,人类是不是怀有真挚的温和与慈爱?例如鸟儿,它们原本是我们*为自由的邻居,它们生来要在树林中建造巢穴,但人类却无节制地开发森林,让它们的家园消失了。而那些人工饲养的动物,则彻底丧失了自由,*终丧失了在自然中生存的能力。
动物们原本具有与人类相同的生存权利,但如今,它们无法顺其自然地生活,而是用扭曲的方式,遵循人类的要求进行繁殖。人类病态与残酷的欲望,让它们变成桌上的美食。我们身旁所有的人,都食用这些病态生物,于是,通过食物,各种不快乐的因素,会直接或间接地对我们的身心造成影响。人们的心理也都变得愈发病态,这种病态的直接表现是身心上的不愉悦感。
为了更舒服地居住着,我们的房子、汽车与小船在冬天都需要取暖,而取暖所使用的燃料,会将有毒气体释放出来。这种气体融合了人体所散发出的气味,变成对健康更为不利的空气。或许你习惯性地认为,自己理应舒服地在床上躺着,在冬天享受着温暖而**的家,但你实际上却是无意识地“享受”着有毒空气,直至身体感到不舒适才有所察觉。
事实上,如今,人类所视的各种天经地义的享受方式,正在对他们的身心健康安宁带来损害。
生活在当今的人们,一不小心便吃到变质和腐烂的食物,也一直都在亲眼看着野蛮、残酷、不公的现象,虽然我们假装忽视这些现象,但无疑地,这些现象却对我们的心情造成了影响。
依照自然的规律,人应当吃那些细胞机理良好的食物,因为唯有新鲜食物,方可为人提供勃勃生机。然而事实上,人们却不得不常吃腐烂或变质的蔬菜水果,毫无疑问,这会让人变得郁郁寡欢。
物质乃精神之载体,我们的思想(抑或称精神)所遭受的影响,跟它的“载体”是有着密切的联系,例如食物,例如我们所居住的空间。
不单如此,这些不愉悦的思想,已变成在人们内心中占有主要地位、活跃度*高的思想,而你,也正不停地被这些思想所影响。
在如此的日常生活里,你或许就会在无意识地,或忍不住地将保障身心健康发展的原则破坏殆尽。人类从刚出生开始便依赖着环境,但目前的生活环境是:你刚生下来,便不得不依赖人工制成的那些不利于身体健康的食物来生存。甚至,这种有害的影响还会通过生殖遗传,传到你的子孙身上……
所谓“思想之载体”—物质,就是通过这种方式对我们产生影响的。我们已经在生活中形成了一些坏习惯或一些思维上的习惯,除了一点一点地予以纠正之外,再无任何解决的办法。例如焦急,例如易怒,例如为自己胡乱施压的习惯。而这样的思维习惯,却已对我们生活的各方各面都产生了影响。各种各样的毛病混在一块,其后果便是耗尽人们的精力。这便是诱发绝大部分身心疾病的根源。
不管你正向好的或坏的目标发愤图强,不管你的行为是慈爱的抑或是自私自利的,这些不良的思维习惯都会让你对各种痛苦和坏情绪的抵抗力下降。
只要粗俗的思想(被不良物质生活方式所影响而形成的思想)在我们大脑中占据主要地位,我们便会变得不快乐。于是我们变成了这样的人:
在看待世界上,我们所采用的方式是低俗的,我们总莫名其妙地感受到压力与不安;
面对抉择时,我们不能进行准确的判断,唯有事情过去之后,我们才清楚如此做才有利于自己;
让我们产生兴趣的事物****,但让我们讨厌的事物却数不胜数。我们的恨多过于爱,我们总是记仇,不知道怎样去感恩与爱;
我们无法看见善的一面,却对邪恶十分敏感,于是我们总看见并感受到更多的不愉悦,自己也因此而常被伤害到。恨与偏见甚至还让我们单纯是听到所恨的人的名字,便浑身颤抖地发怒,实际上,这么做只会伤害自己。
……
所有这些,皆是粗俗的、不和谐的、低级的思想在我们头脑中占据主导地位的表现。物质、抑或说肉体,在我们这里占据了主导地位。
相反地,当我们的精神占据主导地位时,所有这一切都会大相径庭,我们的目光可以看清事物的发展趋向,知道什么是有利于我们自己,所以也可以将吸引一切有利的事物,被我们所运用。
我们不再会因某个人的偏见,而将他无情地拒于千里之外,我们的爱多过于恨,要知道,假如知道如何去敬佩他人,在人性*深处挖掘出善的一面,就可以让我们对邪恶置之不理,并为我们提供无限的力量、健壮的体魄,以及不断发展的自我,因为有了爱,便有了力量。
那么,究竟何为低级的、不和谐的思想,该思想又是怎样形成的?我们又有哪些天然的力量能对抗它呢?

**章 心灵的神奇力量
当你的思想步入正轨时,只需付出努力,便能轻松自如地取得一切物质财富,这时候,你会对这一事实感到无比惊异。尤其是当你得知,其实人们通过这种额外的帮助,便可以取得健康、幸福以及财富的时候,你会对以往四处奔波、辛苦劳累,并将自己推到死神身边的行为,更感到困惑不已。
第二章 跟着精神的向导
正是由于我们都是宇宙中那“无限力量”的一分子,因此我们每一个人都拥有无穷的潜力,人类会创造出所有的“可能”,让梦想变为现实,而生活的目的,便是通往无穷尽的幸福!
第三章 通往健康的快速通道
假如我们盼望自己变得更为高尚、气质更为优雅、更加能够善解人意、更加助人为乐,那么,这种想法与愿望本身便是无形的一种力量,一种“向上的吸引力”。
第四章 净化我们的人际关系
“和平王国”建立于包容种种意见的基础之上,人们化干戈为玉帛,和谐相处,于是,人们会发现各自美好的秉性,化解一切的谣言与猜忌,从而寻找到和平、健康、愉悦的法则。
第五章 和大自然一同呼吸
对世间万物的真正的爱,是我们的生命力之源。对于自然万物,我们给予的真爱越多,就会获得来自于它们的越多的爱。作为回报,我们将获得一种大爱,一种崭新的生命力、能量、欢乐与灵感。
第六章 主动向成功靠近
一个人如果没有力量,便不可能在这世上取得成功。人们往往会认为,一个人是否果断勇敢、富有毅力,主要是由先天条件决定的。然而,我想要说的是,只有你由衷地召唤力量,不停地吸取力量,你才会得到力量!
第七章 每天都是“新生”
新生,意味着永远升腾的生命,意味着一种自行革新的能力。也就是,当你每日清晨苏醒时,都会发现身边所有一切皆是如此美妙!对你来说,每日的阳光普照,都是一种荣誉。

我们的所思所想、一言一行都在创造着我们的未来。

——《生命的重建》作者露易丝·海
改变了你的思想,就等同于改变了你的命运!

——马尔福德