适用人群:喜欢冲饮的所有人。 撰写原则: 方便、**、省钱、见效 部分茶包的功能:春夏秋冬保健、加班熬夜、促进睡眠、醒酒、祛除青春痘、各种体质的**、**、小儿消积食、慢性咳嗽的调理、明目护眼、止泻、调理痔疮、补肾、痛经、更年期调理等。 茶包小偏方的取材:苹果、红枣、枸杞、姜、梨、柠檬、桂花、山楂、月季、玫瑰、葡萄干、西瓜、香菜、丝瓜、莲子心、芹菜根、松针、核桃、桂圆、黄芪、冬瓜、鱼腥草、醋、菊花、罗汉果、陈皮、乌梅、荷叶等。

旅途中喝酒过度怎么办
简易解酒方——
盐橘解酒茶
原 料
新鲜橘皮2个、食盐4克。
制作方法
1、首先把橘皮清洗干净。外出时的简易清洗法:把橘子放入茶杯里,倒入餐厅提供的热茶水,浸泡10分钟,再用热茶水冲淋一遍。
2、 用一半的食盐在橘子的表皮上轻轻揉搓半分钟,冲洗一下,然后剥下橘皮。
3、 剥下橘皮,把橘皮放空杯子里,加入另一半盐,冲入沸水,焖10分钟后饮用。可以冲泡2次。
特别功效
饮酒前后喝有解酒作用,特别是对喝啤酒醉酒有效,防止啤酒寒凉伤胃。
保健功效
开胃、化痰、**,预防感冒。
美容功效
消除喝酒后的口腔异味
眼睛发红怎么办——
桑菊明目饮
原 料
干桑叶50克、菊花50克。
制作方法
1、 把全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。
2、 每次取1袋,沸水冲泡,1分钟后倒掉水。
3、 再次冲入沸水,焖10分钟后饮用,可以反复冲泡。
特别功效
预防红眼病,防止眼睛发红、怕光、流泪。
保健功效
疏风清热、养肝润燥。
如果接触过红眼病患者,为预防传染,可以一次用5包桑菊明目饮,配15克青皮和陈皮泡茶来喝。
眼底闲云乱不开,偶随麋鹿入云来。
平生于物原无取,消受山中水一杯。
春夏季
舌头长疮怎么办——
清心翠衣茶
原 料
西瓜翠衣100克(干品)、冰糖20���粒。
制作方法
1、 西瓜翠衣就是西瓜外层的青皮,吃完西瓜后把青皮削下来晒干保存备用。
2、 把晒干的青皮切成小片,分成10份,每份配2粒冰糖,分别装入10个茶包袋。
3、 每次取1袋,沸水冲泡,焖20分钟后饮用,可以反复冲泡。
特别功效
调理舌头长疮。
保健功效
清热止渴,适合经常咽喉干燥疼痛的人饮用。
口腔溃疡怎么办——
茄子蒂茶
原 料
茄子蒂20个、绿茶30克。
制作方法
1、 将做菜用的茄子蒂撕下,晾干。注意不要用刀切茄蒂,而是用手撕。
2、 将晾干的茄蒂与绿茶分成10份,分别装入10个茶包袋。
3、 每次取1袋,沸水冲泡,焖30分钟后饮用,可以反复冲泡。
特别功效
预防口腔溃疡。
保健功效
祛湿毒。
这是款适合全家饮用的保健茶,夏天气温高的时候,喝这款茶清凉消暑,又能抗病毒。
……

一 前期准备 /1 二 出差旅行应急茶包 /5 旅途中便秘怎么办:快速**——利肠生面茶 6 旅途中突然腹泻怎么办:吃生冷后腹泻——姜丝绿茶 7 旅途中突然腹痛怎么办:受寒后突然腹痛——怀香止痛茶 8 旅途中突然牙痛怎么办:虚火牙痛——归原止痛茶 8 旅途中突然感冒头痛怎么办:风热感冒(咽喉疼痛)——菊花绿茶 9 风寒感冒(怕冷无汗)——胡椒糖茶 9 旅途中喝酒过度怎么办:简易解酒方——盐橘解酒茶 10 四季保健茶·春:春季保健茶——蜂蜜陈皮茶 12 三 上班族应急茶包 14 加班族的健康提神饮:加班**,**抗疲劳——蜂蜜鲜松汁 15 大餐拼酒**:解酒毒——千杯不醉茶 16 健脾消积食——三红消食饮 17 五官保养**茶包:流鼻血怎么办——面粉鲜松汁 18 声音嘶哑怎么办——橘红开音饮 19 眼睛发红怎么办——桑菊明目饮 19 用嗓过度怎么办——冰糖南瓜子茶 20 舌头长疮怎么办——清心脆衣茶 21 口腔溃疡怎么办——茄子蒂茶 21 鼻子长脓包怎么办——鲜冬瓜汁 22 早上起来脸肿怎么办——薏米消肿茶 23 四季保健茶﹒夏:银花甘草茶 25 四 轻松**茶包 27 腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个**——****茶 28 吃得多、喝水多、痘痘多、便秘、怕热的人喝这个**——清凉降脂饮 29 血压高、血脂高、特别爱睡觉的人喝这个**——降压**茶 30 虚胖、爱出汗、爱感冒、腹部松软、腿常浮肿的人喝这个**——补气**饮 31 五 家庭**茶包 33 孝养老人的经典方——二子延寿茶 34 调理老年便秘——蜂蜜香油水 35 调理严重便秘——桃红**茶 36 痘痘杀手——丝瓜皮饮 36 调理痔疮的茶包——耳芝饮 37 允斌小妙招:怎样清洗黑木耳 37 孩子积食、腹泻怎么办——山楂胡萝卜茶 38 四季保健茶·秋:秋季保健茶——山楂甘草茶 40 六 日常保健茶包 ●苹果 止孕吐的妙方——苹果皮炒米茶 44 缓解酒后肠胃不适——苹果醒酒茶 44 排毒清肠——芦荟苹果饮 45 ●枣 用眼过度——当归红枣茶 47 温养脾胃——蜂蜜红枣茶 47 预防脂肪肝——双红保肝茶 48 允斌小妙招:怎么快速去枣核 48 ●枸杞 糖尿病保健茶——枸杞麦冬茶 50 预防白内障——枸杞桂圆茶 50 ●姜 风寒感冒——感冒通鼻饮 52 立夏保健——姜枣红糖饮 53 预防流感应急方——姜醋抗病饮 53 祛除下焦寒湿——汉宫椒枣茶 54 ●梨 积食咳嗽——二皮**饮 56 清凉护嗓——双皮润喉饮 57 慢性喉炎——利嗓开音茶 57 ●柠檬 气滞型黄褐斑——理气祛斑茶 59 允斌小妙招:怎样收集橘叶 59 美白养颜——柠檬红糖茶 60 淡化晒斑——蜂蜜柠檬茶 60 ●桂花 允斌小妙招:新鲜桂花采摘后如何处理 61 解酒毒——桂香醒酒茶 62 明亮双眼——木樨暖香茶 62 预防牙龈肿痛——桂花蜜饮 63 允斌小妙招:新鲜桂花怎样保存香气 63 ●山楂 化瘀通经——山楂红糖茶 65 保护心血管——山楂蜂蜜茶 65 ●月季 跌打损伤——月季疗伤茶 67 心血管保健——月季通脉茶 67 ●玫瑰 经期保养——玫瑰红糖茶 69 **抗痘——三花陈皮茶 69 肝火扰心失眠——玫瑰柠檬茶 70 内外兼修——美人茶 70 ●葡萄干 抗衰老——补肾益生饮 72 补肾消肿——肾炎保健饮 72 女性经前保健——葡萄消肿饮 73 ●西瓜 慢性气管炎——瓜子清肺饮 75 解暑退热——天生白虎饮 75 清热消肿——三瓜消肿饮 76 ●香菜 水土不服——芫香行人饮 78 肠胃型感冒——芫香正气水 78 风寒感冒初起——芫香散寒饮 79 ●丝瓜 咽喉痛——丝瓜蒂茶 81 痛风——老丝瓜茶 82 亚健康保健——通络保健茶 82 ●莲子心 舌尖长疱——莲子清心茶 84 阴虚失眠——养阴安神茶 84 ●芹菜根 允斌小妙招:怎样使用芹菜根 85 慢性咳嗽——芹根陈皮茶 86 预防湿疹——芹根甘草茶 87 气血亏虚型血压高——芹枣降压茶 87 ●松针 允斌小妙招:松针的处理方法 88 慢性支气管炎日常保健——松针甘草水 89 抗疲劳——柠檬鲜松汁 91 允斌小妙招:松针的贮存方法 90 祛风湿——松针茶 91 预防腰腿痛——松针枸杞茶 91 ●核桃 解经痛的秘方——核桃红糖茶 93 通血脉,防气喘——山楂核桃茶 93 **补血——桂圆核桃茶 94 ●桂圆 调理头晕——桂圆壳茶 96 补血养心,预防记忆力减退——全桂圆茶 97 补血安神,****质量——桂圆红枣茶 97 预防眼睛干涩发红——养肝明目茶 98 大补心血——代参饮 98 ●黄芪 调理更年期贫血——补气生血饮 100 调理气虚出汗——芪枣补气饮 101 三伏保健——消暑补气饮 101 ●冬瓜 **祛湿——冬瓜皮荷叶茶 103 预防动脉硬化——软化血管茶 103 预防脚气——瓜豆消肿饮 104 调理小便、白带发黄——冬瓜子茶 104 **——薏米瓜仁茶 105 美白消肿——冬瓜瓤茶 105 ●鱼腥草 ****药——鱼腥草茶 107 胃热型青春痘——清痘**茶 107 肺热咳嗽——鱼腥草梨皮水 108 ●醋 清血毒,降血脂——紫菜醋饮 110 清肝生津——醋梨解酒饮 111 ●菊花 血压高人群的保健茶——菊果降压茶 113 调理轻度脂肪肝——清肝降脂茶 113 ●罗汉果 化痰**——罗汉清肺饮 115 排毒抗痘——罗汉**饮 116 小儿长期咳嗽——罗汉镇咳饮 116 ●陈皮 允斌小妙招:怎样清洗陈皮 117 如何在家自制陈皮 118 如何辨别陈皮的真伪 118 预防胃溃疡——三焦健胃茶 119 调理腹胀便秘——青陈通腑茶 120 调理喉炎——蜜炙陈皮山楂茶 121 ●乌梅 调理大便时干时稀——甘草酸梅汤 123 调理睡觉出汗——养阴酸梅汤 124 润肤止痒、抗过敏——**酸梅汤 125 ●荷叶 调理痰湿型肥胖——陈皮荷叶茶 127 调理痰瘀型肥胖——荷叶山楂茶 128 调理湿热型肥胖——陈皮荷菊茶 128 ●桃仁、李仁与杏仁 允斌小妙招:怎样自制桃仁、李仁 129 调理大便干结——桃李润肠饮 130 祛除痘印——桃仁陈皮饮 131 预防夏季感冒——杏仁怀香饮 131 ●竹茹 感冒发烧——感冒退烧茶 133 清热化痰——竹茹陈皮水 134 全身困倦没食欲——醒神健脾茶 134 ●马齿苋 带状疱疹家庭护理方——清毒利湿茶 136 调理牙龈肿痛出血——瓜菜健齿饮 137 预防手足口病——马齿苋抗病饮 137 ●牛蒡 允斌小妙招:怎样挑选好的牛蒡 138 牛蒡怎么处理 138 预防胆结石——牛蒡茶 139 糖尿病人保健饮——牛蒡枸杞茶 140 降血压——牛蒡薄荷茶 140 ●小茴香 气滞血瘀型痛经——红果怀香茶 142 调理疝气腹痛——红果怀香橘米茶 143 吃生冷食物后腹泻——映日怀香茶 143 四季保健茶·冬 冬季保健茶——金丝焦枣茶 145

您办公桌、书桌上的杯子里,是绿茶、红茶还是咖啡? 绿茶凉性,红茶温性,您对于杯中茶的认知是否仍然停留在这儿? 加班熬夜除了咖啡还能来点更提神的吗? 应酬拼酒,醒酒喝什么*方便? **祛痘,喝什么*适合自己? 孩子咳嗽、感冒,吃了药还剩下个尾巴好不全,喝什么来调理? 百万人气作者陈允斌老师,精心准备了这本《茶包小偏方 喝出大健康》。 ★以33种纯食材为主料制作,选购主料非常简单方便,可在超市与菜场买到。 ★配方制作简便,与平日泡茶般容易。 ★133种配方解决关于“怎么喝才*适合自己”的问题。 ★每个配方都都具备便携的特点,可以做成茶包在上班上学、出差旅行时冲泡。 ★功能索引方便查阅。 精心为您选取的喝水宝典,纯食材**无虞。 您与家人的健康,由杯中水日日滋养,关于喝水养人的经典之作,只此**一本,值得**珍藏!