一个人能否成功的关键还在于他的心态。成功人士与失败者的差异是：成功者将挫折、困难归因于个人能力、经验的不完善，强调内在，他们乐意不断向好的方向改进和发展；而失败者则怪罪于机遇、环境的不公，强调外在、不可控制的因素造就了他们的人生位置，他们总是抱怨、等待与放弃！在这本书里，读者朋友们不但可以学到很多具体的为人处世的方法，而且具有很强的操作性。更为重要的是，读完这本书，还可以拥有一个很好的心态。因为通过本书，大家可以明白这样一个道理：只要心态一变，其他的一切也就跟着改变了！可以说，这是一本绽放着朴素光彩、散发着纯净幽香的书。它既适宜在校的学生读，也适宜身在职场的白领们读，是一本常读常新的书。

**章　当烦恼来临时
　　在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了多大的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。

没有什么好忧虑的
风雨只是暂时的
消除自身的烦恼
心病还要心药医
阴霾背后是阳光
用积极的心态调适烦恼
爱是心灵的窗户
乐观的人懂得拒绝烦恼
猜疑害人又害己
清除心中的杂草
心态平和没烦恼
敞开你的心扉
别受烦恼的摆布


第二章　走出忧虑的世界
　　人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会放松心灵，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

学会释放不幸的压力
把心情放轻松
不要给自己设围
挣脱心灵的枷锁
学会化解压力
让意念自由游走
消除自闭的心态
学会给心灵松绑
别把压力当问题
勇敢地面对现实
不要被别人左右
摆脱内心的压力
把烦恼驱除心外
别把成功想得太远
让自我的心灵解放
第三章　好心态，好运气
　　美国**心理学家马斯洛曾经说过：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”的确是这样，拥有一个好的心态，不但可以改变我们的命运，甚至可以改变我们的一生。

心态好一切都好
别把缺陷当遗憾
改变心态就是改变命运
心态可以决定你的前途
成功需要积极心态
学会调整自己的心态
正视人生的坎坷
把消极心态碾碎
相信天无绝人之路
把不幸当做新的起点
要勇于接受挑战
生气不如争气
保持心理积极性
创造逆转的生机
从别处寻找出路
机遇只垂青于积极的人
进取心让一切皆有可能
常将有日思无日
牢牢把握住机会
充满希望地生活
第四章　自信源于好心态
　　古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败做斗争，就得树立牢固的自信心。

对自己充满信心
顽强不屈地对待生活
有自信才会勇敢
坦然面对挫折
打起精神来做事
不要低估自己
贫穷并不阻碍成功
自信能够改变命运
天生我材必有用
相信自己才能成功
第五章　心态与行动力
　　在我们的身边，其实存在着很多的机会。但是，更多的时候，我们却总是因为害怕而停止了脚步，不敢采取行动，结果机会就这样溜走了。此外，还有很多人，因为害怕被拒绝而不敢跟别人接触，因为害怕被嘲笑而不敢跟别人沟通，因为害怕失落和痛苦而不敢对别人付出感情……结果虚度了一生。因此，要想有所获，就必须采取行动，因为行动是实现一切目标的*关键一步。

行动是成功的关键
有想法更要有行动
全力以赴，永不放弃
把梦想付诸行动
永远都不会为时过晚
求人不如求己
知过能改，善莫大焉
现在才是*重要的
既要仰望星空，也要脚踏实地
化被动为主动
及时把握机遇
学会从小处着手
改掉拖延的坏习惯
第六章　学会选择，懂得放弃
　　生活中有许多东西需要放弃，需要选择。所以，很多时候，学会适时放弃，我们就会发现，人生的路，其实很宽，也很长！因为放弃也是一种美，只有懂得适时放弃，才能感受人生的精彩。

适时放弃才会有收获
缺憾也是一种美
别让坚持成固执
有所不为才能有所为
放下包袱才能前进
给自己一个放弃的机会
不要死守陈旧的观念
明智地放弃才可取
失去的未必是*好的
懂得及时抽身
放弃并不等于失去
勇于放弃眼前利益
舍小才得大
要懂得激流勇退
鱼和熊掌不可兼得
该收手时就收手
第七章　把挫折视为一种馈赠
　　每个人的一生都注定要经历一些沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，面对挫折和失意。但是，当你学会了调整心态，你就能够在痛苦中寻找快乐，找到出路。实际上，人生*宝贵的快乐，来自心态的转变。所以，当你学会了调整心态，那么所有的那些挫折，其实都是你成长路上的基石。

学会在逆境中坚守
困境是可以突破的
用乐观驾驭悲观
坦然地面对不幸
勇敢地与挫折交战
磨练出坚强的意志力
成功就隐藏在挫折的背后
人生没有迈不过去的坎
跌倒是为了更风光地站起来
学会乐观地面对失败
走出失败的阴影
成功者必经的磨难
把不幸变成幸福
第八章　拥有好心态的人*懂得宽容
　　俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”实际上说的就是人与人之间需要相互宽容。因为宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重；宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂；宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射万丈光芒，照亮每一个心灵。

得饶人处且饶人
宽容才能避免误会
学会替他人着想
宽容会让你变得更伟大
宽容是*好的礼物
忍一时风平浪静
宽容不等于软弱
学会和你的“敌人”交朋友
帮别人开启一扇窗