引言
**章 大学生生涯规划启蒙
**节 生涯规划是一门方法学课程
第二节 生涯规划相关名词
一、生涯、目标
二、职业、职业发展
三、职业生涯
四、内职业生涯
五、外职业生涯
六、规划、生涯规划、职业生涯规划
七、职业锚
第三节 大学生生涯规划的特点
一、大学期间生涯规划的**和主要内容
二、大学生生涯规划与职业人职业生涯规划的区别与联系
第四节 大学生生涯规划的几个关挂问题
一、大学生生涯规划要特别注意阶段性特点
二、大学生要尽早了解并确定自己的毕业去向
三、制订生涯规划时要遵循80/20法则
四、要正确认识规划与创新的关系,摆正规划与创新的位置
五、大学生还要学会写“失败履历表”
第二章 生涯规划的前提条件之一—自我认知
**节 自我认知的内容
一、“生理我”―我的身体状况
二、“心理我”―我的内心世界
三、“社会我”―我对社会的责任和我在社会发展中的机遇
四、“道德我”―我的基本道德和职业道德
五、“家庭我”―我对家庭的责任
六、“优势我”―明确我的所长
第二节 自我认知的方法
一、自我分析
二��他人评价
三、专家咨询
四、职业测评
第三节 自我认知的阶段性
一、新生期大学生的自我认知―强调对独立生活能力、大学生活方式和思维方式的认知
二、低年级大学生的自我认知―强调对“完整我”的认知
三、高年级大学生的自我认知―强调对“社会我”、“家庭我”、“优势我”的认知
第三章 制订生涯规划的两个前提条件之二―环境认知
**节 环境认知的内容
一、家庭环境
二、校园环境
三、所在城市环境
四、专业背景
五、职业背景
六、社会环境
第二节 环境认知的途径
一、查阅文献
二、向学长和老师咨询
三、借助媒体
四、见习和实习
五、职业体验
六、生涯人物访谈
七、参加社团及社区活动
八、做义工
第三节 环境认知的阶段性
一、新生期大学生的环境认知―重在了解校园的硬件与软件
二、低年级大学生的环境认知―重在了解城市、专业和行业
三、高年级大学生的环境认知―重在了解社会、职业
第四章 确定目标,制订规划
第五章 制订实施方案,评估修正
附录